Fiziológiai alapja a fáradtság
Penza Állami Pedagógiai Egyetem
NAME VG Belinszkij
Tanszék Elméleti alapja testnevelés
Az okok és mechanizmusok a fáradtság
Statikus feszültség maximális és szubmaximális intenzitású (> 70% a maximális teljesítmény tetszőleges)
t szolga. = 10 c.
Feszültség központi geodinamikai, megnövekedett vérnyomás; korlátozása kapilláris vér áramlását, csökkenti a légzési tevékenységet eredményeként izom iszkémia; teljes mértékben kimeríti a CF és fokozott katabolizmus izom glikogén, kimerülése neurotranszmitter a központi telephelyen a motoros neuronok és csökkentett intenzitású kisülőlámpák, megsértve intramuszkuláris koordináció tevékenység DE, fejlesztése remegés, csökkenő proprioceptív tevékenység sérti a forgalom afferentáció
Anaerob gyűrűs maximális teljesítmény t szolga. = 10-20 ° C.
Túlfeszültség szenzomotoros központok az agykéreg kapcsán fokozott visszajelzést afferentáció proprio- és kemoreceptorok; depresszió mediátorok és a szinoptikus szerkezetek, csökkent az idegi szabályozás a motoros egységek és az izom feszültség mechanizmusokat; CF fenntartja csökkenése, ami korlátozza a sebességet ATP resynthesis gyors szálak; HL vér gyülemlik fel; ischaemia munka üzemmódban a tetanusz és az izom hipoxia, egy csepp összehúzó aktivitását gyors típusú szálak
Anaerob gyűrűs szubmaximális teljesítmény, t 20-40 ° C 2-3 percig.
Kiürülése KF és a glikogén tartalék izomrostok gyors típusú 90%; maximális felhalmozódása laktát az izom és a vér sav-bázis egyensúlyt, gátlása enzimek aktivitását a glikolízis és glikogenolízis, csökkentve általános mértéke a glikolízis; gátló hatását ideg központok, lassul a neuromuszkuláris transzmissziót; csökkent aktivitása enzim ATP-fázis és a hasítás mértéke ATP, az őszi izmok összehúzó képessége; elégtelen oxigén, hogy az izmok. növeli az oxigén adósság a legnagyobb; jelentős feszültség infarktus
Anaerob-aerob ciklusos nagyteljesítményű időtartam a 3 # 8209; 6 perc akár 20-30 percig.
Kimerülése vagy fosfagenov vagy izom glikogén és a májban; felhalmozódása tejsav az izomsejtekben. vér liktorok; növeli az oxigén adósság a háttérben fokozott aktivitása O2 - közlekedési rendszer kereteit és kiürülését a funkcionális tartalék a szív; homeosztázis összeomlása. feszültség homeosztatikus szabályozásában rendszerek t 0. pH; csökkentése az elektromos izom-összehúzódások, károsodott egyensúlyi állapotban
Aerob gyűrűs mérsékelt teljesítmény (t szolga. 40-60 perc és 4 óra vagy több)
Szénhidrát források kimerülése izmok és a máj, hipoglikémia; csökken az ingerlékenység a hipotalamusz központok. motoros kéreg, kéreg alatti magvak; hormonális kimerülés szintű szabályozás; megsértése t 0 - homeosztázis és a víz-só egyensúlyt; a felhalmozási oxidált termékek zsíranyagcserét a vérben
Sport-játék gyakorolja változó energia
Helyi túlfeszültség idegi központok és egyes izomcsoportok; anyagcsere-rendellenességek; csökkenti az ingerlékenység magasabb érző kérgi-motoros központok; oltalmi körét korlátozó érzékelése érzékelő rendszer afferentációjának megsértése visszajelzést a koordinációs rendszer mozgások; megsértése kinematikus mozgások szerkezetét; növeli az energiaszintet és funkcionális kimerülése; zavara homeosztázis, növekvő t 0; discoordination aktivitása izomrendszer és autonóm rendszerek szoftver. Minden forma sportkomplexum oka a fejlődés a fáradtság, és az adott funkció a mindenkori teherbíró képesség és a természet által végzett munka az egyéni játékos az ő szerepét.