Hogyan kell menteni a látvány az otthoni
Elképzelésünk képes érzékelni a visszavert fény a legjobb - ez a természete.
Ha megpróbáljuk látni szemüveg nélkül sötét szemüveget a nap, akkor úgy fogja érezni a fájdalmat a szemében, és végrehajtja azokat. A központ a szem retina az úgynevezett „sárga spot”, vagy makula. Itt van, hogy minden téma fókuszálása képeket látunk. A neve ennek a struktúra szükséges lutein.
Ez a sárga pigment megvédi a retinát a káros hatásai az öregedés és az ultraibolya. A mindennapi életben, tesszük a szemünk még több vizsgálatot a közvetlen napfényt. Elég csak felidézni, mennyi időt töltünk tévénézéssel vagy a számítógép képernyőjén, hányszor tekintetünket esik az elektromos világítás. Ezen túlmenően, annak tevékenységét az ember pusztulásához vezetett az ózonréteg, és ennek következtében az utcán, azt is ki vannak téve az ultraibolya sugárzás nagyobb, mint amit a természet által nyújtott.
Az eredmény az, hogy ma gyakran degeneratív retina betegségek, amelyek akkor jelentkeznek, amikor hiányzik a lutein. 15-20 évvel ezelőtt, az orvosok szerint a romló látás évesen molekuláris dystrophiában évesek mintegy 70 év, most már a diagnózis már 50-55 év, így sok felmerül a kérdés, hogyan kell menteni a látvány a lakásban. Életkor molekuláris dystrophiában - a sejtek pusztulását, hogy „capture” egy képet, és azt találtuk, gyakrabban az emberek, akik egy alacsony lutein a vérben.
Károsodott sejtek nem regenerálódnak és a forma egy degeneratív elváltozások, azaz területeken a retina elvesztette a képességét, hogy örökre.
Hogyan orvosolni a lutein a szervezetben, és ezáltal segít megőrizni a látás, még otthon?
A lutein a legtöbb megtalálható piros kaliforniai paprika, spenót és tojás, de ahhoz, hogy pótolni a hiányzó lutein meg kell enni egy font bors vagy 200 g spenót minden nap. Ki köztünk lehet ez? A szükséges mennyiségű lutein naponta 5-6 mg. Az étel, amit kap csak 20% -át a norma. Ebben az esetben mit kell tennie, hogyan lehet megbirkózni a hatalmas terhelést a szemünk, hogy ki a hiányt, és lutein, hogy megakadályozzák a súlyos betegség? Ki ez a helyzet csak akkor alkalmazható lyuteinosoderzhaschih alapok, amelyek régóta létezett, és állandó kísérői számára, aki törődik a látása, és megpróbálja megvédeni a szemét a káros külső tényezők, beleértve a számítógép-monitor.