A teljes igazságot szénsavas italok

És mi van benne?

A teljes igazságot szénsavas italok
Alapja a legtöbb szénsavas ital (üdítő vagy transliteriruya, softdrinki) víz hozzáadásával savat és édes alkatrészek vagy egyszerűen, savak és cukrok. Ebben a szerkezetben a lényege az ötlet a „szóda”: olyan anyagok, amelyek fel, gerjeszti a ízlelőbimbókat, így azután minden korty részeg szomjas újra és újra. Softdrinkami lehetetlen, hogy egy italt. Szomjúság némítva rövid távon, de van megint egy kis idő múlva. Mit kell tenni? A folyóirat kínál kiutat ez a helyzet - ásványvíz. Amellett, hogy szomjoltóként is képes pótolni az elveszett izzadságban só, így hozzájárulása a harcot a hő egyszerűen felbecsülhetetlen.
By the way, eredő jogviták néhány évvel ezelőtt a mesterséges ásványvíz (desztillált víz dúsított sókat és nyomelemeket speciális technika), lehetővé tett az Egészségügyi Világszervezet. A WHO szakértői megállapították, hogy a mesterséges ásványvíz jó az emberi egészségre, kivont artézi.

Cukrot veszélyes?

A teljes igazságot szénsavas italok
Mint láttuk, a kötelező alkatrész softdrinka cukor. De ez olyan rossz? A 100 ml szénsavas italok általában tartalmaznak 40-50 kcal rögzítve emészthető szénhidrátokat. Sok vagy kevés? Körülbelül ugyanazt tartalmazza pohár tea öt kanál cukrot. Vegye figyelembe, hogy a szódavíz néhány ital 100-200 ml, ők fogyasztják liter, különösen meleg időjárás. Így, testünk kap egy hatalmas mennyiségű finomított cukor, amelyek a tényező a betegségek kialakulásához, mint például fogszuvasodás, az elhízás, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszert, és még a cukorbetegség.
A furcsa tény: 25% -a rendelkezik a vér magas triglicerid szint étkezés után szénhidrát, ez egy kockázati tényező az ateroszklerózis kialakulásában. Persze, ez a jelenség nem veszélyes, egyszer alakult ki, azonban a rendszeres emelkedését triglicerid szintet árthatnak a zsírok és a koleszterin a szervezetben. Ma, sok gyártó szénsavas italok helyett a természetes szénhidrát édesítőszerek. Ez lényegesen csökkenti az energia értéke az ital és a minimálisra csökkenti a hatását finomított cukrot a fentiekben leírtuk. Mindazonáltal meg kell gondolni tízszer, mielőtt a végtelenségig venni étellel vagy itallal édesítőszer. A folyóirat tartalmaz egy listát a káros hatásokat a leggyakoribb képviselői az anyagok ezen csoportja:
  • xilitet és szorbitot is provokál urolithiasis;
  • szacharint és ciklamát karcinogén, hogy az, hogy szerepet játszanak a tumorok kifejlődésére, mint például a rák vagy szarkóma;
  • aszpartám (E951) van egy kettős hatása. Először is, egy fehérje, amely allergiás reakciókat válthat ki egyes emberekben. És másodszor, aszpartám is negatív hatással van a retina a szem, csökkenti a látást.

A veszélyeket sav

A teljes igazságot szénsavas italok
Szénsavas italok tartalmaz savakat, általában citromsav vagy foszforsav. Vkusoobrazuyuschuyu savak szerepet játszanak, és szolgálnak tartósítószereket.
A citromsav (E330), amely képes hatni a fogzománcot. Fogszuvasodás, akkor biztosan nem okoz, hanem hozzájárul számos betegség a fogak és bizonyos esetekben provokálni fájdalom támadások emberek túlérzékeny fogak, és bizonyos formáinak a fogszuvasodást.
Több veszélyes foszforsavat (E338), amely képes kapcsolódó kalcium-ionok. Először is, megköti a kalciumot a nyálban. A szakértők megállapították, hogy a szisztematikus elfogyasztott ortofoszforsav nem süllyesztett ki kalciumot a csontokból, ami veszélyes fejlesztése csontritkulás, amelyben van a csont törékenysége még minimális terhelés. A folyóirat szeretné hangsúlyozni, hogy ez nem lenne olyan veszélyes, ha a kalciumot megfelelően ellátott a diéta, így akár a veszteséget. Azonban a növekvő emberi fogyasztásra szénsavas italok hanyatlás tapasztalható az érdeklődés a tej - a fő forrása a kalcium (kb más források ezt a nyomelem, megtudhatja a cikkből: „A megfelelő táplálkozás, fogászati ​​tippek”). A legújabb vizsgálatok bebizonyították, hogy a foszforsav hozzájárul a urolithiasis. Ez annak köszönhető, hogy a kimosódás a kalcium a csontok és a fokozott terhelés a vese miatt ezt a jelenséget.

Sinister benzol

A teljes igazságot szénsavas italok
A koffein általában megtalálható softdrinkah. Ez teszi tónusos ital. Man ivás cola (amely gyakran adunk és a koffein) tapasztalhatnak túlfeszültség az erő és az egészség. Ez a hatás azonban általában rövid ideig tart, és helyébe ingerlékenység után néhány órával, fáradtság, álmatlanság (ha iszik kólát éjszakára). A hatást részben eltávolítjuk, amikor újra felvételi koffein. Így a gyártók a szénsavas italok rendszeres vásárlók. Miután egy bizonyos dózis minden egyes, a kimerültség, az idegrendszer előfordul, kíséri fejfájás, fáradtság, apátia, vagy éppen ellenkezőleg, ingerlékenység. A koffein stimulálja a szív és növeli a terhelést úgy, hogy mi, megint nincs semmi hasznos. Többek között, a koffein veszteséget okoz a kalcium a vizeletben.
Érdekes történelmi tény. Mint a tonik kiegészítés nem mindig használják a koffein. Név «Coca-cola» növényekből származik az amerikai Coca-kivonat, amely eredetileg is része volt a szénsavas ital. Ugyanebből a növényeket kap a kokain, amely elején a cég fejlődését «Coca-cola» ítélték szinte csodaszernek a világon. Miután kiderült, hogy képes okozhat a kábítószer-függőség, a kokain betiltotta az élelmiszeriparban, és helyébe kevésbé veszélyes anyag - a koffein.

szén-dioxid

A teljes igazságot szénsavas italok
A szén-dioxid a fő komponens softdrinkov. Számára köszönhetik nevüket - „üdítő”. Önmagában ez nem veszélyes, de azok, akik szenvednek betegségek a gyomor-bél traktus (gastritis fokozott szekréció, gyomorfekély, enteritis, haspuffadás és más betegségek) óvatosnak kell lennünk, mert a szén-dioxid is okozhat dyspepsia vagy fájdalom támadást. Az a tény, hogy a vegyület a gáz vízzel képez szénsav, irritálja a gyomor és a belek. Ezt a savat, azonban nagyon instabil, és bomlik, hogy létrehozzák a kiindulási anyagok: a víz és a szén-dioxid, ami a felhalmozódása az utóbbi a bélben.
Éppen ezért az emberek betegségben szenvedtek, a gyomor-bél traktus bármely szóda (akár ásványi) MirSovetov ajánlja rázza, hogy kiadja a veszélyes gáz.

kísérletek

Ahhoz, hogy tisztán látni a veszélyt, szénsavas italok, tölteni 2 kísérletben.
A teljes igazságot szénsavas italok
  1. Mi kell a kannát skála és a szénsavas ital (legmegfelelőbb «Sprite» vagy «7up»). Ha van 2 a kanna, finom! Nalem egy kávéfőző „szóda”, és a másik - keveréke ecetsav és citromsav, általában használt elleni küzdelemben vízkő. Mind fel a kannát a tüzet, és hagyja, hogy a tartalma főzzük egy kicsit. Könnyen látható, hogy mindkét vízforralók részben feloldódik léptékű, de egy teáskannát softdrinkom skála sokkal kisebb volt, mint egy üstben savakkal. Ez a tapasztalat egyértelműen azt mutatja, az agresszivitás szénsavas italok.
  2. szüksége szénsavas víz számára a kísérlet (például «Pepsi-Cola» vagy «Coca-Cola») és a borsmenta Candy (pl, «Mentos»). Csak engedje le a menta a palackba, és látni a kút! Vigyázni kell, mert itt a lényeg, hogy időben ugrani!
Ez elősegíti a gyors kémiai reakció ugyanaz aszpartám, amely már említettük. És ez a reakció léphet fel a gyomorban vagy a szájban senkinek!

Mindenki maga dönti el, hogy ki ő, és mit iszik. A napló csak egy áttekintést a legveszélyesebb komponenseinek szénsavas italok, amelyek rendkívül népszerű lett az utóbbi időben.
Maradj egészséges!

Drink kancatej jobb, mint bármely szénsavas italokat.

Chishaku, megkérdezi: „És mi a helyzet az ivóvíz, nem iszik?”. Mi a téveszme, honnan századok ember oltja a szükséges vizet, folyadékot. Víz, alapján élőlények materializatsionnogo világban. Nincs víz vagy l. anyag olyan anyag, amely lehetséges lenne a szomjukat örökké, ezért nem állítják, hogy ez vagy az nem kap részeg. Mindaz, amit az anyag képes kielégíteni szükség van egy bizonyos idő, azaz az igény újra megjelenik megbékélt.

A bizonyíték lesz? Vagy csak pugalki rendkívül megbízható „szakértők megállapították”

all'll soha ne igyon kólát!

Menj a tiltakozás ellen, szénsavas italokat!

A legfinomabb víz Essentukov - Yessentuki 17 a 9. lyuk;)

Olvastam a cikket, és féltem. Iszom kólát, de a gyerek nem csak önmagában. Most ezek az italok feladni

Kell inni a szokásos ásványvíz gáz nélkül))

Igyál Kalmyk tea =))

A zöld tea jól utalyaet szomjúság a hőt!

Jeges vizet - a legtöbb meg! Jelenleg a tiszta víz szűrő háztartásban.

Akkor inni limonádét, ami nagyon könnyű csinálni magadnak, akkor nem elég, hogy ízletes, így is hasznos!

Ásványvíz. Jó szomjoltó sós ásványvizet. A kedvenc, például Esentuki-17.

Csak ezek a szóda és nem rúg.

És mi inni? Víz, tea vagy gyümölcslé nem naposhsya.

Kapcsolódó cikkek