Hogyan kell barátkozni a saját test lépésről lépésre, hogy szeretni
Amikor teljesen elfogadott a testem, amikor vettem neki minden hibájával és hiányosságok a mai művelt paraméterek, igazán és valóban szereted magad, és szeretetemet erősebb lesz napról-napra.
Akár egy bizonyos életkor, a testem volt esélye, hogy szenved sokat ezt a mérkőzést. Mert volt fosztva a szerelmem, akkor folyamatosan felkeltette a figyelmemet -nepriyatnymi csínyek, mint egy kisgyerek. Végtére is, miért a gyerekek gyakran beteg? Hiányzott a szeretet és gondoskodás a szülők, milyen magányos és értéktelen. Mint kiderül, a test minden ugyanaz.
Meg kell értenünk, hogy kezdetben minden olyan szervezet, teljesen magától, nincs növekedési paraméterek, szárhossz, a mell mérete, alakja az orr vagy a száját. Ezek a paraméterek nem léteznek, ezek az emberek által kitalált, mint te, ugyanolyan hátrányai. Vajon joga van panaszt, hogy a test, mert nem illik valaki kitalált szempontok?
Ha vannak olyan hibák formájában felesleges zsírt vagy betegség, az esetek többségében, mi magunk is hozta magát, hogy ilyen állapotban, és meg tudjuk javítani magad is.
A testem fájt fizikailag, ez annyira rossz, hogy voltak napok, amikor nem tudtam felkelni az ágyból. És, ha egy ilyen nap, azt hittem, hogy haldoklik. Ott feküdtem, és felszólította az ima a szív ő angyalai és Gábriel angyal, különösen valami remény nélkül, de másnap utaltam utam, hozzájárulnak a teljes helyreállítás. Szó szerint beszélni róla, ha hasonló problémák.
Az Univerzum mindig reagál a mi kétségbeesett lekérdezések, mert a legőszintébb, mennek a szív, nem a zavaros elme. Válasz az Univerzum előre nem lehetetlen. Minden, ami továbbra számunkra, hogy míg a válaszra várnak - legyen nyitott és kész fogadni. Így kezdődik a saját imát. Nem kell keresni imakönyv, vagy menjen a templomba, viszont Isten, az angyalok vagy a világegyetem maga a saját szavaival. Az ilyen ima lehet hallani jobb.
A válasz imáimra emberek voltak, akik adott nekem egy segítő kéz, megmutatta a helyes irányt. Segítettek egy kis beszélgetést velem, hogy felhívta a figyelmet arra a fontos dolgot:
az oka minden problémánkra, és rossz egészségi testünk - bizonyíték elvesztette vele a kapcsolatot, amikor a test és a lélek létezik a saját, külön egymástól.
Fáradtság, erőtlenség, elnyúló depresszió, sokoldalú tartós fájdalom, vannak jelei való kapcsolat hiánya a szervezetben.
Ebből következik, nem tetszik neki - az elhanyagolása az egészsége, figyelmen kívül hagyva a test formájában sír a fájdalom, a közömbösség a tested, állandó önostorozás és önvizsgálat, myslemeshalka negatív, romboló gondolatok, és így tovább.
Közben még elvesztené a kapcsolatot velünk, a szervezet továbbra is, mivel hiányzik belőle az erőforrásokkal ellátni feladatukat. Régebben erre gondolni? A szervezet igyekszik annyi, amennyit csak tud. Talán nem a máj végzi ötszáz funkciók egyidejű, mint az ideális, és négyszázötven; de ő keményen próbálkozik, és mi az, hogy nem is zavarja, hogy megköszönjem a szervezetben. De hála később.
Valószínűleg sokan többször olvasni, hogy meg kell szeretni magad. De hogyan kell csinálni lépésről lépésre, úgy tűnik számomra, nem írni. Úgy tűnik, mert ritkán tudják, hogy a „hogyan”. Én csak utal egy rendkívül egyedi élmény. Talán vannak más módon. Saját ugyanazon az úton nem volt könnyű, de kiderült, hogy hatékony legyen.
Most, szeretem, hogy bizsergés a gyomromban, szeretem magam „és az”, de ugyanakkor azt bemutatni a minőségi önkritika és a kritika a döntést. Tudom, hogy hova menjen és mit kell dolgozni. Mint kiderül, dolgozni magát, a karakter, teljesen valamint a test, sohasem áll meg. Nincs tökéletes látképét.
Általában azt gyakran dicsérik magam. Ha nem tetszik valami a viselkedés, én meg magamnak egy megjegyzést, „ez kell dolgozni”, de már nem bichuyu magukat, mint korábban. Ha nem tetszik valami a fizika, elnézést, és tegye a cél az, hogy változtatni, ha ez nem vonatkozik a természetes adatokat, természetesen.
Ha ismeri a folyosón hooponopono, tudja, hogy az alapján egy átfogó módszer az imádság minden ima, amely csak három szó: „Bocsáss meg”, „Köszönöm”, „Szeretem.”
A „Sajnálom”, és ezen keresztül a „Bocsásd” kezdjük feljutás a „szeretet”.
Ha úgy érzi, fájdalom, súlyos fáradtság, erőtlenség, az első dolog -, hogy kérjen bocsánatot a maga számára. Nem is egyszer, talán több ezer.
Hogyan kell csinálni?
Lehet csatlakoztatni a levegőt a megbocsátással. Azt továbbra is lélegezni a normális ritmus, és azt mondta magában, utalva a kilégzés „Sajnálom.” Koncentrálj magadban, és lélegezzen beszél a megbocsátás szavait. A jobb érthetőség kedvéért, akkor csukja be a szemét és viseljen füldugót. Akkor tényleg hallani a test és a folyamatok: lélegzik, megtöltve a levegőt a szívverést, mint áramlik át az ereket.
Hallgassa meg a zenét a test - és hallani fogja, hogy milyen szép hangzik. Hallgassa mindent, ami történik benne - az első lépés a közeli és összekötő elme, a test és a lélek. Mindenki ismeri egymást. Apologize - egy nagy lépés a képesség, hogy szereted magad.
Minden, ami történik, hogy a test, csak a mi hibánk. Az első „megbocsátani” minden csak most kezdődött el, és minden „bocsáss”, akkor érezni a szeretetet a maguk számára és így tovább.
Mindazok a folyamatok, amelyek előfordulnak a szervezetben, méltó végtelen, határtalan hála. Gyakran hálásak minden apró dolgok: már elismerték a sorban az úton, vagy a boltban, mi lesz sokáig folyni hála. De mi teszi számunkra testünk, a sebek gyógyulásában és horzsolások, például, nem is vesszük észre, és nem zavarja, hogy élesíteni a figyelmet erre.
a legfontosabb személy számomra a világon - ez nekem. Ezért, a legtöbb az összes szeretet és a hála, azt először próbálja meg elküldeni a magad és magad, majd mindenki más. Eleinte mindig és mindenben - az én lélek és a test, az egészség és a harmónia, akkor mindenki másnak, szeretteink test és a lélek.
Például a gyermek születése, hogy a női test - hatalmas bravúr, és a fene az étkezés, de ha valaki azt látja szükségesnek, hogy megköszönjem, hogy? Miért hisszük, hogy a test, meg kell, definíció szerint, és ne is gondolj ilyen „nagy kis dolgok”? Nyilván ugyanaz: a test - élő szervezet saját tudat, ahogy reagál a szavak és gondolatok.
Amikor beszélünk a test, akkor virágzik. Sajnálatos, hogy odafigyelünk rá leginkább csak akkor, ha beteg. Ezért az oka minden tragédiák, betegségek és veszteség - fizetni valamit, nagyon fontos, hogy a figyelmünket.
Egyik a baj nem jön csak úgy. Minden arra utal, hogy nekünk, hogy ki kell dolgoznunk, és mozgassa bármely irányba.
Ha én nem szeretem magát, és a test, úgy érezte, a testem rút, tökéletlen és a kezdeményező sok a probléma. Nem csak, hogy én szidtam őt, amikor fáj, hibáztatja azért, ami volt otthon lenni. Most már értem: ha a test beteg, ha rossz - Én igazán hazudni ibud hazai és kezelje mindaddig, amíg az nem válik erőteljes újra. Azt hittem, hogy a szervezet képes, és lehet az oka a sikertelen kapcsolatok. Úgy vélem, hogy támogatása a média, és akkor, mi legyen, véleményük szerint, a tökéletes test. De egy nap, bekapcsoltam a tudat, és rájött, hogy minden hazugság! Nem a test az oka az összes problémát, ahelyett, önszeretet.
Egyik nap véletlenül találkozni a test és a személyes-óta a párbeszéd nem áll vele.
Beszéljen a test és magadnak, hogy szereted magad. Ha első alkalommal őszintén bocsánatot kérni, akkor őszintén köszönöm, ön és szerelme lesz őszinte és erőfeszítés nélkül. Te csak behatolnak neki. Ön úgy fogja érezni, és soha nem fog megszűnni, hogy továbbra is úgy érzi.
Hurt ujj - megcsókolja, talán. Megcsókolja mellek, lábak, ujjak, kéz, tartják magukat a kezét, amikor segítségre van szükségük. Most, hogy magát a kezét, és .... melegséget és támogatást. Ön tudja, hogy neki, hogy nekem, amikor senki más.
Folyton magam egész. Amikor kimegyek a zuhany alá, amikor az ablaktörlő törülközőt, ha az öltözködés. Folyton magam a kezét, ölelés, és átölel a fejét. Szeretem magam, és mégis ez teszi az életem harmonikus. Most, amikor beleszerettem magam, szeretem, hogy boldog legyen, de azt megelőzően, míg én nem szeretem magam, szeretem, hogy az áldozat és szenvedni. Szeresd magad, lettem erősebb, mert találtam magam.
Egyszer, amikor én voltam a következő meditációs visszavonulás, ami az én személyes kérésére már elkötelezett a helyreállítása a testtel érintkezik, én valamilyen meditáció és elkezdte, hogy a személyes meditáció, meditál minden testét. Fordítottam egyes testrészek a tudatos figyelmet és megpróbálta kapcsolja be a testüket úgy érzi, tudván őket, ahogy vagyunk tisztában a kéz és a láb.
Ez egy igen hasznos és hatékony meditáció a kapcsolatot a szervezet, amely jól teljesít minden alkalommal, lefekvés előtt. Ráadásul ez jó „alapon”. Ha megadja magát a depresszió, ha a bal túl sokat lelkiség, ha repült egészségügyi, pénzügyi vagy személyes élet, vagy mindkettő, akkor is el kell földelni külön; de legalább az első dolog -, hogy visszatérjen a testét. Ez a meditáció lehet az Ön számára egy igazi megváltás.
Feküdjön le, és úgy érzi, a test és a szervek, hallgatni és hallani a levegőt. Lehet minden testrész vagy szervek az egyes beszélni csak három mondat: „Sajnálom.” „Köszönöm.” „Szeretlek”. Ön tud beszélni, azért, hogy a rendszer a saját szavaival.
De kérem, úgy érzi, ne csináld felületesen és gyorsan, hogy „tick” .A, szüksége lesz egy pár napig kell figyelni, hogy az egyik a testét. Ha hallgatni magát, és tegyen meg mindent tudatosan, úgy fogja érezni, mint és hol megy a tér testét.
Ugyanakkor visszavonulás tartottunk néhány meditáció dance. Én nem mindig öröm volt mozogni, néha csak azt akartam, hogy összeomlik a padlón, és feküdjön le, térdre a mellét. De egy nap, azt motiválni magam, hogy táncolni fog a testükkel. És elkezdtem táncolni. Táncoltam, zenét hallgat, és ugyanakkor elképzelhető, hogy az én belső szervek párja rám.
Táncoltunk minden: a testem, a testem, elmém, lelkem és az elmém. Ez volt a nagy tánc! Úgy éreztem, mintha minden a testemben felébredt, mintha hosszú álomból, és elkezdtem igazán élni az életet! Minden örvendezett bennem, még a májam!
Ez az elragadó meditáció hoz létre közted és a szervezet erős és igaz barátság. Táncolj az egész, az összes szervek táncolni, ha táncolni.
Közé tartozik a zene - és akkor is, ha ma a szólistája a tánc a gyomorban, holnap - a szív, holnapután - vakbélgyulladás, és így tovább. Ez ad egy igazi harmónia és a legjobb módja annak, hogy vegye fel a kapcsolatot önmagaddal.
Ha szereted a tested, akkor az étel íze jobb neked. Minden kellemes érzés fog nőni többször, ugyanúgy, mint egy álom, ha minden úgy érezte, mélyebben és így tovább. Csak, hogy egy szép helyen viszi sok-sok móka és élvezet, ami még nem tapasztalt. Ha szereted magad és a tested, szeretni fogja az összes többi, még azok is, akik nem szeretnek.
Csak ne felejtsük el a legfontosabb dolog - folyamatosan beszélni tested, kérdezze meg, hogyan segíthet neki. Valld be szeretetet és hálát mindenért, mert minden látszólag kis dolog. Ez a kapcsolati link.
Beszélj, hall, reagál, szerelem, úgy érzi, az élő szervezetben - kiváltja az egészség és életerő, a boldogság és a feltétel nélküli szeretet. Láss hozzá. Szeresd magad.
Szerelem, Anastasia Hapon