Az összes hasznos tulajdonságai spirulina felnőtteknek és gyerekeknek - felhasználása előírások kezelés, fogyás
Engedjék meg, hogy bemutassam: Spirulina platensis
Underwater Earth pátriárka
A hivatalos történelem spirulina rövid, de tele van gyönyörű legendák és felfedezéseket. Kétségtelen, hogy a jövőben felfedezések ebben alga, hogy sokkal több, mert a érdeklődés, és kutatók, valamint folyamatosan növekszik között rendes fogyasztók.
Önmagában spirulina úgy alulértékelik, hogy nagyon hosszú ideig egyszerűen nem figyel - kiemelkedő eltérhet a banális ... Tina úttörő, hogy a közepén a múlt század volt a belga Leonard, aki felfedezte az afrikai dzsungelben kis törzs, amely kutatások különböznek irigylésre egészségre. Miután tanulmányozta a diéta a bennszülöttek, egy botanikus érdekelt szárított sütemények a tóból iszap hogy bennszülöttek fogyasztanak nagy mennyiségben. Mint azt sejteni lehet, ez volt a Spirulina Platensis.
Hivatalosan el nem ismert alga, azonban jól élt élete, és különösen nem változott szerint a legtöbb konzervatív feltételezések, több mint ötszáz millió év! Spirulina - nem a növény, de a klorofill eldugult. Ez hatalmas kolónia cianobaktériumok egy nagy képessége, hogy túléljék a szélsőséges körülmények között. Ideális esetben zavarmentes létezését, akkor szüksége van a három tényező: a víz, hő, fény - és csak egy kicsit! De amikor hirtelen valami elromlik, spirulina ... válik nyugvó, amíg jobb idők.
Tartályok a forró félig sivatagi területeken, ahol lakozik készségesen Spirulina, gyakran kiszáradnak a hő és száraz, mint a por, spirulina marad a repedt alján a sugarai a perzselő napot. De ő csak úgy tesz, mintha meghalt. Az esős évszak kezdődik, egy tartályt vízzel teli, és a spirulina életre, mintha semmi sem történt volna. Ő nem csak nem halt meg, de még ép maradjon minden értékes belső tartalék hasznos elemeket. Hasonlóképpen, a „meghal” spirulina, ment fagyasztás, megéri csak azért, hogy ott, ahol nagy a meleg, könnyű és nedves.
Ez a tevékenység lehetővé tette az élet szeretete spirulina, hogy a mai napig több száz millió éves természeti katasztrófák, nem volt lehetséges többféle sokkal kifinomultabb és fejlettebb élőlények. Irigylésre méltó túlélés szerény alga nem is olyan régen volt, végül értékelik az emberek, és elkezdték az általuk használt az egészségre, a szépség és egyéb juttatások.
Az összetételét és a tulajdonságait a termék csoda
Divat spirulina rohanó előre a tudomány, amelynek nincs ideje, hogy szisztematikusan vizsgálják az összes minőség mindenképpen hasznos algák. Azonban az összetétele az egyedülálló szervezet vizsgálták a legrészletesebb módon - és az eredmények lenyűgözőek!
A legértékesebb táplálkozási tulajdonságait Spirulina, hogy ez a forrása a hasznos és szükséges az emberi növényi protein. Az ilyen vegyületek felszívódnak sokkal könnyebben, mint állati eredetű fehérjék, és gyorsan telíti a test összes esszenciális aminosavak számára.
By the way, a fehérjék spirulina kétszerese a marhahús, zsír, és sokkal kevésbé - és viszont is nagyon hasznos, mert tagjai zsírsavak polinenesyschennyh. És ebben komplex jelen sajátos gamma-linolénsav - ez a komponens csak a Spirulina az emberi anyatejben. És mégis.
Spirulina Energy - táblázat
Az adatokat a tartalom 100 g száraz terméket kapunk
Ha beszélünk konkrétan a aminosavak, azok spektrumát mutatja Spirulina szokatlanul széles, ami ezt a terméket nélkülözhetetlenek számos betegség kezelésében, és a gyors fellendülés és erősíti a testet, és fordítsa a legnagyobb önszabályozó mechanizmusok. Ez különösen fontos a legyengült után, betegség, műtét, a stressz és egyéb teszt a férfiak. És azt is nagyon fontos azok számára, akik épp ellenkezőleg, él egy nagyon aktív és folyamatosan tapasztal fokozott fizikai és mentális stressz.
A formáció a hemoglobin, növeli az állóképességet
A hormonok szintézisét, izom energiaellátás
kalcium felszívódását, csontnövekedést, a kollagén szintézist
A lipolízis, antioxidáns
A folyamatok a központi idegrendszer (CNS), csökkenti a fájdalom impulzusokat
Fehérje egyensúly, zsírok emésztését
A szabályozása idegi impulzusok, a szintézis a B3-vitamin
Anyagcsere izomregenerációban
Glükóz metabolizmusának, B5-vitamin komponens
Az anyagcsere, méregtelenítés
A kollagén szintézist, méregtelenítés
A fő étel az agyban, csökkentve annak szükségességét alkohol
Felgyorsítja a szövet regenerációs
Immunity, helyreállítása és szöveti növekedési
Szintézise kollagén kötőszövet helyreállítási
Szintézise immunglobulin zsíranyagcsere
Ifi elixír, lassítja az öregedési folyamatot, megelőzésére őszülő
Azt tisztítja a vért a toxinok, növeli a tevékenység a csecsemőmirigy
Cianobaktérium Spirulina annak „arany tartalék” az az összeg, a vitaminok, amelyek illeszkednek csak csodálkoznak, hogy miért annyira?
Például a jól ismert béta-karotin az összetételét tízszer több, mint a répát! De ez az értékes vitamin felveszi a legfontosabb feladatok: erősíti a szervezet védekező, szembesíti nemcsak fertőzések, hanem a daganatok kialakulását. B-vitamin komplex tisztítjuk és regenerálódott szövetek, serkentik a vérképzés és az anyagcserét, csökkenti a kockázatot a szívroham és a stroke. Pontosabban, a B6-vitamin spirulina hatszor nagyobb, mint a marhamáj, amelyek a legutóbbi időkig úgy hírlett, hogy a vitathatatlan vezetője a tartalmi piridoxin.
Vitamin összetétele spirulina - táblázat
Az adatokat a tartalom 100 g száraz terméket kapunk
Az ásványi összetétele kék-zöld alga kerül bemutatásra, mint egy standard „úri” set mikro- és makro, de a koncentráció helyüket ugyanúgy tekercsben! És ez nem csak a számos hasznos összetevők, valamint azok hatását az emberi élet és egészség.
Spirulina tartalmaz, például egy teljes készlet elemek, amelyek lehetővé teszik, hogy felszívja a vas, ami nagyon ritka a természetes termékek. A mi szervezetre igen megszerzésében érdekelt elegendő mennyiségű vas a hemoglobin szintézis minőségű, és a stimuláció az eritrociták termelésének leukocita funkciók. Nagyon fontos az immunrendszer és az általános energia csere.
Az ásványi összetétele Spirulina - táblázat
Az adatokat a tartalom 100 g száraz terméket kapunk
Mikroelemek mg / 100 g
Összességében a kutatók számítanak a ládákat takarékos algák több mint kétezer komponensek szükségesek a szervezet. Egy ilyen értékes biokémiai összetétele spirulina határozza meg és hasznos tulajdonságokkal, amit szívesen megoszt ember. Szóval, mi lehet ennek az ősi lakója a bolygó:
- normalizálja a pH-egyensúly;
- Ez csökkenti a glükóz a vérben;
- Tisztítja, védi és regenerálja a májat;
- toxinok és a koleszterin, csökkenti a nyomást;
- Erősíti az immunrendszert;
- ellenáll vírusos fertőzések;
- enyhíti a tüneteket a fekélyes vastagbélgyulladás;
- Ez azt mutatja, egy tumorellenes hatást;
- enyhíti az allergiás tüneteket.
Receptek aljáról tavak
Mint minden víz alatti lakos, spirulina szereti a vizet. Ezt vízben oldjuk, mosott le vízzel, és általában a vétel során Spirulina ivóvíz igényel, amennyire csak lehetséges. Miután a natív elem, szárított alga azonnal elkezd gyorsan megduzzad, és növeli a hangerőt. Így még egy kis zöld pirula a gyomorban úgy ugyanannyi helyet, mint a gazdag kiadós reggelit.
Spirulina gyakran értékesítik először az eredeti - feldolgozatlan, szárított vagy fagyasztott. Ismerkedés a kedvező feltételeket, ezek az algák jönnek az altatásból, újítani. A csúcs az érdeklődés a spirulina egy ilyen „mag” gyakran használják, hogy megpróbálja, hogy növekszik a gyógyszer füvet otthon.
Ápolják Spirulina az akváriumban is, de az üzlet nem nagyon termékeny és általában elismerve. Sokkal egyszerűbb és biztonságosabb, hogy megvásárolja a kész gyógyszer a gyógyszertárban, annál is inkább, mert van egy széles választékát. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon egy megbízható gyártó. Spirulina elérhető a következő formákban:
- por,
- Préselt csempék,
- kapszulák,
- pehely,
- tabletták,
- krém
- kenőcs
- tinktúra.
Készítményeket úgy állítjuk elő, mint amelyeket alapuló tiszta Alga, és különböző természetes adalékanyagok. A minőségi termék nem a szerkezet a kémiai szennyeződések, színezékeket és ízanyagokat. A gyártónak biztosítania kell, hogy a spirulina összegyűjtött vagy termesztett ökológiailag tiszta környezet és a vegyszerekkel nem kezelt veszélyes az emberre.
Íze és illata spirulina specifikus és nem mindenki szereti. Ezért, a leggyakrabban a port összekeverjük gyümölcslé (tea, vagy egy evőkanál egy pohár gyümölcslé), vagy hogy a zselatin kapszulába. Hő vagy forraljuk sipulinu lehetetlen!
Mit és hogyan kell kezelni
Fontos megjegyezni, hogy az önálló diagnózis és a kezelés a komolyabb betegségek csak spirulina elfogadhatatlan. Készítmények a kék-zöld alga lehet tekinteni, csak mint egy kiegészítő, háttér terápia. A kezelés fő jogosult kinevezni csak szakképzett orvos. Az orvos meg fogja mondani Önnek, és arról, hogy milyen dózis és vételi áramkör spirulina kell használni minden esetben.
Monitor állapotuk, mert romolhat elején az első fogás a Spirulina fogyasztása. Néha vannak zavarok a gyomor-bél traktus, hányinger, bőrpír, fájdalom az izmokban. Ezekben az esetekben, a gyógyszeradag csökkenteni kell, vagy ideiglenesen felfüggesztjük a kezelést. Ha nehézségekbe ütközik az emésztést kell tenniük spirulina, nem korábban, és az étkezés alatt - így nem lesz a további irritációt a nyálkahártya a nyelőcső és a gyomor.