Saláta makrélacsuka népszerűvé konzerv ételek
[Sc: Adsense] tól makrélacsuka előállítására különböző ételeket tömeg. Különösen sok étel tőle koreai és japán ételeket. Japánban a hal inkább enni nyers, ezért használják összetevőként sushi és saláták. Koreában ez sült, főtt és párolt, és hozzá egy csomó gyógynövények és fűszerek. Oroszországban, szoktuk látni azt kannák. Bár a friss hal egy sokkal egészséges ételeket. Például süthető vagy töltött, levest főzni, vagy hogy kocsonya.
Fontos jellemzője ennek a halat, hogy a csontok az ő szinte semmi. Ezen túlmenően, a hús tartalmaz egy sor, a vitaminok és nyomelemek: magnézium, vas, kalcium és a foszfor.
Saira - nagyon tápláló termék, amely tartalmaz körülbelül 180 kcal. Joggal lehet az első tízben a legjobb halat egy par tonhal és a lazac. Ez tökéletesen illeszkedik zöldségek és gyógynövények. De a hal nem veszíti el előnyös tulajdonságait, meg kell párolt vagy sült fólia. Ezen felül, akkor lehet készíteni sokféle saláták a halat. Íme néhány recept.
Saláta uborka - „Pozsony”
Saláta dióval - „Arion”
Görög saláta sajttal
Reszeljük a sajtot reszel. Fokhagyma összetörni nyomás alatt. Hal darálják vagy a mixer. Amely után minden komponens össze vannak kötve, és szitálás olívaolajjal. Add fűszerezés ízlés szerint. Keverjük jól össze. Díszítse Görög saláta friss fűszernövények és olajbogyó, kimagozott.
Hal saláta - „Forró”
- Konzervált makrélacsuka olaj - 3 doboz
- tojás - 8 db.
- petrezselyem
- Ábra - 5, Art. kanál
- napraforgóolaj
- hagyma - 4 db.
Hal szelet. Hagyma gyűrűkre vágjuk, amelyeket ezután sült napraforgó olajban. Forraljuk a rizst enyhén sós vízben, amíg főtt. Cook kemény tojást és apróra vágjuk. Keverjük össze a hozzávalókat és a szezon napraforgóolaj, amely először sült hagymával. Keverjük jól össze. Tálaljuk melegen.