Hatása a nap vagy a leégés a test
Nem titok, hogy a hatás a napsugárzás egészségünket romboló hatású lehet. De ez volt a hatása alatt ultraibolya sugárzás emberi szervezet képes előállítani D-vitamin nagyon fontos a normális működését számos belső szervek, és a jobb felszívódás ásványi anyagok, mint a kalcium és a foszfor. Egy ilyen gyermekkori betegség például az angolkór dolgozzon hiánya miatt a D-vitamin De, hogy azt élelmiszerek a megfelelő mennyiségű egyszerűen lehetetlen.
Továbbá a napfény képes pozitívan befolyásolni az idegrendszer az ember és pszicho-érzelmi állapotát. Végtére is, nem ok nélkül idején többit dolgozzák délre.
Legérzékenyebbek a napsugarakat reagálnak szervei látás. Hasznos a szem csak elszórtan napfény. Ez a nap, napnyugta, vagy rejtett ködben. Ebben az esetben a nedvesség cseppek blokkolja a kék spektrum, irritáló retina, mivel vörös spektrumban sugarak serkenti a vérkeringést és javítja a szem képesség, hogy a környező világot. De a megnövekedett naptevékenység okozhat allergiás kötőhártya-gyulladás, akkor nem ajánlott a szemüveg nélkül, hogy tartsa be a napot. Ha ilyen történt volna, akkor enyhíteni a feltétel nem csak a vegyi anyagok, hanem a hagyományos receptek alapján.
Erre sor teáskanál forralt vizet, majd az infúzió forraljuk vízfürdőn tizenöt percig. Lehűtjük infúziós leszűrjük, és belül használt naponta kétszer fél pohár étkezés előtt. Ugyanakkor a szemében eltemetett két csepp tinktúra. A profilaktikus kezelés időtartama 2 hét. De a legjobb, ha a betegség megelőzését vagy napszemüveg viselése egy sapka egy ernyő.
A kár az ultraibolya sugárzás világosan látható: a függöny napos oldalán a fade egy szezonban. Azokban a napokban, amikor még nem volt függönyök és redőnyök, déli ablakok fátyolos lapok, hogy elkerülje a nap. A nyár folyamán, a szövet elvékonyodik a rothadás.
Csak reagálnak az ultraibolya fény a bőr, így a nap okozhat degenerációja jóindulatú a rosszindulatú sejteket. Sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki bőrrák bőrű emberek, különösen a pigmentáció a bőr, hogy a Nap kiég nagyon gyorsan, így tisztában kell lenniük azzal a veszéllyel, fog napozni. A leggyakoribb bőrreakciót a túlzott és hosszan tartó napfénynek - ez fotodermatit vagy napenergia urticaria.
A nap sugarai közvetlenül kapcsolódó immunitást. Mivel az emberi szervezet nem felelős a mentelmi csontvelőben és a thymus, amelynek aktivitása csökken a 40. életév után, úgy gondoljuk, hogy a test volna elő immunhiányos. Azonban ez nem történik meg, mert a szervezetben vannak bizonyos sejtek felszínén található a bőrt. Ezek Langerhans sejtek túlzott napozás elpusztult.
Ez okozza a csökkenést az immunrendszert, ezért gyakran az érkezését a szabadság az emberek szembesülnek tünetei megfázás. Ezért a legjobb időt, hogy megkapja a napenergia vann- előtt 09:00 és 16 nap után. Ebben az időszakban, a nap jótékony hatását és növeli az immunitást.
A reakció a kardiovaszkuláris rendszer túlmelegedését és negatív. Szapora szívverés közvetlenül kapcsolódik a hőt. Ilyen körülmények között a szív normális működését igényel sokkal több oxigént. Mivel probléma esetén a szívkoszorúerek, amikor eltalálta az érelmeszesedés, a megfelelő mennyiségű oxigénnel dúsított vért a szív nem kapott. A legrosszabb forgatókönyv szerint a helyzet okozhat angina. Számos szívbetegségek lehet mozgatni az állapotban remisszió volt köszönhető, hogy a felesleges napfény.
Ez a magas vérnyomás, dermatomyositis, szisztémás lupus erythematosus. Ez azért van, mert a túlmelegedés esetén van szükség, hogy egy megfelelő mennyiségű folyadékkal, és a felsorolt betegségek kezelésére gyakran társul hogy oltalmi körét korlátoznák, beleértve egy diuretikum. Anélkül, elegendő vizet test túlmelegszik, a vér viszkózussá válik, így növelve a elzáródás kockázatát hajók és rögöket képeznek. Ezért ellenjavallt hipertóniás betegeknél hogy közvetlen napfényben, a hozzáférést a tengerben csak akkor lehetséges, reggel vagy este.
Ez abból az általános túlmelegedést, és a legtöbb gyakran magasabb fizikai aktivitás. Ezen túlmenően, a kockázat kétszeresére nagy nedvességtartalom mellett.
Az első tünetek a hő kimerültség az álmosság, szédülés, álmosság. Testhőmérséklet meghaladja a 40 fokot. A túlhevített személy kipirult arcát, úgy érzi, a gyakori szívdobogás, panaszkodott a hányinger, és ő is hasmenése van. Ebben az esetben ez a határán elveszti az eszméletét.
Megelőzés. Annak megakadályozása érdekében hőguta, akkor ne az intenzív edzés melegben és intenzitásának csökkentésére edzést. Viseljünk világos, szellős ruházat, és nem sokat eszik. Igyon sok folyadékot.
Elsősegély hőguta. Ha látja, hogy egy személy csak „forr”, meg kell, hogy gyorsan távolítsa el az összes lehetséges ruházat, ital hideg vízzel és dörzsölje a test hideg, nedves ruhával. És ne feledd, hogy az intézkedés a hőmérséklet, a pulzusszám és a vérnyomás. Ha a beteg eszméletlen, a test a lehető leghamarabb, hogy csökkentsük a hőmérsékletet 38 fok minden rendelkezésre álló eszközzel. És persze, azonnal hívjon mentőt.
Ez akkor fordul elő, ha közvetlen napfény éri, ami túlmelegedést okozhat a fej és az agy különösen nem az egész testet.
Sokan nem tudják, hogy a túlmelegedés jelentősen csökkenteni lehet a megfelelő táplálkozás. Ha az időjárás meleg, meg kell diverzifikálni a diéta tejtermékeket, de jobb, ha nem eszik gabonapelyhet, mert ez növeli a savasság a vérben. A különösen forró napon, enni 35% -át a napi étrend reggeli, 25% vacsora és 40% kedvezmény a vacsora. Vacsora nagynak kell lennie, de a fény: gyümölcsök, zöldségek, fűszernövények, egy kis tenger gyümölcsei, vagy sovány hal.
Az első tünetek a napszúrás: arcpír, súlyos fejfájás, szédülés, hányinger, eszméletvesztést, hányás. Az eredmény lehet eszméletvesztés.
Megelőzés. Ez nagyon egyszerű: vigyázni a fejét. Ügyeljen arra, hogy viseljen kalapot. Mi tetszik legjobban - sapka, sál, kendő - a lényeg, hogy könnyű. Ha a strandon, akkor még egyszerűbben: időről időre megmártózhatnak a vizet a fejét.
Elsősegély napszúrás. Észrevéve az első jelei a napszúrás, szükséges, hogy elrejtse az árnyékban, hideg ivóvíz, fedjük le a fejkendő és a homlok megnedvesített hideg vízzel. Ha a feltétele a sértett nehéz, meg kell hívni a mentőket.
Sok ember számára a szomjúságérzés és így veszélye fenyegeti a kiszáradás. Ha ritkán akar inni, kell, hogy vezérelje a következő szabály: 1 csésze vizet egy nap minden 30 cm-es a növekedést. A meleg időjárás, ez az összeg megduplázódik.
Elsősegélynyújtás esetén a kiszáradás. Egészen egyszerűen meghatározza és inni (legalább 1,5 liter szénsavas ásványvíz). Ha úgy érzi, rossz, akkor jobb, ha hívjon mentőt: csak egy orvos meg tudja határozni, milyen mértékben a kiszáradás és a megfelelő intézkedések meghozatalára.
bodyperfection.ru
Share szociális. hálózatba
