Mi történik a szervezetben riasztás alatt
Amikor kitéve olyan inger az agyban jelentkezik tűzhely elektromos gerjesztés, amely kezdi meg működését a vegetatív idegrendszer (ANS - része az idegrendszer szabályozásáért felelős a tevékenysége a belső szerveket, ezáltal az alapvető funkciók, mint a légzés, evés és egyéb ). VNS hatással van a szív- és érrendszerre, izmos, légzőszervi, immun- és az urogenitális.
Ezen túlmenően, az ugyanazon szervezet rendszerek hormonok és endokrin mirigyek. Ezek a hormonok által termelt agyalapi befolyása alatt (az agyalapi mirigy egyik legfontosabb endokrin rendszer). Az agyalapi mirigy működik „végszóra” neurohormon a hipotalamusz által termelt, ami szintén megkapta a jelet. Továbbá, az agyban van egy másik fontos mirigy - a tobozmirigy, amely termel hormonokat szerotonin és a melatonin, ami nyugtató hatással van az idegrendszerre. A szerotonin gyakran nevezik „a hormon a boldogság”, mert a szervezetben termelődő idején ecstasy, szintje emelkedik során az eufória és csökken a depresszió. A melatonin egy szabályozója cirkadián ritmus.
Tehát, ha van egy riasztó jelzés a veszélyeket és a ANS megkapja a szükséges információkat, hogy előkészíti a testet a műveletet (a harcot, vagy menekülni). Ekkor az összes erőforrás a szervezet irányítja a veszélyes helyzet, annál gyengébb a többi ösztönök, kivéve azokat, amelyek a túléléshez szükséges. Csökkent libidó, azaz a szexuális vonzalom. Reagálnak a veszély és a belső elválasztású mirigyek, bejut a véráramba, így a szorongás hormonok, mint adrenalin, noradrenalin és a kortizol.
Ennek eredményeként ezek a kaszkád reakció, megnövekedett vérnyomás, szívfrekvencia nő, izmok feszült légzés egyre gyakoribbá válik, növeli a vércukorszintet, csökkenti a tevékenység az emésztőrendszer és a reproduktív rendszer. Növeli izzadás. Mindezek a reakciók előkészíti a testet a tevékenységet. Mivel az ilyen reakciók aktiválja az összes rendszerek a szervezetben, ami tart egy hatalmas mennyiségű energiát, a személy általában úgy érzi, fáradt és elgyötört.
Egy másik fontos szempont, hogy a vegyi anyagok (hormonok) nem lehet megsemmisíteni azonnal. Tehát megszűnése után is a stressz egy személy egy ideig továbbra is úgy érzi, „szélén”, ahogy a hormonok még továbbra is keringenek a vérben. Kézhezvételét követően az agy, hogy megszünteti a vészjelzőt, a munka magában foglalja a „anti-stressz rendszer a szervezet,” hormon szerotonin és melatonin a tobozmirigy, csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot, légzésszámot és visszaállítani az emésztési folyamatot, létrehozva a ritmus az alvás és az ébrenlét. Amikor hosszú folyamatos szintű szorongás és a stressz képességeit a tobozmirigy, hogy megszüntesse a következményeit egy ilyen reakció csökken, csökkent a termelés a melatonin és szerotonin.
Ez az út a szervezet reagál a jelet a veszély és a szorongás.
Ui Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a test egymáshoz, és a hatása egyes rendszerek a szervezetben, változást okoz a másiknak. Így, ha megváltoztatja a gondolatokat, melyek hatására a szorongás, szorongás szintje jelentősen csökken, és ez viszont pozitív hatást gyakorol az egész testet, normalizálja a munka VNS, belső elválasztású mirigyek, és ezzel visszaállította az egyensúlyt a munka minden test rendszereket.
Ha azt szeretnénk, hogy menjen végig a lépéseket, hogy ellenőrizzék a szorongás, amely szerepel a könyvben, irányítása alatt egy tapasztalt edző, minden nap egy hónapban, hogy visszajelzést és alaposan megvizsgálja az összes eszközt, akkor hívlak, hogy az online képzés „riasztó”.