Kukorica a felvonulás
Európa Ázsia Észak-Amerika Dél-Amerika Afrika Avstraliya
Alps Bulgária Izland Spanyolország kaukázusi Kárpátok Pireneusok Korzika Madeira Norvégia Svédország Románia Montenegró
Abházia Altai Vietnam Örményország, Grúzia, Indonézia, Irán Ciprus Nepál Sayan Pamirs Tádzsik Tibet Törökország Tianshan Ural Japán
Argentína Bolívia Ecuador Peru Chile
Marokkó Reunion Tanzánia
Bármilyen túra a hegyekben, akár Kárpátok vagy más hegyek, azt jelenti, hogy a lábad fog tapasztalni jelentős terhet. Annak elkerülése érdekében, bőrkeményedés és általános rossz közérzet, alaposan megközelíteni a cipő kiválasztása.
Semmilyen esetben nem mehet kemping egy teljesen új és kipróbálatlan akcióban cipő.
Meghatározó tényező, amikor kiválasztják cipő egy túra legyen a kényelmet visel, az erő, a jó tapadás a felület, amelyen mozog.
Amellett, hogy a cipő kell választani a megfelelő zokni neki. Megérteni és hőmérsékleti körülmények között a kampányban.
Kiváló minőségű és drága cipőt nem garancia arra, hogy az Ön számára kényelmes mozgást. Ha ez nem tetszik, akkor hólyagok és horzsolások viszont a kampány egy igazi kínzás. Ezen felül, akkor lelassul a többi kampány.
Cipő nem tömöríti a lábát, vagy lóg rajta.
Ahhoz, hogy elkerülje az ilyen baj, kérem felelősségteljesen és előkészíti előre irányuló kampány válassza ki a megfelelő cipő és zokni.
Okai hólyagok a lábán egy kampányban
- A felesleges hőt. Úgynevezett lábak által súrlódás a belső felülete cipő.
- A magas páratartalom. Nedves vagy rosszabb (nedves) bezárt víz tetején egy indító vagy szivárgott át a felületet, lába izzad nagyon érzékeny a kopás.
Hogyan kerüljük el a hólyagok?
-
Cipő kell „lélegezni”, akkor kell a megfelelő vízállóság. A jelenléte a membrán nem mindig segít, mert van egy érték és a környezeti hőmérséklet, és a víz mennyisége, amely szembe kell néznie egy adott kampányt. Abszolút sokoldalú cipő bármely kampány - nincs.
- Meg kell adni a lába nyugszik. Nyugalmi jobb eltávolítani a cipőt, szárítsa meg őket. Zokni is változik. A táborban, csak annyit kell viselni a különböző (könnyű) cipő.
- Nyáron használhatja a gyalogos szandál, ruházat őket egy zokni. Ellenkező esetben a megjelenése tyúkszem nem lehet elkerülni.
Hogyan kell kezelni?
Ha úgy érzi, hogy van egy hólyag, akkor:
- Vedd le a cipődet, szennyezésektől és homok potenciálisan érintett bőrfelületet. Adj a láb hideg.
- Ahhoz, hogy az érintett területen alkalmazni speciális tapasz vagy kötszer. Fedjük le az érintett területet a kötést, vagy speciális ragasztóval.
Ha a fólia még felmerült, majd sterilizálja vékony tűvel, antiszeptikus kezelésére a felület a buborékfólia és óvatosan átszúrja azt. Ha a többi bőr a hólyag, minden esetben, ne távolítsa el, és a bot tetején a patch. Ha a bőr terhelt, majd óvatosan vágja, majd kezelje fertőtlenítő.
Megfelelően gyűjteni túrázás, vigyázni egészségügyi és utazási érdekes lesz!