Receptek finom saláták sós hering - főzni öröm
- Sós hering - 400 gramm.
- Uborka - 1-2 db.
- Tojás - 8 db.
- Hagyma - 1 db.
- Apple - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Konzervált gombák - 50 gramm.
- Saláta -1 gerenda.
- Petrezselyem.
- Smetana.
- Növényi olaj.
- Ecetet.
- Cukor.
- Sót.
Sós hering saláta
Saláta sózott hering - üdvözlő tál minden asztalra. Elég csak megemlíteni a „hering alatt bunda”, amely nem áll készen, csak a leglustább. De ne csak egy salátát, mert sózott hering megtalálható számos recept, amely lehetővé teszi, hogy főzni tőle ételek minden alkalomra.
Saláta elő hering különböző fokú sótartalom, függ az íze az utolsó edény. A legnépszerűbb opció - sózott hering, akkor ki sehol, van egy enyhe, finom íze, kombinálva a legtöbb termék.
A saláta sós hering felvehet bármilyen főtt zöldségek: répa, burgonya, sárgarépa. A hal kombináljuk hagyma, árnyékolt íze, valamint a savanyúság, friss paradicsom, paprika, savanyú alma, tojás, sajt és különféle gyógynövények.
Azt mondják, hogy a só hering saláta nem csak finom és szép, ha a szóban forgó, mint a fotó, de nagyon hasznos. Ez a hal antioxidánsokat tartalmaz, amelyek lassítják az öregedési folyamatot, valamint az omega-3 zsírsavak szükséges a normális működését a szív és az erek.
Sós hering javaslatok szerepelnek a diéta a terhes nők, mivel a benne lévő anyagokra összetétele biztosítja a normális agyi sejtek fejlődését a magzatban. Finom saláta hering, mint akik fogyni, mivel a kalória hal mindössze 88 kcal 100 gramm, és ő is gazdag emészthető fehérje.
Meg kell készíteni saláták, sós hering, minden lehetőséget, mert ezek a snack javítja az egészséget, megfelelnek az éhezés, és a diéta fajta.
előkészítés
Lengyel saláta sózott hering, uborka és hagyma kell főzni, legalább egyszer minden háziasszony. Dish sokrétű, szokatlan, és valószínűleg képes lesz, hogy elfoglalja jogos helyét a bank a recepteket.
- Herring tisztítani csont és bőr, filé apró kockákra vágjuk.
- Sárgarépa puhára főzzük, héja, vágjuk szeletekre.
- Cook kemény tojás, két darab külön fehér és sárgáját. Legutóbbi grind, adjunk hozzá tejfölt, növényi olaj, egy kis ecet, mustár, és a cukrot, sót és alaposan keverjük össze.
- A megmaradt tojásokat összetörjük egy villával, kombinálni hering.
- Alma kitűnik a mag és kívánt esetben, a bőr, apró kockákra vágjuk.
- Hasonló módon őrölni uborka, hagyma.
- Valamennyi hozzávalót keverjük össze a salátástál, beletesszük a előre elkészített mártással.
- Top saláta kérdés keresztül főtt sárgarépa, marinált gombák, gyógynövények a széleit (petrezselyem és saláta).
Az ilyen hering saláta és savanyúság jó köretként főtt vagy sült burgonyával. Ha szükséges, továbbá az ő sós hering lehet adni, és füstölt.
Nagyon könnyen elkészíthető saláta hering, főtt krumpli és a tojás. Az összes termék kockákra vágott, add hozzá a hagymát, fűszerezett napraforgó olajjal mustár, apróra vágott fűszernövények és a sót. Ahelyett, hogy a tojás, akkor adjunk hozzá friss uborka savanyú alma.
A saláta burgonya és a sós hering, felveheti főtt cékla, lilahagyma, az összes olajat öntse-ecet öntettel hozzáadásával fekete bors.
Könnyű salátát állíthatunk elő a hering, a savanyú alma és sült céklát, sózzuk vágott összetevők keveréke olajat almabor vagy bor ecet, mustár, koriander.
És ha azt szeretnénk, valami szokatlan, a hering saláta lehet sajttal. Ebben az esetben meg kell vágni db közepes méretű hering filé, paradicsom, paprika, hozzáadjuk a reszelt sajtot. Termékek mix, só, meghintjük olajjal, megszórjuk borssal.