Mester osztály tánc a pole
Dance Pole Dance - ez egy csodálatos művészeti, elsajátította, hogy tudja mozgatni tökéletesen, meg fogjuk találni egy hatalmas fizikai erő, és a rendkívüli kegyelem.
A múlt héten Arriva.ru beszélt a tanár az iskola tánc pólus Xenia Kislitsina és megtudta, hogy megtanuljunk táncolni Pole Dance és végül legyőzni a pole lehet szinte minden nő, függetlenül a kortól és a jelenléte a klasszikus tánc képzés.
Beszélni, hogy mit lehet tanulni néhány hónap után az osztályok az iskolában Pole Dance. Együtt a fejét a tánc stúdió «Sky Dance Studio» Xenia Kislitsina megnézi a fő mozgás Pole Dance és rövid leírást kell adni.
Trick «Jamilla osztott»
Trükk „Diva”
A trükk is vonatkozik az alapvető mozgások a Pole Dance. A trükk van alárendelve az új, hogy egy vagy két hónapig. A nehézség abban rejlik kizárólag a fájdalomérzet a térd mögött. Mozgás a következőképpen végezzük: végezze el a puccs-emelkedés a térd alatt, húzza magát függőleges helyzetben van, a szabad láb hozott egy pólus közvetlen közelről. Ezután nyomja össze a lábat térd alatt az azonos nevű kézzel (azaz jobb láb - jobb kéz), a további mozgást lehet végezni csipkedte a láb nem a kezét.
„Vételi elég biztonságos”
Ez az állvány tartozik a középszintű trükköket. Ez végre mind a födém felől érkező és onnan a pole. A padló, akkor mehet swing bővítheti a készüléket. Ebben az esetben a mozgás vonatkoznak speciális trükköket. A kezdők is mester, attól függően, hogy a természeti erők a lány, egy ideje három hónap és egy év esetében belépő mozgás a padlón. Amikor belép a trükk a fejlődés motorja mozgás több időt igényel, és egy erős, szivattyús izmokat.
Trükk „tortácska”
Trick vonatkozik amatőr szinten. Annak végrehajtására van szükség, hogy mászni a pilon. Következő, meg kell, hogy az ügyet előre, jobb oldali teszik hónalj. Ez elengedhetetlen, hogy fogja meg a jobb láb, felszabadítsuk a lábát a pole, megragadta a bal karját, és kanyarban. Végrehajtása trükk a végső pozícióban a táncos tartja magát a hóna alatt, és nyomja meg. Trick kifejezés nagyon fájdalmas.
Trükk „Lotus”
Ez a trükk betanított táncosok. Azt végrehajtani, el kell mennie, hogy a pole keresztül a nő-puccs a jobb térd alá. Ezután meg kell, hogy nyújtsa ki függőleges helyzetben, a szabad láb, hogy hozott egy térd, láb csatlakozik a zárat, és engedje el a kezét. A trükk az, nem túl bonyolult, de rendkívül fájdalmas. Akkor ezt a trükköt nélkül zár a láb. Ebben az esetben a mozgás kevésbé lesz fájdalmas, de nagyon veszélyes.
Trükk „superman”
Ez a mozgás utal az alapvető trükköket. Ennek végrehajtása számos módon ki. A legegyszerűbb módja - menj a pole keresztül az emelkedés-puccs a jobb térd alá. Ezután meg kell, hogy nyújtsa ki függőleges helyzetben, tedd a bal karja közelről lábához. Ebben az esetben a lábak szorított pólus és a kezét. Követte leplet lábánál, és végre egy szimultán puccs testet a has, a bal kéz le. Meg kell jegyezni, hogy a fájdalmas ezt a mozgást az a pillanat, a forradalom.
Más trükkök Pole Dance
A mozgalom a "The Ring of the flag" kifejezés a szakmai szintű trükköket. Először a fogasléc a fent leírt. Következő lábak ismertetnek a zsineget, és a test kerül a pole hajlítás. Ebben az esetben a lábak hajlamosak élére. A mozgás, akkor egy nagyon emlékezetes, és lehet tenni mind az osztályteremben, és a beszédek.
Trükk „Párhuzamos flag férfi szorítása” kifejezés olyan profi szinten mozgását. Gyakorlat igényel nagy fizikai erő jelenléte pumpált izmokat egy jó szakaszon. Azonban ez a trükk különösen szórakoztató és felkelti a figyelmet.
Beszéltünk csak néhány alapvető mozgás a tánc pole. Természetesen, trükkök, állvány és fordulatok vannak még sokan mások.
Amikor a gyakorlat-végrehajtás táncos végez a sok átmenet, ami azért is előnyös, hogy vizsgálja meg a teljes beszédet.
Ezen a ponton már nem zárja le a témát. A következő anyag lesz még érdekesebb és izgalmasabb. Lesz meglepetés, amely örömet szakemberek és kezdők számára is érdekes lehet mind a lányok és fiatal!
Kövesse kiadványaink! Maradj velünk - tánc, tökéletesség, hajrá!