Fogyás segítségével
A fogyni, akkor nem mindig kell menni a drága eszközöket, hogy néhány új egzotikus diéta és a fogyás termékek. Van raktáron, így fogyás módszerek, bevált évszázadok, nem valami, ami olyan, egyéves vagy egy évtizede. Ami a savanyú káposzta - még nagyanyáink és még dédanyja tudta, mit mágikus tulajdonságokkal rendelkezik ez a termék. És sikeresen nemcsak vele vacsora, hanem a felfrissített bőr, tisztázta a szervezetben, és még fogyni vele. Itt és gondolom - nem azért, mert e a parasztasszonyok Oroszországban a téli hónapok alatt a „pihenő” a paraszti nehéz munka nem lesz jobb, és megőrzik alakjukat tavaszig? Nem káposzta, hogy az ok, ami tölgyfahordóban tárolják az egyes pincében, és mindig ott állt az asztal?
Milyen előnyei vannak a savanyú káposzta?
Milyen tulajdonságai savanyú káposzta, akkor használja ezt a terméket, hogy a súlycsökkentés? Tehát, savanyú káposzta ...
Ellenjavallata savanyú káposzta fogyás
Mivel a savanyú káposzta - a termék egészen egyedülálló, amelynek sok só, amelyet általában nem ajánlott a sok diéta fogyás, meg kell, hogy vegye figyelembe néhány ellenjavallat a használatával. Vagy bizonyos esetekben, használata legyen óvatos.
Nem szükséges, hogy igénybe étrend vagy túlzott fogyasztása káposzta személyek súlyos betegség a gyomor-bél traktus, különösen az akut időszakban. Szintén a vese-, cukorbetegség kell kérnie más fogyás rendszereket.
Ha szoptatás káposzta diéta nem fog működni. Ez erjedés a belekben a baba. A kovász viszont vezet kólika. Minden más esetben, a káposzta teljesen ártalmatlan. Itt van, hogyan kell használni a fogyás megmondja tovább.
Hogyan lehet fogyni a hölgyek savanyú káposzta?
Fogyás lehetőségek savanyú káposzta kevés. Mindegyikük egyszerű illetlenség.
1. lehetőség Az mono-diétát. A böjt nap. Ha egy ilyen étrend választunk egy nap, hogy kirak a szervezet azt javasolja, hogy ezen a napon csak enni savanyú káposzta, kenyér nélkül, vagy más magas kalóriatartalmú további összetevőket. Tudod, hogy saláták belőle, hozzátéve, hogy ez kevés növényi olaj (lehetőleg lenmag, olíva), egyéb zöldségek - például reszelt sárgarépa vagy hagyma. Ha ez egy mono-diéta egy pár napig, akkor kell hozzá, hogy a salátát néhány más élelmiszerek - fehérje, zöldség, gyümölcs. De miközben egy ilyen étrend egy hétnél hosszabb nem ajánlott.
2. lehetőség - hosszú játszik. A mindennapi használat során. Egy ilyen kiviteli alak lehet használni bármilyen számú folyamatosan tápforrásra a test hasznos anyagok a savanyú káposzta, ugyanabban az időben fokozatosan csökkenti a súlyt. Egy ilyen kiviteli alak kell csak egy teljes étkezés naponta cserélni a lapot a savanyú káposzta (150-200 gramm), vagy egy étel készíthető belőle. A többi étkezés ehet normál élelmiszerek. De meg kell próbálnunk, hogy kizárja a menüből liszt, zsír, édes, konzerv, füstölt, sült.
Mindenesetre a szükséges napi diétát ital legalább két liter vizet a sikeres fogyás és a test folyadék telítettség.
Receptek savanyú káposzta diéta
Ahhoz, hogy „hosszú játék” étrend káposztát nem tűnik túl unalmas lehet a különféle receptek, amelyek alapján az lenne, hogy a termék. Például, akkor főzni itt van egy saláta savanyú káposzta.
Recept saláta savanyú káposzta. Mert szükség lesz: egy pohár savanyú káposzta saját receptje, friss uborka, kukorica polbanochki (helyettesítheti borsó), zöld hagyma, retek nyáron friss retek vagy zöld, télen bármilyen növényi olaj üzemanyag (1-2 evőkanál). Káposzta saláta már szeletelt vagy vágja a kényelmes, ha használni egy darab erjesztett hordóban fej káposzta, más zöldségek kockákra vágott, adjunk hozzá apróra vágott hagymát, kukoricaolaj. Ne sózzuk! Ez kész!
És ezek a receptek akkor jön fel egy csomó. Savanyúkáposzta lehet egy kis zöldség-pörkölt. Ez az étel, az úton, akik nem esznek savanyú káposzta miatt erjedés a belekben, miután - az azonos nem okoz erjedés. A fő felhasználási káposzta napi, különösen a hideg évszakban, még nem érett meg a kertekben és a friss zöldség, bogyós gyümölcs, így azokat más vitamin étrend.
Mellesleg a munka nem tekinthető fitness. Barátom él a faluban, van egy hatalmas farm, kert, súlya 120 kg. Amikor a tömeg kezdett befolyásolja zdorove.ona intézett az orvos. Együtt egy diéta nevezett ki edzőteremben. Azt mondta, hogy a gazdaság és a kert és annyira a gumiabroncsok, amelyekre az orvos azt mondta, hogy nem a terhelés, ami szükséges a fogyás. By the way, egy hónap után fitness tényleg vékony. Tehát a lányok kell foglalkozni mindig hatalmon nagymamák helyett kemény munka. Mindegy, hogy a káposzta karalábé és unokahúgom tartotta a poszt az elmúlt évben. Teljesen. Minden 40 nap. Ő visszanyert 3 kg be. És fogok fogyni
Vicces? De ez történik. Én, mint egy kezdő enni néhány gyümölcs és zöldség, így ha azt vissza! Ez vicces. Vagy talán ez a természet? Végtére is, a növényevők hatalmas képest húsevők. Összehasonlítása, egy tehén és egy farkas