Hogyan lehet megőrizni egészségét az első osztályos
Beteg gyermek elkezd hosszú iskola előtt
- Az első helyen vagyunk a betegségek a mozgásszervi rendszer. Minden második gyermek, aki ezen a nyáron tervezett orvosi feljegyzések a felvételi iskola helytelen testtartás. Sok gyermek problémái vannak a gyomor-bél traktus miatt rossz vízminőség és a nem megfelelés diéta. Univerzális számítógépes provokálja a fejlesztés a rövidlátás. Gyermekek túl korán kezdenek ülni a monitor előtt. Csaknem két évvel játszani az elektronikus játékokat. Közül az akut betegségek vezető SARS. Különösen az ősszel. Gyermekek összegyűjti az osztályokban, amelyek gyakran túlzsúfoltak. Egy tüsszentés - és polklassa megbetegedett.
- Son iskolába megy csak egy évvel később. Vannak egészségügyi problémák, gyakran beteg. Lehetséges, hogy valamilyen módon előre felkészíteni a gyerekeket az iskolai stressz?
- A nevem Irina Sergeevna. Én egy nagymama a jövőbeli első osztályos. Unokája nagyon rossz szokásokat. A takarmány fiatalabb diákok az iskolákban? Iskolák megfosztva gyermekei természetes szükségleteihez - mozog
Képek: Az iskolák megfosztja gyermekek természetes szükségleteihez - mozog
- Jó napot, ez Irina. Itthon vagyunk minden vitás, hogy hogyan látja a helyét a fia otthon gyakorlatokat?
- Nagyon fontos, hogy a bútor kiegyenlített a növekedés a gyermek. Ellenkező esetben, akkor lehet keresni megsértése testtartás és gerincferdülés. A fény kell esnie a bal oldalon. Előnyös, ha a gyerekek nem a házi feladatot nappal.
- És mi a jobb - tarisznya, vagy táskát?
- Természetesen a táskát. Amikor a gyermek hordoz egy táskát, ez lesz az egyenetlen terhelés, ami rontja a testtartás. Amikor kiválasztunk egy hátizsák veszi, hogy azt egy ortopéd betét, és nem volt nehéz. Győződjön meg arról, hogy a hallgató vett vele csak a könyvek és kellékek, hogy szükség lesz a tanórán. Az első negyedévben az első osztályú a zsák kell mérlegelnie legfeljebb másfél - két kilogramm.
- Antonina Ivanovna érintett. Hogyan segíthet első osztályosok ráhangolódni iskola után óvoda?
- My name is Irina. Szeretném küldeni gyermekeiket, és a zene, és a tornaterem, és az angol nyelvet. De a félelem nem terheljük a junior diák. Mit tud tanácsot?
- Vannak olyanok, akik a szülők levelet gyermek egyszer 3-4 bögre. Ez túl nagy terhelést. Meg kell választani 1-2-nak - a sport és a mentális. Csak ülés kell tartani különböző napokon. A hét közepén van szükség, hogy gondoskodjon a böjt nap, hogy nincs kiegészítő képzés. Ez az út, és a tananyag biztosított.
Photo: Arra a kérdésre, „KP-Vlagyivosztok” olvasók válaszoltak gyermekorvos Elena Chugunova
- Milyen sport Mit tanácsol első osztályos?
- Nagyon hasznos az úszás. A medence minden terhelést tökéletesen eltávolítható. Jó üzlet az általános fizikai felkészülés. A töltés növeli az izom rendszer, amely a megelőzés a gerincferdülés. Ha az egészségügyi lehetővé teszi, tudok tanácsot az edzőteremben. Jó fizikai aktivitás ad táncórákat.
- A nevem Oksana. Elena D., hogyan kell meghatározni, hogy a gyermek nem igazodik az iskola?
- Ha az első osztályos minden rendben, minden rendben lesz, hogy felszívja az anyagot. A szülők figyelmét fel kell hívni, ha a fia vagy lánya elfárad hamar, ez nem érdekes, hogy mi történik az osztályban. Rossz megoldás tünetek - memóriazavar, a gyermek nyűgös, rosszul alszik. Gyakran előfordul súlyosbodása krónikus betegségek. Fuss ezt a folyamatot lehetetlen. Meg kell beszélni az iskolapszichológus. Lépjen kapcsolatba a gyermekorvos. Lehet, hogy egy konzultáció allergológus-immunológus.
- Anna nevezi. Mondd, ha tud adni a gyermek az első évfolyamon hat évesen?
Hogyan válasszuk ki bútorok a hallgató
A magasság a padló felett szakaszban él (mm)
A magassága a szék a padló felett él (mm)