A sclerosis multiplex kezelésére étrend Embry
Mi az étrend Embry?
Először is a szklerózis multiplex Ashton Embry azt javasolja, hogy kizárja a diéta a következő termékeket:
Embry azt is javasolta, hogy korlátozza a fogyasztás:
Cserélje egyszeresen telítetlen többszörösen telítetlen zsírok - mint például az olívaolaj. A gabonafélék, a rizs inkább, de csak mértékkel.
Tehát szükség van, hogy szerepeljenek a menüben több ilyen ételek:
- csirkemellet, baromfi és hal, mint az elsődleges forrása a fehérje (hal tartalmaz jótékony politelítetlen ómega-3 zsírok);
- friss gyümölcsök és zöldségek, mint rostforrás, és szénhidrátok;
- különböző táplálék-kiegészítők, hogy fokozza az immunitást, megakadályozza a vitaminhiány és fenntartása antioxidáns.
Elsősorban ajánlott a következő adalékanyagokat:
A vitaminok különösen előnyös:
- A-vitamin (5000 NE);
- B-vitamin (100 mg);
- Niacin (OT - 2G);
- folsav (400 mg);
- C-vitamin (2 mg);
- B12-vitamin (egészen 2 mg);
- természetes E-vitamin (400 NE).
- 25-50 mg cink;
- 1-2 mg réz;
- 200 mcg szelén;
- 20 mg mangán;
- 200 mcg jód.
- 2-4 kapszula szőlőmagextraktumot;
- 120 mg Ginkgo biloba;
- 1200 mg alfa-liponsav;
- 60-90 mg Q10 koenzim;
- 700 mg EGGG max;
- 400 mg kvercetin;
- 400 mg bromelain.