9 jelei hormonális egyensúlyhiány, amely gyakran figyelmen kívül hagyják - egészség beállítása

Meghallgatás a „hormon”, sokan csak egy nő a menopauza és hogyan hormonális változások befolyásolják az egészségét. Azonban mindannyian érzékenyek a hormonális változások a születéstől a halálig, de kevesen értik a jelentését ezeket a változásokat.

Sok nő úgy gondolja, hogy hormon problémák után kezdődik 40-50 éves, de az első jelei a hormonális nyilvánvalóvá válhat, miután 35 év. Ezek előfordulása függ az életmód és táplálkozás. Sőt, a légszennyezés és a méreganyagok a környezetre is negatív hatással van az egészségre.

Ne hagyja figyelmen kívül ezeket 9 utaló tünetek egyenlőtlenség a hormonok.

1. Stabil súlygyarapodás

Ha állandó problémát a túlsúly - nem mindig azt mondja, a rossz táplálkozás. A túlsúly tünete lehet a hormonális zavarok. Jogsértések szintjét „stressz hormon” kortizol, mely által a mellékvesék vezethet nemcsak a súlygyarapodás, de ez az oka annak, hogy a zsír felhalmozódik bizonyos testrészekre.

2. csökkent libidó

Alacsony libidó is az egyik tünete a hormonális egyensúly. A hormon androgén által termelt mind a férfiak és a nők, és annak hiány válthat ki a libidó csökkenése.

3. Fáradtság

Fáradtság is lehet a jele, hormonális elégtelenség, különösen, ha az a személy, alvás közben elég, de ébredezik már egyfajta fáradtság. Ez akkor fordulhat elő változása miatt a szint azonos kortizol, amely során keletkező stressz és az érzelmek

4. Rossz hangulat

A depresszió és az alacsony hangulat és az ingerlékenység, szorongás és depresszió lehet részben az okozza zavar a pajzsmirigy és az emelkedett TSH-szint következtében a pajzsmirigy.

5. Álmatlanság és váltakozó alvási

Alvászavarok gyakran jelennek meg a nők a menopauza idején. Álmatlanság és alvászavar miatt előfordulhat, hogy jelentős változások a hormonális egyensúlyt. Sajnos ezek az alvászavarok csak súlyosbítja a helyzetet.