Hogyan védi a szívet a stressz, karrier, dw
Munka idő baj állapotban ütközik kollégái és felettesei - a munkahelyi stressz alakul súlyos csapást mért a szív. Német szakértő tanácsot, hogy segítsen a túlterhelés elkerülése érdekében.
Dolgozz nincs vége, ideje baj, végtelen baj kollégái és felettesei, - állandó munkahelyi stressz idején növeli a szív- és érrendszeri betegségek miatt túlterhelés a test van egy hiba, az idegrendszer, az immunrendszer, a hormonális rendszer. A krónikus stressz is káros hatással van a szív, mint a dohányzás vagy a magas koleszterinszint. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a Forsa Társadalomkutatási Intézet megbízásából a német hivatalok egészségbiztosítás Techniker Krankenkasse (TK), minden harmadik szívinfarktus következtében fordul elő a stressz. De hogyan védhetik meg magukat?
A pusztító ereje negatív
Különösen veszélyes tartós stressz, még egy kis erő. Ilyen hosszantartó időt terhelést a test, vagy a szorongást vezethet súlyos fiziológiai és pszichológiai változások, amíg az infarktus. A leggyakoribb oka a tartós stressz válik elhúzódó konfliktusok, mobbing a munkahelyen.
Stressz tele van érzelmi kiégés szindróma
Ha egy személy folyamatosan túlterheltek a negatív érzelmek, az agya állandóan tartózkodik a gerjesztett állapot, és a fő test bioritmus maguktól nem: alvászavarok és hormonális funkciókat, szakaszosan működő mechanizmusok önszabályozás néhány a leginkább legyengült funkcionális rendszerek. Hajók összehúzódnak, amely provokálja a felhalmozódása a falakon az artériák a zsíros lerakódások és a koleszterin. Mindezek alapján a gyorsan fejlődő atherosclerosis, ami a szívkoszorúér-betegség és a szívinfarktus.
A szenvedő személy érelmeszesedés, néha több évig, nem hagyhatja figyelmen kívül a problémákat, és ennek megfelelően nem megy az orvoshoz. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy ne hagyja figyelmen kívül a tünetek, mint például nehéznek érzi, és mellkasi fájdalom, hányinger, szorongás, fájdalom a kar vagy a hát, mert jelezheti a szívroham.
Ha a munkaerő a határ
A szakértők ébresztési: Németországban szinte minden ágazatban nőtt a száma, akik panaszkodnak az érzelmi, mentális és fizikai kimerültség eredő krónikus stressz a munkahelyen. Ezzel kapcsolatban a mentális egészségügyi problémák és betegségek ma kiadott tíz százaléka kórházi lap. Számos azok, akik miatt a szívbetegségek, a súlyos depresszió, kiégés, és más szív- és érrendszeri és a mentális betegségek végül kénytelen elhagyni a munkát, megduplázódott az elmúlt másfél évtizedben.