Hogyan enyhíti a fáradtságot, levertség, feszültség és láb duzzanata és a népi gyógyszerek
Rajz fájdalom, duzzanat, zsibbadás, egy érzés „teljesség”, az alsó végtagok - tünetek által elszenvedett nők 70% -a és a férfiak 20% -a munkaképes korú. Foot fáradtság kíséri égő érzés a lábfejen, izomfeszültség, nehézség és görcsök éjjel, hogy hozza a sok kellemetlenséget, és megakadályozza a megfelelő pihenés. Miért rossz közérzet lép fel, és hogyan távolítsa el a fáradt lábak?
Az okok a fáradt lábak
- elhúzódó statikus terhelés. Rendszeres ritmikus izom összehúzódást biztosít a normális vérkeringést és a mozgásszegény élet elkerülhetetlenül vezet vénás pangást a lábakban, provokáló fájdalom és kimerültség;
- emeleten. Női panaszkodnak a fáradtság a lábakban gyakrabban, mint a férfiak. Itt szó, ugyanakkor több tényező: a viselése magas sarkú cipő, a szülés, a menopauza, a hormonális ingadozás;
- túlsúlyos. Felesleges kilogramm akadályozná a vér kiáramlását, kifejtő nagy nyomás nehezedik a vénák a lábak;
- túlzott stressz, a nehéz fizikai munka;
- időjárási körülmények között. A hő csökkenti a motoros aktivitás, a test a bekövetkező térfogatváltozás a keringő folyadék, vascularis tónusa csökken, és ennek következtében - képződött vér pangás;
- a hivatásos sport;
- rossz táplálkozás;
- kényelmetlen cipő.
Hogyan távolítsuk el a fáradt lábak?
testedzés
Célszerű, hogy egy napi séta 2-4 kilométerre mezítláb a fűben, parketta, úszni a medencében. Veszély terhelt a kerékpárt vagy a szabad súlyok, szállítására súlyok, állni hosszú kényelmetlen helyzetbe. Egy nagyon fontos pont - a megfelelő fajta cipő, megfelelő a rakományt és nyomó bokáját.
Foot fürdők
Távolítsuk el a duzzanat és a láb fáradtság segít frissítő fürdő gyógynövényteákban, szódabikarbónát és a sót. A pozitív eredmény ellentétben fürdő levendula / eukaliptusz. Ők gyorsan megszünteti a fáradtság, duzzanat, segít helyreállítani a bőr sejtjeinek, aktiválja a vérkeringést, enyhíti a túlzott verejtékezés.
A kenőcsök és krémek
Jó tiszta fáradt lábak, duzzadás, fájdalom, javítja a bőr tropizmusa hűtés kenőcsök, balzsamok, krémek, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Készítményeket kell alkalmazni a lábát, lefekvés előtt, miután lábfürdők.
A klasszikus módszer, jól eltávolítja a nehézség, fáradtság, lábduzzadás, normalizálja a vérkeringést az alsó végtagokban.
Jelentős megtakarítás lehetővé teszi az automatikus masszírozó Bliss. amely biztosítja a teljes masszázs boka, a végtagjait bevonása nélkül a szakember.
Egészségügyi ellátások masszírozó Bliss:
- Serkenti a működését a keringési rendszer;
- visszaállítja a mobilitás az ízületek lábak;
- csökkenti a gyulladást / fájdalom lágy szövetekben az alsó végtagok;
- Ez enyhíti a stressz és a fáradtság a láb izmait;
- jobb alvás, általános egészségi állapotát.
Ezzel a készülékkel akkor Izrael folytatja ingyenes masszázs a lábak maguk és szeretteik a megfelelő időben, nem hagyják otthon.