Retek - hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok
Nagyon finom, tápláló és hasznos. A legnépszerűbb fajták fekete és zöld retek. Ez ezekben a legnagyobb tápanyagok koncentrációját.
De nem rosszabb az íz tulajdonságokat, mint a rózsaszín, fehér és szürke retek.
De ez még mindig több, mint a csemegeszőlő, amelyek alkalmasak élelmiszer-ipari termékek. De a fekete és zöld retek - ez egy hatalmas kamra vitaminok, mikro és makro.
A lényeg az, hogy a sötétebb gyökér, annál gazdagabb hasznos készítmény. Tekintsük minden előnyét retek váltakozva.
Ebben a gyökér zöldségek tartalmaznak C-vitamin, B, PP, szervetlen anyagok, szerves savak, enzimek, illóolajok, a béta-karotin.
Szintén jelen van retek gyökerek aminosavat, cukrot, vas, foszfor, nátrium, kálium, kalcium, magnézium.
Ez a termék híres antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal. Mivel ez a szegény nem retek összetételét, hogy egy nagyon gazdag hasznos tulajdonságokkal.
Retek egészségügyi előnyei
1) erősíti az immunrendszert. A hideg évszak egyik nélkülözhetetlen és egyedülálló forrása feltöltését a test és az egészség minden.
2) Segít a vírusos és megfázás.
3) a szoptató anyák számára, ez a termék kell a diéta gyakori vendég a nagy nő szoptatás.
4) Ez növeli az étvágyat, és jótékony hatással van a munka a emésztőrendszer.
5) jó retek és epehólyag - vízhajtó tulajdonságokat, és megkönnyíti az epe, védi a szervezetet a stagnáló.
6) származik, a test „szennyeződés” - a felesleges koleszterin és egyéb szennyeződéseket, amely megakadályozza az atherosclerosis kialakulását.
7) Retek is küzd önmagával atherosclerosis.
8) van egy pozitív hatást gyakorol a működését az idegrendszer és az endokrin rendszert, valamint az összes metabolikus folyamatokat a szervezetben.
9) retek levet segít a cukorbetegség.
10), visszavonása a felesleges folyadékot a szervezetből, csökkenti a duzzanatot és létrehozza a folyadék és elektrolit-egyensúly.
12) A bírság retek urolithiasisban, mint amely képes eltávolítani a köveket a test.
13) Ha problémák és betegségek a felső légutak, ez a termék is hasznos.
14) meg kell szüntetni a fájdalmat a szívemben és reumás fájdalom segít retek levet (belső külső alkalmazás alkalmas, akkor dörzsölje, masszázs).
15) elősegíti a termelés a bilirubin és normalizálja annak mennyisége a testben;
16) jótékony hatással van a látás.
17) Otmennoe protivogilmintnoe jelenti.
Kozmetikai tulajdonságai retek
Plusz egy listát ezeket a tulajdonságokat akkor még továbbra is a kozmetikai tulajdonságokat. Különösen hasznos retek haja.
Belőle hogy főzetek, infúziók, maszkokat. Dörzsöli a lé a fejbőrt jótékony hatással van a hajhagymák.
Ennek eredményeként, a haj erősebbé válik, vastagabb, erősebb. Is, hogy hozzá csillogás, a rugalmasság, a szépség, erő.
Ez lehet készíteni retek frissítő arckezelés. Az ilyen kérelmet ad a bőr fiatal, ragyogás, természetes megjelenést.
Diéta és a fogyás
A fő előnye, hogy a retek annak használata sok diéta. Alacsony kalóriatartalmú lehetővé teszi, hogy főzni különböző saláták, enni egy szórakoztató, és tartsa a figura norma.
Néhány nappal a mentesítés ilyen salátát, és a test csak válaszolni hála. Ezen túlmenően, ez a gyökérzöldség jól megy az alma, zöld, zeller, paprika, uborka, avokádó, sárgarépa. Ezért a különböző étrend garantált.
Is használja a retek. gyártás egy maszk a fogyás. Keverjük össze reszelt retek méz, só, terpentin olaj és a fekete bors. Alkalmazza az egész testen, kivéve a fejen, és menj be a szauna tíz percig.
Ezt követően, kifelé, csavarja a törölközőt, és üljön mozdulatlanul körülbelül tíz percig. Akkor vessen egy hideg zuhany.
Ahhoz, hogy megfelelően tudja használni a retek az összes ezeket a betegségeket kell, hogy képes legyen használni. Ezért jobb, hogy írjon egy pár receptet, és használja őket, hogy rendeltetési helyükre.
Fekete retek megfázás
Segítsen megszabadulni a hideg fekete retek. Ebből a célból meg kell tisztítani a gyökér, lereszeljük, hogy egy kis reszelő, nyomja össze a levet. Ez a lé jó dörzsölni a beteg éjjel. Azután, hogy a meleg pizsamát és megállapítják a takaró alatt.
Ez az infúzió melegítő felmelegíti az egész testet. A még nagyobb hatást, azt is meg kell inni a levét belül. Csak hígítsuk forralt vízzel, és adjunk hozzá egy kevés mézet.
Azt jelenti, szuper melegítő, azonnal száműzni megfázás és tisztítja a hörgőket. Ugyanazt a fekete retek levet mézzel tisztítja a tüdőt, eltávolítja a váladék, tisztítja a légutakat.
Kikeményedés influenza, hörghurut segítségével torma és a retek. Meg kell venni egyenlő arányban reszelt retek és a torma gyökere. Vegyünk egy meleg fürdőt, dörzsölje ezt a keveréket, és lefeküdt egy meleg takaró.
Ez segít fokozza a hatását tea málna és a méz. Helyesen eljárást követi elvenni a betegséget, és másnap reggel úgy fogja érezni, fitt és energiával.
retek köhögés
A terrorizmus elleni köhögés tréfából segítséget hívni fekete retek. Nagyon népszerű tál is. Ehhez, hogy egy nagy gyökér, vágott egy inch belőle, és távolítsa el a magot. A void, hogy alakult, tedd a méz.
Szintén köhögés segíthet az alábbi recept: Vágjuk kockákra retek és töltse fel a cukrot. Hagyjuk állni legalább nyolc órán keresztül. Juice ami üres retek, meg kell inni minden órában.
retek székrekedés
Ha sújtja a székrekedés, szükséges, hogy egyenek több friss fekete retek. Cook belőle salátát, sütjük, főzzük levesek. De a legjobb, ha inni frissen facsart gyümölcslé.
Igyál meg kell naponta étkezés előtt. Ugyanez juice segítségével hozza kövek a vesékben. Csak használni kell étkezés után egy hónapig - a fele.
A atherosclerosis
Amikor atherosclerosis is jó enni fekete retek leve. Csináld jobban naponta háromszor étkezések között.
Egy nagyon jó eredmény, így a fogyasztás friss gyökérzöldség, amely vágjuk vékony szeletekre, és öntsünk a napraforgóolaj.
a magas vérnyomás
De a magas vérnyomás segít keverjük össze a levet a fekete retek, cékla, sárgarépa és a torma gyökere.
Meg kell, hogy nyomja ki a levét minden termék, hogy az egészet egyenlő mennyiségben, és keverjük össze, ez a koktél hozzá a levet egy citrom.
Vegye ki a keveréket kell naponta háromszor körülbelül ugyanabban az időben, mint a fő étel.
Ha az ízületek fáj
Cure ízületi fájdalom segít az infúzió levét fekete retek, méz és vodka.
Szükséges, hogy olyan arányban 3: 2: 1. Ahhoz, hogy ezt a keveréket, adjunk hozzá egy csipet sót, és inni naponta egyszer.
Ha van rossz közérzet, az ilyen kezelés azonnal abba kell hagyni.
Ellenjavallatok
Továbbra is ezt a listát a recepteket lehet egy nagyon hosszú ideig, mert a retek valóban nagyon jó és hasznos. De ő is, mint minden terméknek megvan a saját jellemzői és ellenjavallatok használatra.
Vigyázni kell, hogy használatuk, ha probléma van a szív, az erek, az emésztőrendszer (ami puffadás), vese, hasnyálmirigy.
Retek ellenjavallt, akik szenvednek a gyomorfekély, gyulladásos bélbetegség, gyomorhurut.
Védve a használata retek jobb a terhes nők számára. Végtére is, ez okozhat fokozott hang a méh, és így a vetélés.
Szintén zárni az étrendből retek költségek azok számára, akik szívrohamot.