vészes szokások
Küldje el a jó munkát a tudásbázis könnyen. Használd az alábbi űrlapot
A diákok, egyetemi hallgatók, fiatal kutatók, a tudásbázis a tanulásban és a munka nagyon hálás lesz.
egészségügyi kockázati tényezők.
Befolyásoló tényezők az emberi egészségre: genetikai, környezeti, egészségügyi. Számos tanulmány kimutatta, hogy a hozzájáruló tényezők egészségre:
· Biológiai (öröklődés, típusa magasabb idegi aktivitás, alkotmány, temperamentum, stb ...);
· Természetes (klíma, terep, növényvilág, állatvilág, stb ...);
· A környezet állapotát;
· A szint egészségügyi fejlesztés.
Ezek a tényezők befolyásolják az emberek élnek. Azt is megállapították, hogy az utat az élet mintegy 50% -kal, az állam a környezet 15-20% -kal, 15-20% az öröklődés és az egészségügyi ellátás 10% -kal (tevékenységét a szervek és intézmények) felelősek az egészségért (egyéni és közösségi).
Biztosító tényezők az egészség
A WHO szakértői a 80-es években a XX század meghatározni a hozzávetőleges aránya az egészségügyi különböző tényezők a modern ember, egyik kulcsfontosságú négy származékok. Ezt követően ezeket a megállapításokat megerősítették elvben és tekintettel a hazánk, az alábbiak szerint (zárójelben a WHO adatai):
· A genetikai tényezők - 15-20% (20%)
· A környezet - 20 - 25% (20%)
· Egészségügyi támogatás - 10-15% (7 - 8%)
· Feltételek és életmód az emberek - 50-55% (53-52%).
Egészség - a legnagyobb ajándék a természet. A férfi a természet nagyon szép tökéletes test alakját, univerzális ellenállás az élet nehézségeivel - meleg és hideg, sebek, mérgek, a félelem és ideges sokk, éhezés és a betegségek. Sajnos nem minden egyformán felruházott ajándéka az egészség. Az évek során, az egészségügyi gyengül, és a betegség növekszik. Minden ember egy egysége két véglet - az egészség és a betegség. Tökéletesen egészséges emberek nagyon kicsi, a legtöbb az úgynevezett harmadik állam - az ideiglenes egészség és zabolevaniyaniem. Body betegségek ellen küzdő, ennek következményeit harc méretétől függ tartalékok egészségre.
Sok szokások válnak még a korai években, komolyan károsítja a szervezetet. Rossz szokások - tág fogalom, amely sérti a etikus magatartás, valamint a megsemmisítés az állam az emberi egészségre. Ez a viselkedés hozzájárul a gyors ártalmatlanítását a tartalékok az emberi test, az idő előtti öregedés és a különböző betegségek megszerzése. Itt mindenekelőtt azt kell, hogy a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
A férfiak, akik isznak, 2,5-szer nagyobb arányban a mentális betegségek, májbetegségek, légzőszervi; nők gyakrabban szülnek csecsemők rendellenességek. Az alkohol hatása van az illúzió a hatékonyság növelése, ami túlbecsléséről erők és képességek. Tény, hogy objektíven csökkent szellemi kapacitás, és a fizikai teljesítmény is jelentősen romlik csökkentett pontossággal, a koordináció és mozgási sebességét, valamint az izomerő. Miután a gerjesztés fázisban elkerülhetetlenül bekövetkezik a depresszió fázisban. Egészségügyi alkoholizmus dohányzás
Hosszú távú és rendszeres használata alkohol irritálja a vezető rendszer a szív, valamint sérti a normális folyamat anyagcserét.
Is szenvednek emésztőszervek. Irritálja szervek a gyomor-bél traktus, az alkohol okoz zavart a váladék a gyomornedv és enzimek kibocsátását, kifejlesztéséhez vezet a gyomorhurut, gyomorfekély, és még a rosszindulatú daganatok. Valamivel alacsonyabb, mint a gyakorisága májléziók hasnyálmirigy. Megzavarta a funkciója a légutakat, ami a rugalmasság elvesztése a tüdőszövet és a előfordulása emphysema. Súlyosbodása vese kiválasztási funkcióját. Szenved függvényében a nemi mirigyek - csökkent spermatogenesis, fokozatosan jön impotencia. Ez csökkenti a szervezet ellenállását a káros fertőzések. Van egy csökkenése a szervezetben a legfontosabb vitális vitamin B, PP, C, és E-
Jelenleg, a dohányzás lépett mélyen az élet sok ember vált napi esemény. Annak ellenére, hogy a társadalmi harc, az új követelmények „dohányzásellenes” törvény, a lakosság egy része még mindig aktív dohányosok, mind észre, hogy a nikotin a legerősebb méreg. Amellett, hogy a nikotin, negatív hatással, és egyéb alkatrészek a dohányfüst. Gyakori és hosszabb dohányzás tüneteivel járó fizikai kényelmetlenséget: a reggeli köhögés, fejfájás, éles kellemetlen érzés a gyomorban, a szív, izzadás, ingadozások vérnyomás, elvesztése alvás, étvágytalanság, csökkent a memóriában. Egy személy válik ideges, ingerlékeny. Ezen túlmenően, a dohányosok veszélyeztetjük nem csak önmagukban, hanem a körülöttük élők.
Elterjedt tévhit dohányzás, a játék szerepe a „pszichológiai védelem” és eszközként szolgál az önigazolás.
Mítosz egy: a dohányzás nem káros. A dohányzás - száraz desztillációs dohány és a papír alatt forraljuk. Ebben az esetben, a nagy mennyiségű káros anyagok a testbe belépő (nikotin, hidrogén-cianid, ammónia, szén-monoxid, a kátrányok és radioaktív anyagok).
Mítosz Kettő: „Amikor a füst, már a hatékonyság növelése.” A tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy néhány szubjektív és átmeneti hatékonyság növekedés annak köszönhető, hogy a kezdeti terjedését fellépés a dohányfüst a hajók az agyban, ami néhány perc alatt, helyébe a jelentős szűkülése. Hatása alatt a nikotin csökkenti az izomerőt; Diákok, akik füst is csökkent szellemi kapacitás, köztük a legtöbb alulteljesítő.
Mítosz Három: „Ha tettem kárt csak magukat.” De ez a „passzív dohányzás”, amelyben 50% -a által előállított anyagok dohányzás, beleesik a környező levegő, és lélegezzen az emberek, akik ugyanabban a szobában egy dohányos. Ennek eredményeként egy idő után, hogy megfigyelhető a tünetek nikotin mérgezés közé tartozik a fejfájás, szédülés, szívdobogás, fáradtság, csökkent a teljesítmény.
Mítosz Négy: „Tudom, hogy a dohányzás káros, és próbálja meg leszokni a dohányzásról.” Stretching feltételei elválás a cigarettát, egy személy becsapja önmagát. Ezt kell tenni azonnal - egyszer és mindenkorra. Azt állítják, hogy a dohányzás - az egyik módja, hogy lefogy. Valóban, az étvágy dohányosok csökkenti az a tény, hogy a nikotin gátló hatást az összehúzódási és motoros funkciók a gyomor és a belek, ami tönkreteszi az emésztési és anyagcserezavarok, a fejlesztési beriberi. A dohányosok is szenved a májban és a hasnyálmirigyben, fejleszti a gyomorhurut, gyomorfekély, vagy nyombélfekély.
A dohányfüst-expozíció a légzőrendszer irritációját vezet a nyálkahártyát a légzőrendszert, így azok gyulladás kíséri köhögés, főleg reggel, rekedtség, váladék piszkos - szürke. Ezt követően megsértik a rugalmassága a tüdőszövet és a tüdőtágulás fejlődő. Éppen ezért a dohányosok 10-szer nagyobb valószínűséggel kap tüdőrákot.
Súlyosbodása kínálat a szívizom oxigén hozzájárul jelenlétében dohányfüst a szén-monoxid, az elmozdulás a vegyületek hemoglobin oxigénnel, ami a szívkoszorúér-betegség.
A dohányzás is vezet zavar a tevékenység a belső elválasztású mirigyek, beleértve a mellékvese, a pajzsmirigy és ivarmirigyek. Vonzereje a dohányzást a fiatalok, hogy ők élvezik a tudatát „hasznosság” az önálló, egyfajta magát járás lépésben a divat, a látható dohányzás jelenti, hogy enyhíti az érzelmi stressz, a hatékonyság javítása. Mivel a dohányzás válik szertartás.
Között a rossz szokások közé tartozik a kábítószer-használat. Számos gyógyszer osztályok, amelyek különböznek a jellegét és mértékét annak hatása az emberi szervezetre. A fő jellemzője - a indukáló képessége eufória (nem igazolható valóság magasztos, vidám hangulat). Az okok a kábítószer-használat különböző. Eleinte - a vágy, hogy még több élmény szokatlan „éles” érzés utánozni azoknak, akik már használják ezeket az anyagokat, a vágy, legalábbis egy rövid időre, hogy távol - vagy nehéz élethelyzetben; úgy érzi, az állam a „súlytalanság”, „boldogság”. A beadás módjai a narkotikus anyagok különböző dohányzás, belélegzés, lenyelés, adagolás szubkután, intravénásán. De minden esetben van csatlakoztatva a folyamat tartós függőség ( „függőség”), hogy a kábítószerek. Amikor a kábítószer-fogyasztás válik szisztematikus, majd fokozatosan csökken a védő reakció a szervezet szemben tolerancia alakul ki a hatóanyag. Egyes függők használni a gyógyszer dózis 10-szer magasabb, mint elfogadható használatra terápiás célokra. Idővel kialakult a mentális és fizikai majd kábítószer-függősége ellenállhatatlan vonzereje neki.
Miután eufória fázis állapot jön létre, kíséri gyengeség, levertség, gyengeség érzés, könnyezés, hányinger, hányás, izomfájdalom, szorongás, delírium az üldözés, nehéz aludni. A túladagolás esetén is előfordulhat rendellenességek a szív - és érrendszeri rendszer és a légzőszervi, húgyúti, vannak különböző kiütések, erőszakos viszketés, súlyos gyengeség, a változás a tudat, rohamok. Túladagolás esetén halálesetek nem ritkák. Amikor a képződött függőség a gyógyszer lemondtak indukál állapotban visszavonása, amely kíséri rendellenességek felsoroltaktól eltérő görcsök és fájdalmak izmok a hát alsó részén. Ott van a félelem a haláltól, aludni rémálmok, az egyensúly hiánya, agresszivitás, depresszió. Ez az állapot tart néhány napig.
A szisztematikus felhasználása gyógyszerek vezet egy éles kimerülése a test, változások a metabolizmus, mentális zavarok, memóriazavar, a megjelenése tartós téveszmék, hogy megnyilvánulásai hasonló skizofrénia, degradációja az egyes, meddőség. A teljes degradációja az egyes fordul elő 15-20-szer gyorsabb, mint az alkohollal való visszaélés. Treat drogfüggőség nagyon nehéz, a legjobb megoldás - még csak nem is próbálja gyógyszerek.
Stressz - a fordítás angolról azt jelenti, „nyomás, nyomás, nyomás.” A stressz alá olyan személy, helyzetétől függetlenül, a szociális státusz és az anyagi jólét. Intenzív érzelmi állapot negatív hatással van a lelki és fizikai jólétét. Stressz eredményez pszicho-emocionális zavarok (szorongás, depresszió, neurózisok, hanyatlás, vagy éppen ellenkezőleg, izgalom, harag, memória zavarok, álmatlanság). A stressz a fő kockázati tényező a megnyilvánulása és súlyosbodása számos betegség: szív - és érrendszeri (magas vérnyomás, angina, sztrók), gyomor-bél traktus (fekélyek, gasztritisz), megfázás és fertőzések miatt legyengült immunitás.
A mai világban az irodai munka automatizálása autóval, a fejlesztés a háztartási készülékek csökkentik az emberi kell lépni. Fizikai inaktivitás hozzájárul a betegségek, mint a magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívizominfarktus, diabétesz, elhízás és a csontritkulás.
alkohol probléma nagyon aktuális ma. Most a alkoholos italok fogyasztását a világ jellemzi óriási számokat. Szenved az egész társadalom, de különösen fenyegeti a fiatalabb generáció: gyerekek, kamaszok, fiatalok és az egészség a leendő édesanyák. Végtére is, az alkohol különösen aktív befolyása az éretlen test fokozatosan elpusztítja azt.
alkohol kárt nyilvánvaló. Bizonyított, hogy a kapcsolatot az alkohol a testben, akkor terjed a vér minden szervbe, és hátrányosan befolyásolja őket a pusztulásba.
A rendszeres alkoholfogyasztás fejleszt egy veszélyes betegség - az alkoholizmus. Az alkoholizmus az emberi egészségre veszélyes, de gyógyítható, valamint sok más betegség.
Külön figyelmet érdemel a probléma a részegség a kamaszok körében. Az alapelvek ösztönözni őket, hogy első ismerős alkohollal a vágy, hogy „lenni, mint mindenki más” a baráti társaság, és csak a kíváncsiság. Nagy jelentőséggel bír az oktatás a serdülő helyes hozzáállás uk szokások családja. Példa arra ösztönzi a szülők jobban, mint bármely szó. Ez nagyon hasznos, ezen a ponton, hogy az első pohár bor részeg volt emberi élet a szülők jelenléte bármely családi ünnep, nem egy sötét sarokban az iskola disco. Ez az a serdülőkorban van szükség, hogy megalapozza az, hogy „a kultúra ivás”: egy ember, aki hozzászokott, hogy a bor mérsékelt fogyasztása nem valószínű, hogy a későbbiekben visszaélnek alkogolesoderzhaschimi erős ital, és még sört.
Barrier a megjelenése a vágy az alkoholtartalmú italok a kialakulását a belső rúd kulturális identitás, az erkölcsi értékek állandó igény a munkaerőpiacon, a pontos oktatásszervezést munka és a szabadidő aktív részvétele a létfontosságú tevékenység a különböző fizikai kultúra és a sport.
Ami a dohányzás a tizenévesek körében, ebben a helyzetben, vonzó tényező a vágy, hogy néz ki, mint egy felnőtt, azaz a van utánzás, majd egy szokást vesz gyökér és lépnek hatályba függőségeket. Így, mivel ezek az intézkedések csökkentik a vonzerejét a dohányzás a felnőtt lakosság körében, lehetséges, hogy megszüntesse a vágy a tizenévesek.
A kábítószerrel való visszaélés és tiltott kereskedelem az elmúlt években került katasztrofális méreteket sok országban.
Természetesen az állam is kell vigyázni létrehozása rehabilitációs központok drogfüggők, a kábítószer-klinika, időben és megfelelő finanszírozást őket. De akkor ma van a gazdasági nehézségeket.
Treat drogfüggőség nagyon nehéz, a legjobb megoldás - még csak nem is próbálja gyógyszerek.
A harcot a stressz negatív hatásait, ne felejtse el eltávolítani az életünkből a legtöbb stressz tényezők lehetetlen, de meg tudjuk változtatni a felfogás, és megszünteti a negatív hatással az egészségre és az élet általában.
És a testmozgás hiánya nincs hatással az életünkre, hogy hasznos lesz még a hétköznapi, mindennapos fizikai aktivitás (sétálni az utcán, munkavégzéskor a ház, a lépcsőn járás) segít fenntartani az izomtónust, és a súly, mert a folyamat ez a tevékenység kalóriát éget.
Így egyértelmű, hogy az elsődleges szerepe megőrzése és kialakulása egészségügyi mindig tartozik az ember maga, az egészséges életmód, az értékek és attitűdök.
Helyezni Allbest.ru