A veszélyes vaj 4 dolog, hogy nem hangosan
A veszélyes vaj
Vaj - a termék egyedülálló. Először is, már meg is kóstolhatja meg a különféle ételeket, kezdve a szendvicsek és befejezve a gabonafélék. Másodszor, ez hasznos és hihetetlenül olaj gyermekeknek és felnőtteknek. Például a tudósok már régóta bizonyított, hogy a terhes nők csak szükség van az olaj a fejlődő magzat jobb. És az anyák a fiatalabb gyermekek tudniuk kell, hogy a hiányzó vajat a diéta csökkenéséhez vezet a mentális éberséget és az iskolai teljesítmény.
De minden a pozitív, a vaj, azonban van néhány veszélyeket, nem mondom, de csak meg kell tudni.
A veszély az első - az érelmeszesedés. A vajat tartalmaz nagy mennyiségű telített zsírok, amelyek növelik a szint „rossz” koleszterin a szervezetben, és kiváltó egy csomó probléma a szív- és érrendszerre. Az orvosok úgy vélik, hogy a nap egy felnőtt lehet enni akár 25 vaj (1 teáskanál tartalmaz 5 g).
Veszély második - vaj vagy margarin. Nagyon gyakran, válasszon egy terméket a szupermarketben, akkor hibásan veszi helyett vajat terjedt (keverék növényi és állati zsírok.). És akkor is, ha a spread kevesebb kalóriát, de hatása az egészségre ártalmas, mert annak összetétele vannak veszélyes transz-izomerek, amelyek kárt okozhatnak az artériák falában, problémákat okozhat a gyomor-bélrendszer, stb
A veszély a harmadik - a probléma az egészséges választás. Nem is olyan régen, az amerikai tudósok hoztak létre izgalom a tudományos világban, amely igazolja, hogy a belőlük készült termékek biotej csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és más egészségügyi problémák.
Különösen, Dr. Ronald Krauss, az egyik vezető kutatók bebizonyították, hogy a tehén, hogy fejés alatt egész évben, etetik antibiotikumok és hormonok etetett takarmánykeverékek és a tejhozam nem nagyon hasznos. És ha teheneket legelő friss fű, a tiszta ivóvíz, mint biotej csodákat tesz.
Például, a kutatás során tapasztalható volt, hogy a nők, akik ettek szerves vajat, 60% -kal csökkent az emlőrák kockázatát! És a férfiak körében 51% -kal csökkent halál kockázata a szívroham. Ez azt jelenti, hogy vajból legnagyobb előnye, hogy a test, elég kicserélni a hagyományos szerves és minden.
Danger Four - csomagot. Nem mindenki tudja, hogy az olaj a csomagolt pergamenre, a fény oxidálja, elveszíti a hasznos vitaminokat. Sokkal jobb, hogy válasszon ki egy terméket, fóliába csomagolva. By the way, tartsa a vaj legyen úgy, hogy nem esik a fény és a hőmérséklet sem volt több, mint 12 fok.
anyagok a témában