Handle armliftinga, Szkander - a sport az igazi férfiak
Néha, annak érdekében, hogy teszteljék magát egy meglehetősen armliftinge csak vágy, hanem cselekedni is a versenyt, anélkül hogy érzi a mozgalom, hogy megpróbálja elkerülni. Nagyon fontos eszköz ebben a sportban - kezelni armliftinga.
Kezelje armliftinga (Karbirkózás) valószínűleg az egyetlen eszköz, amely nélkül nem lehet elvégezni a képzést. Igen, persze, hogy a vonat az ecset, a vonat az ujjak és a pronator, de a gyakorlat maga is tapasztalt csak az aktuális feltételek és kifejezetten erre, és szükségünk van rá.
Amikor súlyemelés, kezeli a forgás következtében a karos állványt a kiindulási helyzetbe, amikor a kefe lapos (nem kondenzált), és függőlegesen lefelé. Kiderült, hogy a súlya Ébredjen történik a középső pozícióban, csökkenti az ecset.
Természetesen márkás tollak egy jó dolog, de meg lehet tenni, és ki hulladék anyagok, ami miatt sokkal értékesebb.
Fogantyú Karbirkózás
A armsport tollak különböző, ebben a pillanatban én megmutatom azok, akik segítsége nélkül a többiek. Ezek nagyon hatékony a képzés a kéz és az ujjak. Kezdjük a leginkább kívánatos. Mindkét gombok igényel ugyanolyan anyag, amelyből lehet, hogy különböző változatban.
Erre a célra:
- cső
- faipari
- csavar
- A huzal átmérője a hatalmas
- Trenchik (szövet szíj kis méret)
A fogantyú az alábbi fotó készül oly Makarov, úgyhogy órákon rá kavargott szövet, amely hatására kéz - kopogtat az ujjak, utánozva minden eleme harc az ellenséggel.
A második képen látható, hogy mi a web anyag kapcsolódik a cső csavarok segítségével. Tedd egyszerűvé. Különleges szöget jelzi.
Használja ezt nyél képzési mód - meg kell folyamatosan. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik, milyen hatása - szükség van, hogy egyszer, csatolja az egység, hogy helyettesítse az asztal mellé, és így a terhelés a kezét. Ez az, amikor és megérteni. A legfontosabb dolog - van csavarva a fogantyút szíjat az ábrán látható a fotón, és a munka, ahelyett, hogy egy közönséges toll.
Természetesen vásárolni kezelni jobban teljesíteni, és a verseny fogyaszt márka. És ez hogyan ismeri fel egy kicsit más készletegységeket. Ha lehetséges, akkor jobb, ha vesz egy tollat armliftinga. Ár kezeli átlagosan mintegy 3000 rubel.
Szintén a fenti kívánság emlékeztetni arra, hogy elvileg dolgozni a toll - ez jó, és az eredmény szempontjából ereje ezt a mozgást fog nőni sokkal gyorsabb. De ha nincs erő, akkor is a vonat a kezét, hogy a vonat a kis izomcsoportot, majd próbálja meg magukat a versenyben.
Kezelje armliftinga saját kezűleg
Most megmutatjuk, hogyan ugyanabból az anyagból, mint a fent leírt, akkor lehet, hogy egy tollat armliftinga. Ő lesz egy jó fogantyú armsport. Tény, hogy ez a két tudományág nagyon hasonló, hiszen mindkét fejleszteni kar erejét, azaz a kéz és az ujjak. Mindkét kilincseket kell használni a mindennapi sportolók 2 kasztok.
Ez az, amit úgy néz ki, makarom toll készült saját kezűleg.
Látod ugyanaz cső, akkor eltelt egy nagy csavar (pin), amely arra szolgál, néhány tengely, amely körül forog. Között a csapot és a cső töltés - fa. Ön képes lesz arra, hogy a régi fogantyú egy lapáttal, aki látta el, prodenete a csőbe, majd prodenete csavar és kezelni szinte kész.
Ezen a képen meg akartam mutatni, gyorsan, hogy ha akar, akkor mindent tud.
A legfontosabb dolog, hogy fontolja meg a fogantyú szélessége, meg kell viszonylag széles tanulni. És természetesen, szabadon kell forogni a saját tengelye körül, akkor volt, hogy a szerszám jó lesz. És az összes többi hibás - ez a kis dolog, amit nem lesz képes elrontani az eredmény.
Ez lesz az alapja - mindent. Tehát csak csináld, amit akarsz. Él itt és most, akkor sikeres lesz, és mindig lesz erő, hogy végre saját szeretteik gondolatokat.