Anastasia Volochkova diéta - fogyás diéta hóbort
Anastasia bár folyamatosan bejut néhány botrányos történeteket, de ez nem zárja ki, hogy legyen szép és meghúzni figura. Bár nem lesz ragyogó táncos, de még mindig népszerű az egész világon. Beszéljünk arról, hogy mi segít neki, hogy nézel ki, és koraérett - róla diéta.
Élelmiszer preferenciák Anastasia Volochkova
Csillag hosszú rájöttem, hogy húsételek nagyon nehéz a gyomor, így a tánc, ivás után elég nehéz. Ezért kellett lemondani róluk. Ehelyett elkezdett nagyobb figyelmet fordítanak a növényi szelet, gyümölcsök, nyers zöldségek, gyógynövények, rizs. céklát és a sajt. A japán konyha a kedvenc étkezés - egy sashimi, ami készült nyers hal.
Másik titok az egészséges táplálkozás Anastasia Volochkova - külön élelmiszer - soha nem kombinálhatók egy csészébe fehérjék és szénhidrátok. Ami a desszert, akkor könnyen helyettesíti a hagyományos kenyér. A reggeli, táncos inkább zöld tea citrommal és cukormentes csirke vagy fürjtojással.
Anastasia úgy véli, hogy az emberek, akik fő - táncol, nem szükséges korlátozni magát élelmiszer. Egy csillag fizikai aktivitás - ez a legkönnyebb diéta és egy jó módja annak, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Nem egészen biztos benne kell lennie nehéz gyakorolni, mert miután ők is kezdenek nőni az izom, ami nem túl szép a lány.
Egészséges ételek és keveset mozognak - ez a titka a jó megjelenés és a szám Anastasia Volochkova.