Tortillas taco készítmény, használatra, a kalória- és ellenjavallatok
Tortillas taco a híres mexikói csemege. Minden nap ezek szerepelnek a diéta a mexikói. Ők adják az utcákon és az éttermekben, valamint a speciális táplálékot.
Taco tortilla elő kukoricaliszt. Ez egy finom sütemény szokatlan ívelt alakú. Taco tortilla fogyasztott különböző tömések és fűszeres mártások.
A történelem a születési torta taco visszamegy messze a múltba. Ez az étel találták mexikói cowboyok, akik trapeznichayut egyenesen a nyeregben.
Jó móka! Vannak hivatalos statisztikák, ami azt mondja, hogy az átlagos mexikói eszik évente körülbelül hatvan kilogramm tortilla taco töltelékkel.
Hogyan kell főzni egy tortát taco
Taco tortilla könnyen elkészíthető otthon. Ehhez szükség van: 1 evőkanál. kukoricaliszt, 1 teáskanál növényi olaj, egy negyed csésze meleg vizet és 0,5 tk sót.
Az összetevők kell gyúrni a tésztát és a forma egy labdát. Ezután fedje le a tésztát meleg takaróval és hagyjuk tíz percig. A kész tésztát van osztva több darab, és kigurul vékony sütemények. Tortilla sült forró serpenyőben szárazon fél percen át mindkét oldalon.
A kémiai összetétele tortillas Taco meglehetősen változatos:
Due kukorica tortilla Taco részeként ezt a terméket hozza nagy előnyöket biztosít a szervezet:
- Ez javítja a táplálkozás, a sejteket és lelassítja az öregedést;
- Védelmet nyújt a káros UV sugarak;
- Ez megakadályozza, hogy a fejlesztés a prosztatarák és a húgyhólyag;
- csökkenti a vércukorszintet;
- elősegíti a gyors sebgyógyulást;
- Támogatja normális működéséhez a veséket és a májat;
- Ez védi a szervezetet a szabadgyökök ellen;
- Támogatja az egészségügyi haj és a körmök;
- erősíti az immunrendszert;
- Ez csökkenti a fájdalmat a premenstruációs szindróma;
- Ez megakadályozza a kialakulását vesekő és az epehólyag;
- Segít a krónikus asztma;
- Helyreállítja a test után a stresszt.
Érdekes tény! Mexikóban tortilla taco készült mind a kukoricalisztet és a búza, és még kaktusz lisztet.
Ellenjavallatok
Taco tortilla ellenjavallt emberek hajlamosak arra, hogy a trombózis és a fokozott véralvadás.
Továbbá, nem eszik süteményt taco akut súlyosbodásában betegségek a gyomor-bél traktus.
Tudtad? A mexikói város Guadalajara, a helyi szakácsok beállította az új világrekordot. Tették taco hossza 2,5 km. Ehhez, azt 36 ezer. Tortillas taco és 4 tonna párolt sertéshús.
Tortillas a főzés tacos
A taco tortilla csomagolva rengeteg tömések: grillezett vagy főtt csirke, marha, sertés, hal. A hús egészül: zöldségek, sajt, tofu, bab, avokádó, rák, tonhal, chorizo, stb Mindezt kíséri a különféle fűszeres mártások.
Ahhoz, hogy a csodálatos világ egzotikus szerelmeseinek készítünk speciális öntetek taco: szöcskék, lárvái hangyák, hernyók.
Számos lehetőség kitöltési Mexikó:
- al lelkész - a sertés, amely pácolt speciális szósz chili paprika, annatto (természetes színezék ugyanazon fa mag), ecet, bors és narancs. Fry a sertéshús nyárson tálaljuk ananász.
- al szén - marha, csirke vagy sertés, sült nyílt tűzön;
- de barbacoa - pörkölt párolt bárány;
- de cabeza - sült agy, a nyelv és az arcán marha vagy bárány feje;
- a la siberia - sült csirkemell tejszínes mexikói Guacamole;
- de pollo - vágott csirke mol mártással és hagyma;
- arabe - sertéshús hagyma, kömény és oregánó.
- de birra - kecskehús főzve agyagkemencét.
Érdekes! Korábban Mexikóban taco hús töltelék sült különleges módon. Ez van burkolva levelek, a földbe ültetett tetején a máglya.
kalória 467kKal
termék energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok)
Fehérje: 7,1 g. ( ∼ 28,4 kcal)
Zsír: 20,8 g. ( ∼ 187,2 kcal)
Szénhidrát: 58.1g. ( ∼ 232,4 kcal)
A energia arány (B | x | y): 6% | 40% | 49%