Az előnyök a meditáció az élet
Ha a meditáció elfoglalja jogos helyét az életedben, akkor felejtsd el a problémákat a jó! Tudja meg, mi a meditáció előnyeit ebben a cikkben.
Milyen előnyei vannak a meditáció?
Mindent az életedben van felépítve, hogy minél több értéket és tettek valamit figyelemre méltó más módon nem történik meg.
A meditáció előnyeit, hogy segítse a személyt lépés egy új energia teremtés és az élet irányítását.
Úgy tűnik, hogy már írt meditatsii¹ mindent, de hogy őszinte legyek, ha használja ezt a csodálatos eszköz a saját önfejlesztő és a tudás más valóság? Valószínűleg a válasz nem. A fő oka van: nincs idő; próbáltam, nem működött; Gyakoroltam, de fáradt, stb
Meditáció öt fő célja, négyen - haszonelvű, és egy - az Isten ismerete. Ókori tudósok különböző emberek azt mondják, hogy a legnagyobb emberi élet értelmét a tudás rejtett titkait az Isteni magadban keresztül megértette az élet értelme, az a személy válik prosvetlonnym² és összeköti a Teremtővel.
Ahhoz, hogy ennek ismeretében titok minden kis és nagy vallási hagyományok - a buddhizmus, a dzsainizmus, hinduizmus, iszlám, kereszténység, zoroasztrianizmus, ősi szláv védikus kultúrában használják ezeket, vagy más típusú meditáció.
Melyek a haszonelvű célja a meditáció?
- A meditáció segít, hogy megnyugodjon, és távolítsa el stress³;
- koordinálja a munkát a két félteke az integráció irányába, így hozza a testet és az elmét egyensúlyi állapotban, ami az alapja a testi és lelki egészség;
- Ez lehetőséget ad arra, hogy megtagadják gyógyszerek.
A második cél - az, hogy a megfelelő információkat az információs mezőben a Föld. Két lehetőség van:
Csak ülsz, csukott szemmel, nem csinált semmit, és vár, és hirtelen egy fényes, világos, hogy a gondolatok, amelyek nagyon fontos az Ön számára, hanem azért, mert a mentális zaj, nem tudott rajtad múlik, hogy „elérje”; vagy van valami fontos feledésbe merült, és ez ebben az állapotban, hirtelen eszébe jutott.
Elején a meditáció szükséges megfogalmazni a kérdést, problémát, intuitív beállítás az időintervallum a választ, például 15 perc után, hogy a végén a meditáció; vagy a következő napon, majd elengedte az ötlet megfogalmazása és lép meditatív állapotban.
Meditatív állapotban hatékonyan dolgozni képi céljait formájában képek, szavak, érzések, amelyek tükrözik a kívánt minőséget vagy az állam.
Használata a meditáció eltávolítására ellenállás elérése a cél. A férfi gyakran öntudatlanul ellenállni kapok egyet, hogy mi álmok.
Amikor az elme nyugodt, az emberek nem gondolkodnak, és ezért nincs ellenállás. És ha nincs tudatos ellenállása, a rezgés a lényeg nagy lesz, gyors és tiszta.
Hogyan meditáció befolyásolja a hiedelmek?
Azt mondhatjuk, hogy a folyamat a meditáció - a legrövidebb út, hogy a változás a véleményt, mivel annak hiányában a gondolatok egy személy nincs ellenállás. Ezért, miután a rendszeres gyakorlat a meditáció egy személy igényelheti, hogy fusson.
Meditál, adja meg a „döntés mód”, és meg kell erősíteni a rezgés, ami lehetetlenné teszi, hogy ellenálljon a saját vágyait.
Régóta bizonyított, hogy még beteg olyan betegség, az ember másnap képes lenne újra egészséges lesz, ha csak megtanulta, hogy hagyja a kezdeti energia szabad áramlását.
Minden nap, gyakorlat kell mondanom magamnak: „Semmi sem fontosabb, mint a jó hangulat. És ma találni a módját, hogy csináld így. Elkezdem a napot meditáció és hozza magát egy állam elfogadja a kezdeti energiát. Egész nap törekedni fogok arra, minden lehetőséget, hogy úgy érzi, hálával. "
módba
módba lehet leírni, mint a következő: egy férfi állt az ajtó előtt, és a mögötte sorakoznak minden vágyat, amelynek végrehajtását, arra számít, az élettől. És ők is csak arra várnak, mikor kinyitja az ajtót. Ezek található az ajtó mögött, hogy abban a pillanatban, amikor először gondoltam rájuk.
Itt és a mély és tiszta szeretet, és a kiváló egészség és szépség, a tökéletes test. A kedvenc munkája, és várja a pénzt, hogy ő szeretne. Röviden, minden, amit csak álmodni!
A dolgok és események, nagy és kicsi, azok, amelyek értelmes és fontos neki - minden, amit valaha is gondolta, vagy álmodott, most áll várt az ajtóban.
Abban a pillanatban, amikor végre kinyitotta az ajtót, van rengeteg minden Skopje azonnal akar lenni vele, mert a rezgés megváltozott, és bement egy állam elfogadását. Mi kérdezte, kezdve fokozatosan integrálni az életét.
Megjelenése után a meditáció állapotában, meg kell maradni a döntési összpontosítani gondolatait, amelyek megváltoztatják a rezgésszáma. De ha a gyakorlatban, akkor egy ilyen „magas frekvenciájú” rezgés annyira ismerős, hogy Ön képes lesz arra, hogy elérjék azt, amint akarja.
A legegyszerűbb módszer a meditáció
1. Ülj egy székre, csukja be a szemét, és csak dőljön hátra és próbál pihenni, és élvezni a békét.
2. Indítsa el a tényt, hogy próbálja tartani magát egy állam teljes nyugalmi egy percig. Később lehetőség lesz, hogy meghosszabbítja a nyugalmi állapotban 10-15 percen keresztül.
3. csukott szemmel láthatóvá a nap, közvetlenül a feje fölé.
4. Tegyük fel, hogy a sugár alászálló lassan halad át a testen, melegítő és pihentető azt; érzi a meleget, és úgy érzi, hogy a test ellazul. Ha a sugarak elérik a lábujjak, amely lehetővé teszi számukra, hogy szabadon hagyja a padlón.
5. Ne rohanjon, érezte, hogy a képesség, hogy ellenőrizzék az áramlás a napenergia. Tedd a kezed a térd, tenyér felfelé. Képzeld el, hogy az energia jön át a kezét a belégzés, majd kilégzés a fészer az egész testet, megy át a lábát a földre.
6. Lélegezzen orrát. Kövesse az egyes belégzés és kilégzés, de ne erőltesse magát, hogy lélegezzen mélyeket, vagy természetellenes. Ha vannak más gondolatokat, mondom magamban a „time” minden kilégzés.
Ez minden. Azonban, ez a látszólagos egyszerűsége. Tény, hogy megfogják, tartsa és gyakorolhatjuk a lelkiállapot és a test a meditáció alatt, és még rendszeresen, elég nehéz. Érezni belső kényelmetlenséget és zavarhatja a negatív gondolatok.
De ne feledd, hogy ha nem tud írni: betűk túllépett a vonalon, és ott volt egy csomó hibát, de az idő már eltelt, és megtalálta a saját kézírásunkra. Tehát ez lesz a meditáció. A meditáció előnyeit végtelenek! Minden héten lesz könnyebb és egyszerűbb, és akkor ... akkor találja magát egy igazi!
Sok sikert kívánok. Luris
„X-archív” helyén - egy egyedülálló információgyűjtés különböző témákban. Itt található több száz felbecsülhetetlen technikákat, amelyek segítségével, hogy teljesítse a vágy, hogy megtalálja az élet értelmét, az életmód, hogy meghatározzák, milyen függőség. És ha érdekel a különösen ritka és értékes gyakorlat - van is egy privát archívumban. A személyes kérésére lehetséges válogatott, technikák! Részletek itt >>>
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ Meditáció - egyfajta mentális gyakorlatok részeként használják a szellemi és vallási vagy szabadidős gyakorlat, vagy különleges mentális állapot, amely eredményeként keletkezik ezek a gyakorlatok (Wikipedia).
² Awakening (Ébredés) - a vallásos kifejezés jelentése: „teljes és teljes körű megvalósítása a valóság természetét” (Wikipedia).