Mint a mag, és a magas vérnyomás túlélni hő - női libjob magazin (Nők Tanácsa Library)
Milyen gyakran télen, hallja sír bosszantott „amikor már a nyár!”! Ez nem meglepő. Amikor a külső hőmérséklet sokkal alacsonyabb, és el kell menni a meleg barátságos otthon a fagy, hóvihar, jeges szél, úgy tűnik, hogy semmi sem az életben sokkal szebb, mint a nyári menni valami könnyű és súlytalan. És - milyen hihetetlen látszik! - megoldani a kívánt távolságot futva az utcán, hamarosan, hamarosan menedéket a jeges hideg, és lassan megy, hogy ebben az esetben arc friss szél.
Igen. Tehát nyáron látható a téli hónapokban.
Azonban, a gyakorlatban ez általában más.
Mit kell tenni, hol, hogyan kell menteni?
Ha nincs komoly egészségügyi problémák, tanácsadás lesz, sajnos, az egyszerű: elkerülni a nyílt nap, igyon sok vizet, ha - nem kap ki a folyóból. De ha játszani trükkök szív vagy nyomás ugrik.
Tipp Két, gondoskodó - viszi a felírt gyógyszert. Orvos által felírt, persze, nem a szomszéd Baba Klava.
Tipp Három alkalmas - hallgatni a jó közérzet. Nem szükséges, hogy fújja le a port a már tökéletes ágy az országban, ha a hőmérő mutat 35 az árnyékban. Az ágy lehet újra nőnek, de a férfi - nem fog működni.
Tipp Négy banális - nem a nap hosszabb, mint az idő, amely ahhoz szükséges, abszolút szükségszerűség. Vagy legalábbis fedezi a fejüket egy kalap fényes mellények, sapkák - igen semmit.
Tipp Öt naturalista - nem hordanak ruhát készített szintetikus anyagok. És még inkább - feszes ruhákat készült szintetikus anyagok. A hő a test kívánt lélegezni. Ha kedvét - akkor felháborodott, és halvány. A legjobb esetben.
A Tanács hatodik vonatkozó összes - korlátozza magát az alkoholfogyasztás és a zsíros ételeket. Ha még nem tette meg, a levegő hőmérséklete 30 - a megfelelő pillanatban.
Mindezek a tippeket előmozdítása, sőt, az alapvető szabályok az egészséges életmód és a személyes higiénia. Mindegyikük jobb lenne követni nem csak nyáron, amikor az aszfalt megolvasztjuk a hőt, hanem tavasszal, ősszel és télen. Mert - Mi a baj, amely az alkoholról, kövesse az orvos tanácsai és a természetes anyagok?