Az előnyök gyors helyreállítás
Az előnyök gyors helyreállítás
A test és a lélek
A szükségességét korai ébredés több Püthagorasz mondta. Minden a diákok az iskolai Crotone, kelj fel napkelte előtt. És napkeltekor énekelt himnusz Apolló isten a nap, és kifejezték, hogy azt mondja az élet.
Az emelkedés a 2-3 órától
Ha egy személy minden gond nélkül a psziché és az egészség emelkedik 2-3 éjszakás, ebben az esetben, hogy képes a nagy előrelépés útját öntudat. Abban az időben a naptevékenység még mindig nagyon gyenge, és a hold továbbra is működik a fejünkben elég erős. Ennek eredményeként, az elme, természetesen, olyan állapotban van, a béke és a pihenés.
Ilyen kora reggeli órákban nagyon kedvező imádkozni, és gondolkodni Istent. Azonban azok, akik inkább felkelni ebben az időben, bőven lesz érzékeny lélek, és nem ajánlom hosszabb tartózkodás zsúfolt helyeken. Ezért a korai mobilizálás ajánlott papság és leválás a közönséges világi élet. Az a tény, hogy a menetrend az élet néhány bölcsek tolódott, megerősítette a „Bhagavad Gita” (2,69):
„Az a tény, hogy minden élő dolog - éjjel birtokában - az ébresztés idejét; Ha minden érző lény felébrednek egy álom, a zsálya, a vállalkozók önálló elmélkedés, éjjel esik. "
Az emelkedés a 3-4 órától
Azok, akik képesek felkelni 3-4 óráig, és van elég ereje megragadni lelki természetű. Ugyanakkor a lelki érzékenység nem olyan magas, hogy vezesse a leválasztott életforma.
Azonban az emelkedés ebben az időben ez csak ajánlott, hogy vegyenek részt a spirituális gyakorlat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy ilyen korai időben kifejezetten erre a célra csak. Azoknak az embereknek, akik csatlakoznak ehhez a menetrend, és minden nap, hogy a reggeli ima, készül egy nagy meglepetés - kinyitották a legmélyebb titkait a lélek. Az egyetlen feltétel - akkor meg kell próbálnia kommunikálni a szent emberek, és kevésbé azokkal, akiknek tudata szennyezett bűnös tevékenységet.
Az emelkedés a 4-5 órától
Ha egy személy kezdi nap 4-5 órakor, ő képes lesz a mély pesszimista optimista. Ez volt ebben az időben, a Föld olyan állapotban van, az optimizmus. Minden énekesmadarak míg a jóság, érezni, és ez volt ebben az időben kezd énekelni különböző hangokat. Azok az emberek, akik aktívan ébren ebben az időben, lehet jó költők, zeneszerzők, zenészek, énekesek, valamint csak optimista emberek. A korai mobilizálás mindig jár a boldogságtól.
Ez volt ez idő alatt a napi ciklust, van egy kis időre, nem befolyásolja sem a mód. Ez az úgynevezett brahma-muhurta (brahma -svyaschenny isteni, muhurta - időtartam idő 48 perc), és megkezdődik 1,5 órával a napkelte előtt. Ie Ez körülbelül 04:30 (attól függően, helyét és idejét év). Ezúttal is nem alkalmas az intenzív tevékenység. Ez a legjobb a teher megszerzésének lelki tudás és a boldogság. Gondolat, hogy meg fog születni a fejünkben ebben az időben, lesz nagy hatással van az egész következő napon.
Azt mondta, a muhurta - az első hullám a nektárt. Visvanatha Csakravarti Thákurnak kifejtette - az első hullám a nektár, azaz a a legtisztább formája az isteni energia eloszlik a brahma muhurta ezekben 48 perc alatt. Negyvennyolc perc - a legtisztább szattva áramlását az anyagi világban, azaz, szinte isteni energia. Majdnem shuddha.
Hogy van tudományos bizonyíték. Körülbelül 48 perccel napkelte előtt az összes funkciót a szervezetben megfordult (a dominanciája agyfélteke helyébe másik kezd lélegezni jobb a másik orrlyuk, intenzív energia áramlik mozog a másik viszont a logikai utat ad az intuíció, stb.) Ezt erősítette meg nemrégiben japán kutatók, lőni az összes mutató az emberi test segítségével a modern berendezések. A Védák azt mondják, hogy ebben az időben az emberek, hogy a lábukat. E szabály betartása biztosítja az energiát az egész nap.
Az emelkedés álmából a Brahma-muhurta kezdhet és töltik a napot csendesen és boldogan. Ez az az idő, amikor az uralkodó Sattva guna, amely maga vezet minden energiát a harmonikus állapotot. Brahma muhurta a legjobb időt, hogy tisztelettel és vezető Guru, imákat, a meditáció, a lelki olvasás írások és a kántálás a szent neveket. A szerencse istennője elfordul, aki nem a reggeli szertartás.
Aki visel piszkos ruhát, nem fogmosás, eszik, mint egy falánk, mondja kedvesen és piszkos kifejezve, valamint az álmok napkelte után, az Istennő a jólét Sri Laxmi elhagyja, akkor is, ha ő maga Nárájanának. / Sri Canakya threadno sásztra (15,4)
Ha olyan korai emelkedés a szokás, akkor vásárolhat egy médium elleni immunitás stressz és a szorongás.
Az emelkedés a 5-6 órától
Az emberek, akik képesek felkelni minden nap 5-6 reggel is képes, hogy a bátorságot az élet. Ezen túlmenően, hogy képesek nyerni bármely betegség elég erősek. Ez is egy jó ideje az önálló javítására. Akkor továbbra is vegyenek részt a spirituális gyakorlat és a legjobb - memorizálni imák Slokas a szentírások, vagy valamilyen szükséges információkat.
Ebben az időben, a nap még nem aktív, de a hold már nem aktív, így az elme válik rendkívül érzékenyek minden információt, és gyorsan lerakódik a memóriában.
Az emelkedés a 6-7 órától
Akik emelkedik 6-7 óráig, felkelni után a napot. Ez azt jelenti, hogy nem ismeri fel a törvényeket az idő, de még mindig próbálok nem sokat aludtam. Hangnemet lesz valamivel alacsonyabb, mint szeretnénk, és a dolgok megy nem nagyon rossz, de nyilvánvaló baklövéseket. Az egészség legyen többé vagy kevésbé, de ez nem vonatkozik a kritikus helyzetekben. Ez az egyetlen, aki hajlamos az ágyból ebben az időben, nem lesz megfelelő mennyiségű fizikai és szellemi erejét.
Szemszögéből az Ayurveda, a személynek kell felébredni, mielőtt a Föld ... Mielőtt a Föld - így mielőtt 06:00 napenergiával időben. Szükséges, hogy legyen ideje mentálisan elfogadja jelen hangulat. Csak ebben az esetben az időjárás nem okoz nekünk mindenféle kapcsolatos szorongás mágneses viharok, stb Ezzel egy személy alkalmazkodik a mai hangulat a Földön. De ha még aludt reggel 6-kor, akkor ez az alkalmazkodás nem. Ezért az, aki után 06:00 nem lesz képes, hogy egy igazi optimista, öröme nem természetes, nem természetes, nem nap-, és mesterségesen előidézett és kényszerítette.
Ezen felül, miután a nap hatályba lépett az intézkedés a szenvedély - rajas. Ez azt jelenti, hogy tudatunk aktívabbá válik, nyugtalan és elkezdi tervezni a dolgokat elkövetkező napokban. És ebben az állapotban, nehezebbé válik, hogy adja meg az állam a meditáció és koncentrálni a lelki. Bár, mint az átmeneti időszak előtt a korábbi emelkedés, ezúttal is nagyon hasznos.
Az emelkedés a 7-8 órától
- Ha egy ember emelkedik 7-8 órakor, ő garantáltan alsó mentális és fizikai hangot, mint amit a sors. Így, aki hiányzik az idő.
Tehát az egész nap ő is részt vesz, vagy a hiúság, vagy egy érzés, hogy nincs elég energia, erő, koncentráció, hogy sikeres legyen. Azok, akik áll ebben az időben, van egy olyan tendencia, hogy hipotenzió, fejfájás, étvágytalanság, csökkent immunitás, a passzív élet helyzetben, csökkentette a gyomor savasságát, és a máj enzim hiány. És ha az élet teszi őket minden reggel, hogy felszámolja az állam erőtlenség, úgy tűnik, idegesség, nyugtalanság, túlfeszültség, és fordítva hajlandóság túlzott étvágy, emelkedett vérnyomás, fokozott savasság, gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
És ugyanaz mondható el hiányában a pozitív mentális hozzáállás a nap, mint a legkedvezőbb idő Sattva guna őszintén aludt.
Az emelkedés a 8-9 órától
Azok, akik egy szokást felkelni 8-9 óráig, persze, már nem nyeri meg a hiányosságokat a karakter, és általában néhány rossz szokások. emelkedni is ebben az időben azt ígéri, hogy szembe nagy nehézségek az életben, a krónikus és kezelhetetlen betegségek, csalódások és kudarcok. Ezek az emberek mindig nehéz felmérni a helyzetet, helyesen és a helyes döntés. Ők nem lesz képes arra, hogy a megfelelő döntéseket az életben, és vezeti események, nem rendelkezik az erőt, hogy változtatni semmit az életemben.
Az emelkedés a 9-10 óráig
Azok az emberek, akik „kezelni”, hogy aludni, amíg 09:00 és ébredjen 9-10, találkozik az életben a depresszió, apátia, nem hajlandó élni, csalódás az életben, a félelem, a bizalmatlanság, a harag. És kontrollálatlan szokások, baleset, gyors lefolyású betegség súlyosabb és a korai rokkantság vagy idő előtti öregedéstől.
Valószínűleg nem kell magyarázni az eredményeket még késő felkelni. Az alap minta világos minden. Ahogy a mondás tartja: „Ki korán kel, aranyat lel.” Mi ad - általunk felsorolt mindezek az ajándékok elején ezt a cikket.
És végül, de nagyon fontos. Ha úgy dönt, hogy változtassa meg a ritmus az élet, nem szabad azonnal elkezdenek kelni 2-3 órával korábban, mint a szokásos időben. Az első helyen, így nem tart sokáig, másrészt, akkor okozhat stresszt és ingerlékenységet. Tanítsd magad felkelni fokozatosan - először 20-30 perccel korábban, mint máskor, majd csúsztassa kissé ütemtervet. És próbálja megvetni a lábát minden helyzetben igen, hallgat a szervezetben.