Pirospaprika - ez hasznos akut és heveny vagy káros

Annak használata a beszélgetés a legintimebb, megvitatása tervek a hétvégére terítés.

De ma nem fogunk ásni a pszichológia az emberi lélek, és beszéljünk a kellemes, közel mindannyiunknak - az étel. pontosabban - a pirospaprika, annak előnyeit, ártalmak, és kalória használatra.

Pirospaprika: különböző típusú kalóriatartalom, használt

Hagyományosan, pirospaprika lehet osztani két típusa (ami miatt több mint 700 altípus):

1. Vörös édes vagy csengő (paprika);

2. Vörös Cayenne, éles, égő (chili).

Édes vagy harang. Az ezzel a pirospaprika -in magas C-vitamin tartalma - 250 mg (több, mint a citrom). Szintén ez a gyümölcs tartalmaz karotint, az összes B-vitamin, kálium, nátrium, kalcium, vas, foszfor, kén, klór, szilícium, likopin.

Calorie piros kaliforniai paprika 100 g.:

Tsennost- Energia 27 kcal

Szénhidrátok - 5,3 g.

Az orvostudományban, a lé a piros kaliforniai paprika használják a kockázat és a megelőzés a jóindulatú daganatok, prosztatarák, tüdőrák, gyomorrák. Piros kaliforniai paprika normalizálják lipid metabolizmust, amely egy orvosság atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás. Hasznos piros paprika után a stroke, tüdőembólia.

Ezzel a növényi látható szembetegségek - retinaleválás, szürkehályog. A cukorbetegség, ez csökkenti a vércukorszintet, és normalizálja a hasnyálmirigy és pajzsmirigy.

A kozmetológiai maszk gyümölcslé és pirospaprika használják fogfehérítés bőrt, eltávolítja öregségi foltok, világosítani nem kívánt szőr. Fürdő hozzáadásával gyümölcslé paprika Köröm erősítési megszabadulni sorja csomagot.

A piros erős paprika nem rosszabb, mint a mennyisége a tápanyagok kollégájának, tartalmaz: béta-karotin, vitamin, B1, B2, B5, C, K, E, PP, vas, cink, réz, mangán, szelén, jód, foszfor.

Calorie pirospaprika 100 g.:

Energia érték - 40 kcal

Szénhidrátok - 7, 31 c.

Égő pirospaprika széles körben használják a gyógyászatban. alapuló csinál felmelegedés tinktúrák, kenőcsök kezelésére ízületek. Olaj és javítások a zöldség csemege megfázás, orrdugulás, influenza, reuma, isiász, derékfájás.

Ez a kivonat segít az izomgörcsök és görcsök. A használata piros erős paprika látható a keringési rendszer betegségei hajók (cukorbetegség, magas vérnyomás, visszér, ateroszklerózis), húgyúti problémák.

A hagyományos orvoslás kezeli vitiligo tinktúra piros paprika (nagy fehér foltok a bőrön).

A kozmetológiai talált alkalmazása erős paprika olaj - ez javítja a bőr (cellulitis megszünteti, lazaságot, nyújtás), megszünteti a zúzódások. Irritáló összetevő paprika (kapszaicin) serkenti az új haj növekedését és küzd a hajhullás.

Főzés nem tudja elképzelni, hogy feltételek nélkül a piros paprika (csípős és édes). A por, a gyümölcsök, magvak használják fűszerként hús, zöldség, hal ételek, saláták, hozzá rizs és egyéb köretek ízt édes vagy csípős árnyalatok. Szószok és pecsenyelével piros paprika gazdag íz, szín, aroma. A gyümölcsöket használják megőrzése nem csak a jobb íz paradicsom és uborka, de kiváló természetes tartósítószer, megőrizve az előnyeit a termékeket.

Őrölt piros paprika (éles, édes) kombinálva a fermentált tejtermékek az ázsiai és kelet-hagyományok tekinthető még egy külön edénybe, vagy egy mártást alkalmaznak, hogy a hús, hal.

Pirospaprika: mi haszna a szervezet számára?

Piros édes paprika különleges előnye, hogy a szervezetben:

Béta-karotin, hasznos cukrok, nitrogéntartalmú vegyületek és illóolajok édes paprika gyomorfekély kezelésére, enyhítésére emésztési zavar, javítja az emésztést és motilitás a gyomor-bélrendszer (GIT);

A használja a piros paprikát a test - a kötési és eltávolítását nitroxidok - rákkeltő;

A likopin a pirospaprika normalizálja a működését, a szív, a keringési rendszer, csökkenti a leukémia (anémia), vékony a vér, megakadályozzák a vérrögök kialakulását;

Komplex vitamin a gyümölcs csökkenti a fáradtságot, irritáció, enyhíti a depresszió, álmatlanság;

PP-vitamin a csökkent vércukorszint, erősebb érfal;

Alkaloid kapszaicin áll pirospaprika stimulálja a gyomor, a belek, javítja az emésztést és egy szék. Ez az anyag is tisztítja a vért, normalizálja a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet;

A béta-karotin a zöldség javítja a tüdő működését, tisztítja őket dohányt és egyéb káros hatások, megkönnyíti a tüdőgyulladás, megfázás, hörghurut;

Pirospaprika vizuális hasznos töltésfok: ez enyhíti a stresszt, és a száraz szem, a retina nyújt vitamin;

Vas javítja a termelés a hemoglobin és a tiroid hormon;

Ez a növényi még öregedésgátló hatása, lassítja az öregedési folyamatot, javítja a bőr, a haj és a körmök, mint Ez elősegíti a kollagén előállításához.

Csípős paprika nem kevésbé hasznos a szervezet számára:

• Csökkenti ideges ingerelhetőség és ingerlékenység;

Ez a zöldség kapszaicin, a C-vitamin, béta-karotin, amelyek együttesen adnak fájdalomcsillapító hatást;

Stimulálja a gyomor szekréció, javítja az emésztést, anyagcserét gyorsítja;

Nitrogéntartalmú vegyületet és élelmi rostok paprikát hashajtó hatása;

Normalizálja a magas vérnyomás;

Segít a fertőzések, gombák, dizbakterioz;

A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a piros paprika helyreállítja a gyomor nyálkahártyáját, megakadályozza a fekélyek (a közhiedelemmel ellentétben);

Azt helyreállító immun-modellezés hatását. Csípősség a csípős paprika nem tudnak ellenállni sok vírusok és baktériumok. Juice a zöldség jól tisztítja a beleket, még ott is, „ahol Activia tehetetlen.” Az egészséges bél - ez szép bőr, erős haj, áramvonalas anyagcsere hiánya, túlsúly.

Pirospaprika: milyen kárt a szervezetben?

Annak ellenére, hogy a látszólagos előnyös tulajdonságok, pirospaprika van némi kárt a szervezetben, különösen a következőket:

1. A problémák a gyomor-bél traktus, növelte a gyomor savasságának súlyosbodhatnak az illékony termelés és alkaloidok;

2. Bármely pirospaprika káros krónikus betegségek, a központi idegrendszer, vesék, máj;

3. Import a paprika fedezhető növényvédő szerek -, hogy rákot okoz;

4. A meleg pirospaprika veszélyes égési sérülést és szemkárosodást nyálkahártya.

5. Az egyéni allergia és intolerancia piros gyümölcsök és zöldségek is okozhat viszketést, a bőr kivörösödése, súlyosbodását bőrgyógyászati ​​betegségeket.

A terhes és szoptató anyáknak: a kár és haszon pirospaprika

Édes piros paprika hasznos a terhesség alatt, köszönhetően annak vitamin képlet és nélkülözhetetlen kémiai elemek. Ez a növényi eltűnjön pigmentáció, normalizálja a labilis érzelmi állapot egy terhes nő, megszabadulni a depresszió, idegesség, szorongás.

Használatával pirospaprika (csípős és édes), kismama védekezni a fertőzések ellen, és megfázás, duzzanat csökkentésére, megakadályozza a hajhullást, lazítás a fogak, akkor töltse ki a hiány vitaminok és ásványi anyagok a belek tisztítására káros felhalmozódását javítása haematopoesissel.

Ez a termék csökkenti mérgezés, normalizálja az emésztést, széklet terhes. Csak ez segít bors szerotonint termelnek - a hormon az öröm. Ezen túlmenően, az alkaloidok csökkenti a trombózis kockázatát és egyéb problémák a keringési rendszer a jövő anya.

Harm pirospaprika terhesség alatt - súlyosbodását gyomorhurut. gyomorégés, puffadás, felfúvódás.

Használatának korlátozása édes pirospaprika nem létezik, de a sziget megengedett a legfeljebb 10 gramm. egy nap annak érdekében, hogy elkerüljék a nem kívánt problémákat.

Az első hónapban a szoptatás nem tud enni, piros paprika - a C-vitamin és a rutin hatásos allergének.

Édes pirospaprika fokozatosan lehet bevezetni az étrendbe kismamák 6-8 hét a szülés után. Csípős paprika nem ajánlott a szoptatás alatt az első 6 hónapban - gyomor és a belek gyerek nem tud megbirkózni az ilyen „akut” probléma, bármilyen erős hasfájás és az emésztési zavar, lehet hasmenés, hányinger, szédülés, görcsök.

Pirospaprika gyerekek: hasznos vagy káros

Édes pirospaprika nagyon hasznos, hogy a gyermekek az első életévben. Ez megakadályozza a vérszegénység és a leukémia. A likopin és antocián serkentik a vérképzés.

Vitaminok és alkaloidok piros paprika (égő és akut) serkentik a növekedést és a csontok fejlődését, erősíti az immunrendszert, megakadályozza a fertőző légúti megbetegedések.

A C-vitamin biztosítja az egészségügyi, a gumik, a gyors fejlődés a lágy szövetek és a sejtek osztódását. Pirospaprika segít a gyerekeknek, hogy normalizálják aludni, enyhíti a hiperaktivitás, javítja a memóriát és az észlelés. Azt is megakadályozza a látási problémákat.

Harm pirospaprika gyerekeknek - egyéni intolerancia és allergia. Csípős paprika nem ellenjavallt gyermekek, hanem az, hogy ők önként ezt az éles zöldség?