Ginger egészségügyi előnyöket, receptek gyömbérrel
Gyömbér gyökér ismert, és széles körben használják a népi gyógyászatban évszázadok óta. Használata gyömbér írták le az ősi arab, kínai és indiai kultúrák. Ma, több ezer évvel később, továbbra is használhatja a gyömbért, mint egy univerzális orvosság számos egészségügyi probléma. Bár gyömbér viszonylag biztonságos, mielőtt azt, tanácsos orvoshoz fordulni.
Előnyei gyömbér, emésztési problémák megfázás és az influenza
Gyömbér egy erőteljes antioxidáns, amely általában használt különféle gyulladások, ideértve a reumás ízületi gyulladás. A gyökerek tartalmaznak dzhindzherol, olyan anyag, amely fontos szerepet játszik a kezelés osteoarthritis és a rheumatoid arthritis. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, aki vette a gyömbért hosszú ideig, tapasztalt csökkenése fájdalom, javul a közös mobilitást. Gyömbér enyhíti duzzanat és kísérő gyulladás.
Ginger is hatásos a kezelés különböző gyomor-bélrendszeri problémák, különösen a megelőzés a hányinger és hányás.
Az egyik legnagyobb kihívást jelentő vonatkozásai korlátok terhesség alatti használatának betiltása sok gyógyszer és táplálék-kiegészítők. Reggel betegség és hányás a terhesség alatt az egyik kellemetlen, különösen az első hónapokban. Gyömbér gyökér segít megszabadulni ezeket a problémákat. Kis adagokban, gyömbér különösen hatékony kezelésére hányinger, hányás, és nem okoz káros mellékhatásokat, ellentétben bizonyos gyógyszerek, amelyek nagy része nem ajánlott terhes nők számára.
Egyes tudósok szerint, gyömbér gyökér segít a koleszterinszint csökkentésében, és használják a rák elleni küzdelemben. Hagyományosan azonban a gyökér a növény még mindig gyakran használt a kezelés fejfájás, megfázás. influenza, kisebb emésztési problémák, fájdalmas menstruáció.
Hogyan készítsünk gyömbér
Emberek ízületi gyulladás ajánlott rendszeres fogyasztása 2-4 gramm kivonat, beleértve a tea vagy friss gyümölcslé. Ön is elkészítheti és tömöríteni friss gyömbér, amelyek alkalmazzák a artritiszes területen.
Abban az esetben, megfázás és influenza ajánlott szippantás frissen főzött gyömbér gyökér.
Ginger a népi gyógyászatban
Amikor emésztési jól álló keverék ¼ teáskanál gyömbér és azonos mennyiségű őrölt szerecsendió, ½ csésze joghurtot és ½ csésze vizet.
Amikor a fizikai fáradtság ajánlott gyömbért fürdő. Ehhez vegye 2-3 evőkanál por gyömbér és forraljuk őket egy liter vízben tíz percig. Adjuk hozzá a húslevest kapott a kádba. A kezelés időtartama - 20 perc alatt.
Fejfájás segítséget gyömbér borogatást. Ehhez száraz gyömbér, keverjük össze, meleg vízzel, hogy sűrű pépet. Tedd rá a homlokon és a melléküregek.
Amikor tengeribetegség és mozgásszervi betegség, 30 perc utazás előtt, inni ezt az italt: fél teáskanál reszelt gyömbér, adjuk hozzá a teát vagy ásványvizet. Ezt az italt lehet inni az utazás során - ebben az esetben lehet használni száraz gyömbér.
Amikor a fogam is segít, egy darab friss gyömbér gyökér. amelyet meg kell óvatosan és lassan rágott, levét megöli a baktériumokat, és csökkenti a fájdalmat. és frissüljön lélegzetet.
Ahhoz, hogy javítja az emésztést és megszabadulni a méreganyagok, enni, mielőtt enni egy teáskanál reszelt friss gyömbér citromlével és egy csipet sót.
Súlyos hasi fájdalom segít főzet gyömbér borsmenta, fekete bodza és a cickafark.
Hogyan készítsünk főzet gyömbér
Hogy előkészítse a húsleves, hogy egy közönséges darab gyömbér gyökér érett 4-5 centiméter hosszú. Tisztítsa meg a bőrt, karaj, tedd egy zománcozott vagy üveg edénybe, és töltse ki az egyik pohár hideg tiszta víz. Edények gyömbérrel vízfürdőben, és lassan forrásig melegítjük. 15-20 perc alatt, a levest főzzük közepes forráspontú a fedél alatt. Ezt követően tál húsleves zárja le a fedőt, és hagyjuk, amíg hideg.
Néha recepteket ajánlott, hogy a főzet a gyökér csak a bőr vagy a bőrt a gyökér, bizonyos esetekben, a változás az arányokat. Minden attól függ, az adott betegség.
Ready húsleves kell tartani a hűtőszekrényben. Felhasználás előtt a kívánt mennyiségű hőt a levest, hogy 37-40 fok.
Hogyan kell elkészíteni egy infúziós gyömbér gyökér a víz
Elkészítéséhez gyömbér víz, akkor kell 5-6 gramm gyömbér gyökér por. Öntsük egy leforrázott forró vízzel tálba, és öntsünk egy pohár forró vizet. Meg kell ragaszkodni a fedél alatt, törülközőt tekert egy fél órát. Ezt követően meg kell engedje az infúziót. Infúzió gyömbér a víz belsejében használt és külsőleg.
Hogyan kell elkészíteni egy infúziós gyömbér alkohol
Elkészítéséhez az infúzió gyömbér az alkohol, hogy a gyökere egy közepes méretű, jól mossuk meg és vágjuk össze a bőr. Tegye a gyömbért egy palack vagy egy üveg sötét üveg vagy porcelán, öntsünk 200 ml vodka, és ragaszkodnak egy sötét meleg helyen 15 napon keresztül. Ha a használt készítmények és gyógyszerek híg infúziós desztillált víz arány 1: 1. Infúzió gyömbért alkohol nagyon jól tartotta.
Hogyan kell főzni a gyömbér olaj
Ellenjavallatok és mellékhatások gyömbér
Gyömbér gyökér számos egészségügyi előny, de ez is lehetséges mellékhatásokat. Például, gyömbér csökkentheti tromboxán-termelését, és megakadályozza, hogy a trombociták felhalmozódásának, ami növeli a vérzés kockázatát. Ha szenved hemofília vagy vesz vérhígító (például aszpirin), gyömbér nem javallott.
Terhes nők is legyen óvatos, ha figyelembe gyömbért. A nagy dózisban, ez okozhat relaxációs a méh, és ezért fokozott a vetélés. Nem minden tudós egyetért az utolsó állítás, azt mondták, további kutatásokra van szükség a biztonsági gyömbér gyökér képest ez a helyzet. Ezért, mielőtt a gyömbér kezelésére reggeli rosszullét, a terhes nők megvitassák a kezelési lehetőség orvosával.
Fontos: Az információ ebben a cikkben az előnyöket a gyömbér, célja kizárólag a tájékoztatja az olvasót. Ez nem helyettesítheti a konzultációt egy egészségügyi szakember.