Hogyan lehet felkészülni a nyári, elegáns élet
Popa tenger, szeretné, hogy ugyanaz?)
Sokan most a legaktívabb idő az élet, különösen azok számára, akik átadni vizsgák ... Még a nyári mindig nagy a zaj, különösen azoknak, akik mennek, hogy menjen pihenhetnek a közeli (és talán távoli) országokban.
Ó, azok az útlevél, tegnap hallottam róluk, hány idegek, megölik az emberek ... Nos, ez még mindig egy külön kérdés ... És most egy kicsit más ... Szinte mindenki előestéjén nyári kérdezi: „Hogyan lehet felkészülni a nyáron?”. A lányok azt jelenti szinte mindig ugyanaz - „ruhák, tornaterem, futás”, stb ugyanabból a listából =) Ja, elfelejtettem, még egy szolárium. Nehéz, hogy menjen el, és nem hall egy szót .... Valaha aggódnak szépsége, sőt sajnálom őket ... Általában a lányok jobb, ha nem ragad ebben az időszakban az idő, ez rosszabb, mint egy bizonyos ideig, ami történetesen ...
Valami még mindig nem megy oda, ezek az emlékek, és a külső hő, a fejem zümmögő, de Grey tea. Akkumulátorok mellett nem kapcsol ki .... Tehát ... Állj! =)
Készen áll a repülésre, hogy legyen óvatos, ne bántsd magad. Csakúgy, többnyire képviselői a valós szex, valamint bizonyos típusú emberek, akik kárt az egészségre, készen áll a repülésre. Lehetetlen, hogy a test egy stresszes helyzetet. Ha úgy dönt, hogy díszítse a test - ezt kell tenni nagyon óvatosan és fokozatosan. Gyakran vannak olyan helyzetek, „Ó, amíg a nyári 30 napos, és kaptam zsír. Inkább fuss, fuss tovább, „- így nem. A tested éli stresszes helyzetet, és továbbra is visszatérni elveszett. A szervezetnek szüksége van, hogy megszokja a terhelést, így 2 hétig, szükséges, hogy készítsen egy könnyű teher, fokozatosan növelve azokat. Ellenkező esetben lehetőség van arra, hogy fáj magad ...
Persze, meg lehet kezdeni hirtelen aktív edzések szinte azonnal észre az eredményt, de nagyon gyorsan a szervezet eléri a csúcsot, és kezdjük a kimerültség, akkor tilalom van betölteni, csak nem csinál semmit, majd hazudni hasa fel.
A lényeg, hogy azt akartam mondani, ebben a cikkben, meg kell megközelíteni bármilyen probléma okosan, és nem fogható fel a kórházba, a nyár elején!