Hogyan veszítsünk el arcát
Fogyás más, és gyakran kell fogyni egy külön problémás terület. Az egyik ilyen terület - az arc, és ma mi megmutatjuk, mit kell tennie, hogy szembenézzen vékonyabb, és megtanulják, hogyan kell veszíteni arcát.
Sok nő szeretné, hogy az ovális arca, elegáns és kifinomult, de sajnos elveszti túlzott kereksége az arc nem olyan egyszerű. Mit tehetünk, hogy ez vékonyabb arcát? Próbáljuk elmondani, hogy milyen diétát kell követni a szabályokat, az arcod vált a kívánt cizellált formában.
Hogyan lehet fogyni egy személy - a diéta.
Az egyik első és legfontosabb szabály a kérdés, hogyan lehet fogyni egy személy - egy speciális diéta. A megfelelő táplálkozás létrehozza az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és megszabadulni a zsír az arc területén. Megfelelő diéta egy gyönyörű ovális arc alapján 3 fő pontokat. Itt vannak ...
- Az első elem az összes diéta, beleértve a szakosodott, karcsúsító arc -, hogy egy elegendő mennyiségű vizet, hogy legalább két liter naponta. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, provokáló felhalmozódása a testnedvek, és halmozódnak nagyon gyorsan kezdenek megnyilvánulni az arcodon formájában ödéma. Vékonyabb arc, táplálkozási javasoljuk, hogy előnyben részesítik a diétás italok, mint például ásványvíz gáz nélkül, és a zöld tea.
- A második elem a diéta fogyás egy személy - gyümölcsöt és zöldséget kell tenni legalább a felét a diéta, hogy támogatni fogja a szervezet vízháztartását és rostokban gazdag. Fiber normalizálja az anyagcsere folyamatokat és tonizálja a bőrt. Az arc vékonyabb, fogyasztanak gyümölcs és zöldség étkezés legalább háromszor egy nap.
- A harmadik pont, hogy elveszíti arcát -, hogy kizárja a diétás italok, amelyek váltanak kiszáradás és az arc duzzanata újra. Mintegy következményeit kiszáradás, akkor már tudja, amellett, hogy jó lenne vigyázni az egészségre a májat. Az alkohol eltávolítása ne feledkezzünk meg a sör - az összes ital, kiderül, ez a legveszélyesebb a gyönyörű arcát.
Hogyan veszítsünk el arcát - masszázs.
Masszázs nyugodtan válassza ki a második szabály, hogy elveszíti az arcát. Masszázs fokozza a véráramlást, így a bőr kezd egyre több tápanyag és oxigén, az anyagcsere egyre jobb, és az a személy kezdi, hogy megszerezzék a kívánt formát. Sőt, arcmasszázs megfeszíti az arc kontúrjait, és hangot az izmokat, ami egyfajta fűző.
A legegyszerűbb arcmasszázs, amely lehet tenni otthon - egy könnyű pofon. Berendezések mellett, vissza a kezek, indul megveregette az álla alatt, a munka révén egyaránt alatti terület az arccsontja. Ezt követően, masszázs arcod ügyében megy lentről felfelé. Itt az ideje egy masszázs - 10 perc. Különösen jó eredményeket érhetünk el a masszázs, ha azt mézzel. Egyszerűen melegítse a mézet, kiderül egy ragacsos massza, és alkalmazza azt az arcodra (elég 1 óra. L.), és az ismerős ellop mozgások masszírozza az arc.
Valamint, hogy elveszíti arcát, és arcmasszázs opciót. Vegyünk egy törülközőt, és mártsa azt gyógytea: 1 evőkanál. kanálnyi kamilla, zsálya, hársfavirág, cickafark öntsünk egy fél csésze forró vízzel, és hagyjuk 20 percig. Törölköző meg és húzza az élek és éles, de nem túl erős mozgások pat őket az állán (15-szor), majd az arcon (ugyanazt az összeget). Az intervallumokat között pamut 5-10 másodperc, és nem árt a bőrt is! Ahhoz, hogy az arcod is vékonyabb, akkor egy arcmasszázs rendszeresen reggel. További információt, hogyan lehet fogyásra masszázs arc, meg egy különleges bejelentést közvetlenül a cikk alatt.
Hogyan veszítsünk el arcát - maszk.
Felgyorsítása a csere a maszk anyagok nélkülözhetetlenek azok számára, akik fogyni szeretnének gyorsan szembe. Mi már tudatosan választotta a harmadik szabály karcsúsító maszk. Arc maszkok nem csak táplálja a bőrt tápanyagokkal, hanem felgyorsítja az anyagcserét, így a arcbőr gyorsan veszít a felesleges zsírt és folyadékot.
Maszk fogyókúra arc agyag. Agyagpakolással szigorítják a bőrt, segít kitisztítani azt a felesleges méreganyagok, és enyhíti a duzzanatot. Annak előkészítéséhez szükség lesz 1 evőkanál. l. kék agyag és egy kis mennyiségű meleg vízzel testhőmérséklet. Oldjuk fel az agyagot vízzel sűrű krém, és tedd az arcon és a nyakon. Várja meg, amíg az agyag száraz, majd öblítse le arcát meleg vízzel. Sokkal több tej krémek fogyókúra, meg lehet tanulni, ha elolvassa a speciális anyagból készült.
Maszk arca fogyás zselatin. Zselatin - forrása a természetes kollagén, ami nem csak húzza az arc és segít a fogyásban egy személy, hanem menteni a ráncokat. Ahhoz, hogy betöltse a maszk 2 evőkanál. l. víz 1 evőkanál. l. étkezési zselatin. Ha a zselatin megduzzad, olvad át alacsony lángon, folyamatos keverés közben, majd alkalmazza az arc és a nyak. Tartsa 15-20 percig, majd óvatosan öblítsük le meleg vízzel. További receptek maszkok zselatinnal karcsúsító arc speciális anyag.
Maszk fogyókúra arcát mézzel. A méz gazdag vitaminokban és más nyomelemek jótékony fogyás arcát. Hogy előkészítse a maszkok, hogy 1 evőkanál. l. méz és olvasszuk meg a folyékony halmazállapotú. Akkor kell alkalmazni a maszkot a méz az arcon és a nyakon, tartsa 20 percig, majd öblítsük le. Ebben az időben, egy jó masszázs egy kis pat, így javíthatja szembe fogyókúra. Más hatékony maszkok méz fogyókúra arc, megtudhatja az alábbi linkre.
Gyakorlatok Karcsúsító személyek
Ne felejtsük el, hogy szerepeljenek a fogyókúra összetett entitás hasznos gyakorlatokat. Adnak a hang az izmok az arc, amely lehetővé teszi számára, hogy megszabaduljon a zsír és állítsa az arc kontúrjait. Nálunk a 3 leghatékonyabb gyakorlatok fogyás az arcát.
1. Vegye a szájába egy tollat vagy ceruzát, és elkezd rajzolni a levegőbe szóval bármi lehet, mint az Ön neve, vagy a név a kedvenc film vagy TV-sorozat.
2. Húzza ki a száját egy csőbe, és elkezdi mondani, hogy énekelje a magánhangzók az ábécé.
3. Kereszt a karok és a tenyér megragad a vállát. Ebben a helyzetben indul ritmikusan húzza a nyak előre - hátra.
Minden gyakorlat 5 perctől, és nagyon hamar látni fogja, hogy az arcod vékonyabb, és volt egy szép és „vékony”.
Elmondtuk, a legalapvetőbb szabályokat, amelyek segítenek a fogyásban személy. Csak ne legyen lusta, mert szép arc - ez önbizalmat és figyelmet a férfiak.
Mi mást lehet tenni, hogy egy személy vékonyabb
Hogyan lehet növelni a száját. Gyönyörű, tiszta formában ajak mindig magára a figyelmet. Fogunk beszélni otthon él, hogy nem csak növeli a kis száját, és megadni nekik a kívánt alakot, de lesz jelentős hatása a fogyás az alsó része az arc.
Hogyan lehet eltávolítani a tokája. Ha kell, hogy lefogy nem csak egy ember, hanem megoldani a problémát a toka, nézd meg ezt a dolgot, amit elemezni részletesebben tárgyát fizioterápiás, masszázs és amelyek szükségesek a fogyás arcát.
Arcmasszázs - a legfontosabb eleme az egész komplexum arcápoló, különösen azok számára, akik fogyni szeretnének, az arca. Masszázs vonalak, eljárási szabályok, olaj, tejföl, fokozza a hatását fogyókúra az arc, meg fogja találni ebben az anyagban a mi cosmetologists tanácsadók.
Arc maszk elengedhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének, az arca -, hogy felgyorsítja az anyagcserét, tisztítsa meg a pórusokat, kivesszük arc területén túlzott nedvesség, egy szó, ezzel a nagyon munkát, amely szükséges ahhoz, hogy meg akarja távolítani az extra hangerő és megfiatalítja a bőrt.
Hogyan lehet fogyni egy hét otthon. Arcunk - egy intézkedés hogyan nézzük egyáltalán. Ha arra gondolsz, hogyan lehet fogyni a szembe, akkor lehet, hogy érdekli az általános állapota a szervezet. Biztos, hogy kell, hogy lefogy csak az arc és a karcsú alak nincs szükség?