Fogyni fogyni a csillag, mint a csillag a női paradicsom
Szeretnél meghúzni alak, mint Jennifer Aniston? Szeretné eltávolítani extra hüvelyk a csípő és a derék? Mi mindig szemet gyönyörködtető gyönyörű fit ismert személyiségek. „Nos, azt mondják, hogy csak meg kell nézni mind a 100%.” Ki akadályoz meg, mint ők? Végtére is, a csillagok, ők emberi lények, gyengeségeiket és kihívások, sokan egész életemben ül a szigorú diéta és a testmozgás minden nap, hogy izzad.
Azt hiszem, a személyes tapasztalat a csillagok a harc a fogyás. használhatja:
„Én elég gyorsan formálódik, sushitól, - mondja a színésznő, Reese Witherspoon .- De a legjobb, hogy kizárja a menüből a szójaszósz, mert megtartja a vizet a szervezetben. Ha a szósz nem semmilyen módon, lehetséges, hogy egy kicsit. Pugh ásványvíz és zöld tea. A desszert lehet enni zöld alma, a körte és bogyós gyümölcsök. "
De Sandra Bullock. azt mondja, hogy evés nagyon lassan, és emiatt mindig jó állapotban van.
Személyes tapasztalat P en e Zellweger. „A szerepe Bridget Jones, volt, hogy jobb a 10 kg, majd másold a túlsúly nagyon nehéz volt. Ezután a táplálkozási azt mondta, hogy üljön egy alacsony kalóriatartalmú étrend, enni ugyanakkor gyakran kis adagokban. Ezen kívül, minden nap írok le mindent, amit enni, gondosan figyeli, hogy hány kalóriát minden terméket. " Azt hiszem jogging Renee, hogy ő végzi a mai napig is segített, hogy jöjjön egy ilyen csodálatos formában.
Mindig kecses és bájos hollywoodi sztár Demi Moore. elismerte, hogy néz ki, elegáns teszi különleges ételeket. Demi inkább nedves termékek, több mint 75% -át diéta áll, nyers élelmiszerek: saláta paradicsom és avokádó saláta spárga, fenyőmaggal, és természetesen frissen préselt ananász és narancssárga gyümölcslevek.
Amikor a színésznő Liv Tyler elf ajánlottak szerepet a filmben "Lord of the Rings", ő elveszíteni 10 kiló. Régebben sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona és inni sok vizet. Ezzel a diéta tabu szabtak ki a hús, hal, tejtermékek, a koffein és az alkohol. A filmben a színésznő lenyűgözött minket a kegyelem és a szépség.
Julia Roberts azt mondja, hogy tartsa magát az ilyen nagy alakja segít neki a tánc és a kocogás. Mégis illik a reggeli és a legkedveltebb étel a Julia, egy sült burgonya alacsony zsírtartalmú túró és gyógynövények.
Előfordul, hogy még a hírességek néha elfárad a fárasztó táplálkozás és van egy hely a kikapcsolódásra, megnézzük Jennifer Lopez, Britney Spears, Mariah Carey. Látható a fényes bulvárlapok, hogy súlyuk gyakran ingadozik. De a harc egy szép szám, nem adja fel, úgy, hogy a csillagok valójában azonos a hétköznapi emberek!