Whey előnyei és hátrányai, kalória, egészséges és gyógyító tulajdonságokkal, ellenjavallatok
A tejsavó folyékony világoszöld szín és szag, ami után marad a gyártás sajt és túró. Úgy tűnik, mi ez az? Ez eltér a gyártás! Nem mindenki tudja, hogy ez nagyon hasznos a jó egészség, és egy minimális számú súlyos ellenjavallat a használatával.
Érdekes van egy úgynevezett „savó”, bepárlása után kapott a rendes. Ez tárolja a jobb és hosszabb, és egy koncentráltabb készítmény.
Ez része a szérum?
tejsavó készítmény több mint 200 hatóanyagok hasznos emberi szervezet. Annak ellenére, hogy 94% -át víz térfogatának, a maradék 6% -a nagy koncentrációban a vitaminok (A csoport, C, E, PP), kálium-sók, nikotinsav, a kalcium (fontos ízületek és a fogak), magnézium- , foszfor, kobalt, vas, jód, réz, cink, a foszfor, klór, nátrium. B-vitaminok is nagyon ritka közé tartozik a biotin (B7) és a kolin (B4).
Fontos: biotin erősíti az anyagcserét a fehérjék és zsírok, tartalmaz ként, amely szükséges az egészségügyi köröm, haj és a bőr. Mert ez a tulajdonság az úgynevezett „vitamin a szépség.” A kolin csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, javítja a memóriát, javítja az agyműködést miatt szintetizálni a lecitin és a zsír eltávolítására a májból.
A szérum tartalmaz számos speciális fehérjék, amelyek felszívódnak sokkal jobb tojást. Ezért gyakran használják gyermekek és a sport táplálkozás. Ahogy szénhidrát tejsavó jár zsír- benne szinte semmi.
A 100 g. terméket tartalmaz 0,2 gr. zsír, 0,8 c. fehérje és 3,5 gr. szénhidrátok. Mert kalóriatartalmú savó nagyon alacsony kalóriatartalmú, és csupán 18,1 kcal.
Gyógyászati tulajdonságait savó emberi egészségre
A tejsavó számos gyógyászati tulajdonságokkal emberekre, amelynek hatása lehet több csoportra oszthatók:
- Ez a szállító nagy mennyiségű hasznos vitaminokat és aminosavakat. Ezek jótékony hatással van az emberi immunrendszerre, csökkenhet a megfázás és az influenza.
- A szérum aktívan használják a gyomor-bélrendszeri betegségek, különböző etimológiákat. Ez enyhíti a gyulladást, és normalizálja a gyomor, a máj, a bél mikroflórájának. Ez kevés hashajtó hatása, eltávolítja a szervezet mérgezés anyagok és toxinok. A termék hasznos, még az onkológiában, különösen a kemoterápia után, amikor erős égés gastrointestinalis nyálkahártya.
- A tejsavó jótékony hatással van a szív- és érrendszerre bármely személy. Ez csökkenti a vérnyomást, csökkenti a képződését koleszterin plakkok erekben. Ez egy megelőző intézkedés elleni küzdelem ischaemia, angina és magas vérnyomás.
- A terméket hatékonyan használják kozmetikai. Ő csodálatos hat a feltétele a haj, javítja a szerkezetét. Szintén van egy jó fehérítő hatása a bőrre. Gyakran használják a kozmetikumokban, mint egy jó antioxidáns és biológiai eszközök hatékony anti-öregedés bőrt.
Előnyei Men
A férfiak esetében ez a termék elsősorban hasznos lehet, hogy segít az izomépítés rövid idő alatt. Ez nagyon gyakran használják a testépítés táplálkozás, mint a központi része a koktélok.
Ezen túlmenően, ez nagyon hasznos, hogy része a maszkok segít kiküszöbölni a korai hajhullás, aktívan küzd seborrhea (korpásodás).
Megjegyzés: maszk receptje korpásodás: hogy 100 gramm. tejsavó, add hozzá 1 tojássárgáját, a tojásos masszát, és egy jó őrölni. Akkor kell alkalmazni egy tiszta fejbőr 50-55 perc alatt a kupakot, és egy törülközőt, amely után mossa el a maszkot gyógynövénytea.
A tejsavó - egy nagyon erős anti-depresszáns, ami lehetővé teszi, hogy a szervezet alkalmazkodni a stressz, és távolítsa el annak következményeit. Segít a fejlesztés a szervezet szerotonin felelős a jó hangulat és a pozitív emberi szellem.
Milyen előnyei vannak a nők?
Whey rendkívül hasznos a női test. Ez hatja szervezetet vitaminokkal belülről, és segít megszabadulni a különféle kozmetikai hibák kívül. A termék normalizálja a szék, eltávolítja a méreganyagokat, és ennek eredményeként visszatér arc női ifjúsági és ragyogását. Segítségével szérum mint a hajbalzsamot, képes elérni a kiváló minőségű, hogy függessze fel az idősebb és veszteség. Továbbá, tejsavó tartalmaz káliumot, és ezért kifejezett hatást az anti-cellulit szer. Ez a zsír lebontását, normalizálja az anyagcserét, és eltávolítja a „narancsbőr” combok.
Tipp: A savó lehet használni előállítására égési a nap. Ő táplálja és hidratálja a sérült bőrt. Ehhez hogy egy meleg fürdő, feloldunk benne egy pár liter szérum.
Tudom használni a terméket, mint a tejsavó a táplálkozás?
A szérum sikeresen lehet használni a fogyás, valamint megfelel különböző típusú étrend. Ez hatja szervezetet vitaminokkal, annak ellenére, hogy a csökkentett kalóriatartalmú és segít legyőzni az éhezés nem okoz gondot a gyomornak. A termék enyhén vízhajtó hatású, a zsír lebontását, megszünteti a toxinok, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a bosszantó kiló gyorsabban és hatékonyabban.
Egy szérum terhességi: Előnyök és hátrányok
Ez a termék nagyon hasznos a terhes és szoptató nők esetében. Ő küzd székrekedés, javítja a vérkeringést, tisztítja w / a bélrendszer, csökkenti a duzzanatot, ami a nőket érinti az utolsó hónap a terhesség. A szérum segítségével pótolni tartalékok vitaminok a szervezetben egy terhes nő, és átadják a gyermek születés után a szoptatással. Mivel a tejsavófehérje egy tejsav termék, és áll a laktóz, ez kedvező hatással van a mennyiségét és minőségét a tej érkezik Guards. Bizonyos esetekben, a találkozó egy orvos, akkor anyatej hiányában az anya, mint a saját készítmény fehérje szerkezetét, közel a protein anyatej, és jól felszívódik a gyermek teste.
Ez érdekes: annak ellenére, hogy a szérum kalcium kisebb, mint a túró, de gazdag vízben oldódó kalcium sók, amelyek a test által elnyelt sokkal könnyebb. Ezért ez a termék, ha rendszeresen használják is menteni az ízületi megbetegedések.
A jelenléte bizonyos betegségek - nem akadálya, hogy a használata tejsavó élelmiszer. Ez hordozza végtelenül jó, mint kárt. Korlátai fogadása a termék is kapcsolódnak elfogyasztott alkohol mennyisége és az allergiás reakciók, hogy annak egyes komponensei.
Jellemzők használja savó egyes betegségek
Széles körben használják a különböző formái a cukorbetegség. Az akció a savó, hogy normalizálja a koleszterinszintet és növeli az érzékenységet a izomsejtek inzulin. Ez az eljárás lehetővé teszi a gyorsabb-glükózt és csökkentik a vércukorszintet.
Whey gyakran használják a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, mert ez egy forrása a foszfor, kalcium, B-vitamin csoport, ahol minimális mennyiségű zsírt. Tejfehérje könnyen emészthető, így hiányzik belőle a kazein. Egy nagyon hatékony eszköz a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére gyakori székrekedés. A szérum mint egész pozitív hatással van a gyomor-bél traktus, különösen hasznos a máj.
Megjegyzés: az akut hasnyálmirigy-gyulladás, amely általában egy részleges hiánya laktóz, tejsavó élelmiszeripari alkalmazása ellenjavallt, mert a magas laktóz tartalom!
Hatékonyan használt kezelésére gyomorhurut alacsony savtartalom állapotban. Ez növeli a váladék a váladék, ezért javasoljuk, hogy inni étkezés előtt. Ez a termék még gyulladásgátló és gyógyító hatást a gyomor mikroflóra, meggátolja a rothasztó folyamatok nagy és a vékonybélben, megjeleníti a szervezet a veszélyes toxinok. Immunitás erősítése, a szérum segít felvenni a harcot a gyomor gyulladása hatékonyabban.
Mit árthat az emberi egészségre is okozhat a használata tejsavó?
Alkalmazása ellenjavallt a savó kicsit. Amelyek közül a legfontosabb az egyéni intolerancia laktózt. Ha a szervezet a rosszul emésztett, az emberi test van puffadás, duzzanat a belek, és a különböző betegségek a gyomor-bél traktus.
Nem normalizált tejtermékek fogyasztása is negatív hatással van az emberi jólét és hasmenéshez vezethet.
Ezen túlmenően, a használata a savó élelmiszerekben nemkívánatos akut pancreatitis és a visszatérő állapot.
A tejsavó - a termék romlandó és tárolja sokáig. Ha nem megfelelően tárolják akkor gyorsan fejleszteni baktériumok vezethet nem kívánt eredményeket lenyelése a szervezetre. Ezért kell gondosan figyelemmel kíséri a frissesség a termék.
Megfelelnek az összes óvintézkedést használnak savót biztonságos még a gyerekek és állatok.
A válasz a népszerű kérdés: hogyan a hazai gyártás tejsavó?
Hogy előkészítse a savanyú tejtermék szükségességét, hogy 1 liter teljes tej, és hagyja az egész nap egy viszonylag meleg helyre. Amikor a tej kezd alakulni a savanyú, akkor kerül a tűz egy vízfürdőben 15 vagy 20 percig, amíg ki van jelölve a szérum. A folyadékot leszűrjük keresztül, több réteg gézen. Ennek eredményeképpen megkapjuk a legfrissebb tejsavó és néhány túró.
Hogyan kell használni a tejsavó?
Fogyasszon savó lehet mind belsőleg, mind külsőleg. Az alkalmazás módja attól függ, hogy a cél.
- Kozmetikai célokra a folyadék külön alkalmazzuk a bőr és a haj, vagy add hozzá a készítmény maszkok, cserjések, samponok.
Egy példa a arcmaszk szeplők és öregségi foltok:
Gyártásához maszkok készítették kis mennyiségű savót, és hozzáadjuk egy kis citromlével. A kapott masszát fektetni arc vagy a kívánt területre, mint egy borogatást egy ideig. Miután távolítsa el a maszkot, és mosd meg az arcod a főzet a gyógynövények.
- Belül a termék is fogyasztanak önmagukban vagy részeként más gyógyszerek. Például, egy ilyen gyógyszer, mint Dufalac, amelyet alkalmaznak a székrekedés kezelésére, amelyeket közvetlenül a szérumból.
Ezen túlmenően, a szérum aktívan használják főzéshez. Belőle megteheti hasznosak zagyvalék vagy egy finom koktél, gyümölcs. Azoknak a gyermekeknek, például úgy állíthatjuk elő, a szérum zselé. Erre a célra, mi összeköt két csésze savót és áztatott abban a zselatint melegítjük forralás nélkül. Ezután adjuk hozzá a kapott masszát jam vagy lekvárt, friss bogyós gyümölcsök és öntjük kremanki. Vegye ki a hűtőszekrényben teljes hűtés.
Megjegyzés: a savó kapott kiváló választás a pékáru - édes és buja.
Norma használnak savót - nem több, mint 3 csésze naponta. Ha fogyasztani nagy mennyiségben, könnyen megfordítani az eredményt lehet elérni. tejsavó-indukált fogyasztás bőséges hasmenés hogy a test nem csak a veszélyes hulladékok és méreganyagok, hanem tápanyagokat.
Ahhoz, hogy a termék csak akkor kell állapotú. Tartsuk meg kell hűtőszekrényben 3 napig, lehetőleg egy tiszta üveg.
Tehát, a savó, annak ellenére, hogy sokan úgy vélik, hogy a hulladék, nagyon hasznos az állam az emberi szervezetben. Ez segít megőrizni és fokozza a természetes szépség és egészség. És ha az alkalmazott bölcsen, akkor a kis pénzt, hogy komoly eredményeket.
Hírek, hogy segítsen!