Betegségek megelőzése módszerek gyermekeknél és felnőtteknél
Egy ember, fontos, hogy az egészséges tüdőben. Miután az összes, a légzési rendszer végez egy elsődleges szerepe annak biztosításában, az élet a szervezetben: oxigénnel telíti a vért, eltávolítja a metabolikus termékek, részt vesz a hőszabályozás folyamatokban, szag, és más hangképzés.
A betegségek megelőzése, a légzőrendszer - garancia az egészséges és boldog életet. Miután az összes, az elkövetők ezen betegségek: baktériumok, vírusok, gombák, patogén coli élni a férfi egymás mellett.
megelőzési módszerek
További módszerek betegségek megelőzésére a légutakat izolált primer és szekunder megelőzésére. Az egyértelműség kedvéért ezeket egy táblázatban (Tab. 1).
1. táblázat - módszerei megelőzésére légzőszervi betegségek:
Az elsődleges módszerei légúti betegségek megelőzésére szolgáló
Másodlagos módszerei légúti betegségek megelőzésére szolgáló
Fürdőkhöz, szellőztetés
Csökkentsék vagy elkerüljék érintkezés allergénekkel provokátorok
Egészséges életmód, a testmozgás; temperálás, a dohányzás abbahagyása, az alkohol;
Elleni védőoltás tuberkulózis, az influenza, a diftéria
Kivétel Cím füstös, poros környezetben, a foglalkozási kockázatok
Klinikai vizsgálat a lakosság kimutatása érdekében légzőszervi betegségek. Megfigyelés a dinamika a betegség kifejlődésének
Terápiás intézkedések: megfelelő orrlégzés; inhalációs terápia; SARS megelőzéséről
elsődleges megelőzés
Kialakulásának megelőzésében tüdőbetegség felnőttek és gyermekek sürgető feladat, hogy minden egyén és a társadalom egésze számára.
Sok olvasónk kezelésére köhögés és javítja a hörghurut, tüdőgyulladás, asztma, tuberkulózis aktívan alkalmazzák kolostori gyűjtemény George apja. Ez áll 16 gyógynövények, amelyek rendkívül nagy hatékonysággal a krónikus köhögés, bronchitis, köhögés által kiváltott dohányzás.
Lifestyles mindenkinek, aki törődik az egészségügy, meg kell változtatni felfelé a fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás és egészséges élelmiszerek, megszüntetése rossz szokások.
Minden személynek be kell tartania a súlyát. Szükség van egy kedvező mikroklímát az otthoni és munkahelyi javítani az életminőséget. Alapvető szabályok, amelyek segítenek megőrizni az egészség a légutakat a következők:
- Dohányzásról való leszokás fontos tényező a megelőzés a tüdőbetegségek. Nikotin és a kátrány káros során felszabaduló dohányzás káros hatással van a légutakra, tüdőkárosodás nyálkahártya sejtek képesek regenerálódni, a rák. A dohányosok sokkal valószínűbb, hogy szenved hörghurut, asztma, COPD, emfizéma és a tüdőgyulladás.
- Temperáló eljárások növelik a szervezet ellenálló megfázás és más környezeti veszélyeket. Szakadó hideg víz, az alvás egy nyitott ablak, öblítse nazális sóoldat - mindez megerősíti az egész immunrendszert. Arra kell törekednünk, hogy több időt töltenek a szabadban. Séta a parkban, síelni az erdőben zónában, hogy hagyjon fel a tömegközlekedés és esetleg járni - ez hasznos szokásokat a gyógyulás a test és a vitalitás növelésére.
- Sport gyógyítja a testet és a kiváló megelőzésére különböző betegségek szervek és rendszerek. Különösen úszás jótékony hatással van a légúti funkciója az emberi szervezetben. Gyakorló ez a sport nincs ellenjavallat. Megkeményedik, és növeli a tüdő térfogata, növeli az ellenállást a megfázás, a vonat minden izomcsoportot, és javítja az általános hangot. Futás, síelés, atlétika, torna - minden ilyen sport figyelmeztetett légúti betegség, és segít leküzdeni a meglévő.
- Egészséges éghajlati létrehozhat lapos fenntartásával a kényelmes hőmérsékletet 20-22 ° C-on, és a páratartalom 50%. Minden nap meg kell szellőztetni a szobát, és nedves tisztítás. Meg kell távolítani források felhalmozása allergének: szőnyegek, nyitott könyvespolcok, le és toll párnák, rengeteg drapériák, függönyök, puha játékok. Kiváló megelőző intézkedés visszavonását szobanövények. Ezek hozzájárulnak a tisztítási a levegő, szén-dioxid abszorpciós és oxigén telítettség.
- A lehetőséget, hogy élni távol az ipari központokban. A környezeti helyzet a nagyobb városokban és az ipari központok hagy sok kívánnivalót maga után. LÉGSZENNYEZETTSÉG háztartási hulladék és melléktermékek különböző iparágak veszélyezteti az emberi fejlődés allergia vagy asztma, és az emberek, akik már a betegség a légzőrendszer - a romló állapotuk.
Légzőgyakorlatok segíteni fogja a betegségek elleni küzdelemben a légzőrendszer és a megelőzés. Végtére is, hogy helyesen lélegezni - ez azt jelenti, hogy egészséges, és szabálytalan légzés növeli az esélyét egy adott bronchopulmonáris betegségben. Sok technika a légzőgyakorlatok (Strelnikova, Buteyko). Miután elsajátította őket, akkor minden nap, hogy megerősítse és helyreállítsa a tested egészsége. Az alapja a helyes légzés - orrlégzést.
szekunder prevenció
A másodlagos megelőzés tüdőbetegség célja, hogy megakadályozza a progresszió meglévő betegséget, illetve megszünteti a kockázati tényezők, amelyek pozitívan befolyásolják a kialakuló légúti megbetegedések.
Azokban az időszakokban, a növekedés és a vírusos fertőző betegségek előre kell oltani influenza ellen, a tuberkulózis, diftéria, stb, lehet használni, hogy fokozza a szervezet védekező ..:
Tekintse át az olvasók - Natalia Anisimova
Nemrég olvastam egy cikket, amely leírja a-toxikus jelenti kiadásához paraziták az emberi testből. Ezzel a termékkel lehet megszabadulni a megfázás, problémák a légutakat, a krónikus fáradtság, migrén, stressz, állandó ingerlékenység, gasztrointesztinális patológia és sok más probléma.
- gyógyszerek, immunmodulátorok (Anaferon, Ergoferon, Imudon);
- adaptogéneknek (Echinacea, szibériai ginzeng);
- multivitamin.
Azt is meg kell tartani az alapvető higiénés előírásokat, megpróbál kapcsolatba lépni a minimális összeg az emberek, és nem vesz részt nyilvános rendezvényeken és zsúfolt helyeken.
Ha a szervezet már belépett a rosszindulatú vírus, meg kell tölteni kezelést haladéktalanul, támogatja az immunrendszert, továbbá a tüneti kezelés. Ebben az időben, hogy végre jól otthon belégzéssel vagy aromaterápiás illóolajok:
Gazdagítják a levegő jótékony részecskéket, amelyek elpusztítják a kórokozó környezetbe a levegőben, és nem teszi lehetővé a kórokozók bejutni a légutakat.
Annak érdekében, hogy elengedése a betegség, és nem ad lehetőséget arra, hogy a betegség kialakulása rosszabbodását és szövődménye a szteroidok használatának, hörgőtágítók, és így tovább. D.
- asztma (budezonid Bronholitin)
- tuberculosis (izoniazid, rifampicin);
- obstruktív bronchitis (Eufillin, inhalációs Berodual, sóoldat)
- emphysema (budezonid, szalbutamol), és t. d.
Egyes funkciók a megelőzés a felnőttek és gyermekek
Hatása a foglalkozási veszélyek, mint a füst, mérgező gázok és a kátrány, korom, károsan befolyásolja az egészségi a légzőrendszer és az egész szervezetre. Az emberek dolgoznak veszélyes iparágak, a kockázata a súlyos tüdőbetegség.
Foglalkozási betegségeinek megelőzésére kell különleges helyet foglalnak el a tervezés minden cég.
Az őr az egészségügyi termelési dolgozók állni ő irányítása, ellenőrzése és ellenőrző szervek. Megelőző intézkedések itt:
- éves orvosi vizsgálatok céljára diagnózis foglalkozási légzőszervi betegségek;
- Szervezet légtisztító rendszerek a veszélyes és mérgező anyagok;
- tekintetében az alkalmazottak és a vezetők minden egészségügyi normák és biztonsági előírásokat;
- havi szállítás az élelmiszer munkások eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből, és minimálisra csökkenti azok hatását a légutakat (almalé, lekvár, zöld tea, tej).
Légúti betegségek megelőzésére gyermekeknél - még fontosabb feladat. Mivel a gyermek teste nagyon érzékeny a káros környezeti tényezők, és a különböző bakteriális és vírusos fertőzések, nehéz ellenállni a támadás a káros mikroorganizmusokat. Recovery nehezebb, és a szövődmények kockázata magasabb.
Természetes megelőzése a gyermekkori légúti betegségek kezdődik megvalósítható fizikai aktivitás és megeresztés eljárások. Séta a szabadban bármilyen időjárási váljon szokássá. Dress gyerekek rendre levegő hőmérséklete kint. Ne hevítsük túl vagy menő. Azokban az időszakokban, a burst és vírusos légúti fertőzések legyen erőd és immunopodderzhivayuschuyu terápiát.
A déli nap erősíti az immunrendszert, és növeli a baba ellenálló megfázás és vírusos betegségek. Ne feledkezzünk meg a megfelelő teljes körű gyermek táplálkozás. Meg kell győződni arról, hogy a baba nem kap az összes szükséges vitamint és ásványi anyagok az egészséges növekedés és fejlődés.
Ez mindig könnyebb megelőzni a betegséget, mint kezelni annak következményeit.
Hogy javítsák az egészségügyi és az életminőség, ott kell lennie a megfelelő légúti betegségek megelőzésére rendszeresen és mindenhol.
