Abból, amit cellulit
Narancsbőr - a felhalmozódása a bőr alatti zsír zsír, ami a károsodott mikrokeringés és nyirokrendszeri áramlását. Ez megnyilvánult formájában tubercles a szervezetben. A test nem tud megbirkózni a beszívott zsírsejtek, és felhalmozódik a számot a bőr alá. Body deformáció lép fel.
Narancsbőr és női test
Szerint a statisztikák és tanulmányok emberi szervezet a szakértők azt mondják, hogy a narancsbőr problémája egyetlen nő. Fontos szerepet kialakulása játszott hormonális tényezők. A nők több van ösztrogén, mint a férfiak. Jelenléte teremt jó feltételeket a kialakulását a bőr alatti zsír. Száma a zsír mennyiségétől függ az ösztrogén a szervezetben.
Az első, aki azt javasolta, hogy a narancsbőr van kialakítva, hormonális változások a szervezetben voltak a francia orvosok. A teljes hiánya a szubkután zsír férfiak, tolta a gondolat, hogy a női test felhalmozódó folyadék jelenléte révén ösztrogén.
Az ösztrogén az a feladata, hogy előkészítse a női test számára hordozó egy gyermek. Ha egy nő teherbe esik, az ösztrogén mennyisége csökken. Kiderült, hogy a folyamat a szállító a méreganyagok létfontosságú szerveket, olyan helyeken, ahol azok a legjobban bomlás lelassul is.
Okai narancsbőr
Narancsbőr önmagában nem képződik a női test. Több oka is van a kialakulását a bőr alatti zsír:
- Ülő munka vagy passzív kikapcsolódásra.
- Élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű zsír és szénhidrát.
- Számos snack.
- Evés lefekvés előtt.
- Az alkoholfogyasztás nagy mennyiségben.
- A dohányzás.
- Rendszeresen maradni stresszes helyzetekben.
Jelenléte miatt a fenti okok miatt, a metabolizmus zavart a női szervezetben. Kemény kimeneti mérgeket a szervezetből, folyamat lassítására folyadék mozgását a szervezetben. Ez létrehoz egy jó környezet fejlesztésére narancsbőr.
A terhesség is okozhat a narancsbőr. A terhesség alatt, a női test tomboló hormonok. Ezután emelkedik, majd csökken meredeken. Ilyen feltétel beindítja a test felhalmozni zsír.
Ha az öregasszony, olyan emberek voltak hajlamosak a narancsbőr, a genetikai szinten, akkor lehet továbbítani, még sovány lányok. Ezek az emberek kezdetben alacsony aránya a zsírégetést.
A kor szintén fontos szerepe van a kialakulásában a bőr alatti zsír. Minél idősebb egy nő, az inaktív módon életét. Lassul az anyagcsere, a legyengült izomzat, hormonális ingadozások lépnek fel. Mindez azt eredményezi, hogy a cellulit megjelenését.
Kialakításának lépéseit a narancsbőr
- Finom megnyilvánulásai zsír a has és a kismedence. Ez alkotja a felhalmozási méreganyagok az extracelluláris folyadékban. Különleges kezelés ebben a szakaszban nem szükséges. Elég, hogy vezesse az aktív életmód. Fiatal lányok, hogy megszabaduljunk a narancsbőr első szakaszban megy a tánc, a szaunában, sportoljon.
- A megjelenése dudorok a szervezetben. Azoknál a nőknél, akik a passzív életmód, folyadék halmozódik fel a zsírszövetben. A vénás rendszer nem képes megbirkózni a térfogata a folyadék. Nyomás fordul elő a vénákban, így a duzzanat. Az nyomán mögötte van tömörítés a bőr alatti zsír és a kialakulását tubercles.
- Jól látható dudorok, még a relaxált állapotban a szervezetben. Egy kis kínálat oxigénellátást biztosít a szöveteknek, növekvő duzzanat, mindez provokálja emelkedés a bőr alatti zsír és a megjelenése több dudorok a szervezetben. Csatlakozó sűrű rács bőr és az izomszövet, ahol zavart anyagcsere rosszul Javítás. Az emberek a harmadik szakaszban a kialakulását narancsbőr nagyon nehéz fogyni.
- Sok dudorok a test megnyomásával, ami azt eredményezi fájdalom. Ez egy elhanyagolt állapotban a test az első három szakaszban. Műtét nélkül és kiegészítő terhelések, erősít a test nem lehetséges.
fejlettségi narancsbőr
Termékek, amelyek kiváltó a narancsbőr
A bőr állapotát ronthatja jelentősen, amikor az ilyen káros termékek:
- Alkohol. Elpusztítja a C-vitamin a szervezetben, a bőr kezd kor. A folyamat a cellulit kialakulását.
- Sós és fűszeres ételeket. Késések folyadék kiválasztás a szervezetből, ennek eredményeként, van egy folyamat a növekedés a zsírsav sejtek fejlődnek cellulit.
- Édes termékeket. A fogyasztása édességek növeli a zsíros sejtek és képezi a narancshéj.
- Instant fekete tea és a kávé. Súlyosbíthatja folyadék kiválasztás, és vezet a megjelenése zsíros dudorok a szervezetben.
- Fűszerek. Növeli az étvágyat. Minél több a test akar enni, annál valószínűbb a cellulitisz megjelenését.
A növekedés a bőr alatti zsír és narancsbőr kialakulását elősegíti fogyasztása termékek, mint például:
Mi legyen a diéta?
Az első lépés, hogy megszabadulni cellulit a helyes étrend. Minden nő szenved túlzott bőr alatti zsír kell alakítania a diéta narancsbőr ellen. Először távolítsa el a termékek magas zsír és szénhidrát. Ezután adjunk hozzá vitamin-termékeket.
Az alapja minden étel legyen a gyümölcsök és zöldségek. Így a korrekció a diéta, meg kell jegyezni, hogy az étel legyen változatos és hasznos.
Ha élelmiszereket fogyasztani a megfelelő arányban, ezek elősegítik a megfelelő anyagcserét és méreganyagok kiválasztódását a szervezetből.
Reggel, meg kell enni gyümölcsöt éhgyomorra. Adódóan kockás szerkezetét, képesek elégetni a zsírsejtek, és csökkenti az étvágyat.
Megújítani a fiatalok a bőr rugalmasságát és normalizálja a vér áramlását, meg kell enni tartalmazó élelmiszerek E-vitamin Ez lehet mandula, mogyoró, földimogyoró, pisztácia, kesudió, sárgabarack, homoktövis ...
Egy másik nélkülözhetetlen terméket normalizáló metabolizmus vizet. Ez segít a szervezetnek pirul ki a méreganyagokat. A legjobb, hogy azt éhgyomorra reggel vagy 20 perccel az étkezés előtt.
Elleni küzdelem módjai narancsbőr
Elleni küzdelem módjai narancsbőr
- Teljesítmény. Ez a fő módja elleni narancsbőr. Nem alkalmazkodik a diéta a megfelelő irányba, hogy megszabaduljon a zsír lehetetlen.
- Sport. Aktív életmód, a testmozgás egy nagyon jó hatása van a szervezetre a fogyás. Állandó mobilitása az izmok elősegíti a felszívódást a bőr alatti zsír.
- Anti-cellulit masszázs. Mivel cellulit stagnálás a keringés és a vér áramlását, ez a masszázs hozza a vér légcsatorna rendszer a helyes irányba. Lehetővé téve oldódnak cellulit.
- Borogatások. Ez a kezelés táplálja a bőrt, normalizálja a vérkeringést, lebontja a zsírsejteket, és hozza ki a felesleges vizet a szervezetből.
Hogyan küzdjünk cellulit otthon
Sok nő nem engedheti meg magának, hogy menjen a tornatermek, kozmetikai kezelések, mivel ez fog sok időt és pénzt. Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz? Az alábbi néhány, a szabályok és eljárások az elhízás elleni küzdelem a lakásban, akkor is megszabadulni a bőr alatti tubercles.
Mielőtt elkezdené a harcot a narancsbőr, meg kell rendezni a diéta, mint már említettük. Ha egy nő nehezen, hogy a saját menüben nézze meg a dietetikus. Mesélj a problémát, és kérjen személyre szabott diéta.
Szükséges, hogy a ház napi és rendszeresen gyakorolja, anélkül azonban, hogy egy erős izom feszültséget. Hagyj fel a lift autó, folyamatosan séta.
Ahhoz, hogy a fizikai aktivitás szükséges hozzá egy anti-cellulit, de kell, hogy végezze el szisztematikusan az eredményt. Ilyen eszköz lehet a pakolás.
Wrap - egy eljárást, amelynek az üvegház a problémás területeken. Tisztítja a pórusokat, javítja a vérkeringést, megszünteti a méreganyagok. Ezt az eljárást követően a bőr rugalmas megszűnik, sőt megszünteti a szakaszon.
Receptek pakolások, amit tehetünk otthon:
- Kék agyag. Ez tartalmaz sok ásványi anyagokat, elősegíti a vérkeringést és a mérgező anyagokat. Meg kell venni a kék agyag hígítjuk, meleg vízzel tejföl alakú állam, és kérte a problémás területet.
- Honey pakolás. méz tulajdonságai segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és felgyorsítja az anyagcserét. Az eljárás megindításáról, szükséges, hogy meleg mézet, majd az első alkalmazott problémás területek, és csomagolja fóliába. Ellenállni nem több, mint 30 perc alatt. Az eljárások folyamán végzett egy nap alatt.
- Csokoládé. Ahhoz, hogy előkészítse a csokoládé összetétele lesz szüksége: kakaópor 200g. félliteres forralt vízzel, kozmetikai olajok 10 ml. Oldjuk fel a kakaó vízzel és hagyjuk infúziót. Ezután adjuk hozzá a vajat, és keverjük össze az összes. Alkalmazza a keveréket a csomós bőr, és csomagolja fóliával. Állvány 40 percig.
Egy másik módja, hogy megszabaduljon a cellulit otthon, van szed egy meleg fürdőt. És a víz és a hőmérséklet elősegíti a felszívódást a zsírsejtek. Ahhoz, hogy a hatás erősebb egy ilyen fürdő, akkor adjunk hozzá vizet tengeri só, illóolaj, alga kivonat. Ezek az összetevők javítják a vérkeringést.
Ne feledkezzünk meg ön-masszázs otthon. Ő teszi a bőrt meghúzzák, sima.
Ez segít, hogy javítja a vérkeringést, felgyorsítja a zsír felszívódását sejteket. Ha hozzá masszázs narancsbőr elleni krém, a hatás lesz észrevehető időnként.