A gyengesége az influenza tart, szédülés és rossz közérzet
A fertőző betegségek az immunrendszer sejtjei aktívan részt vesz a harcot a vírus. Ezért az influenza felnőttek és gyermekek gyakran gyengének érzi magát.
Ha az idő nem áll helyre a normális állapot a szervezet alakulhat veszélyes szövődmények, illetve új fertőzés. Mennyi tartós gyengeség után a SARS és az influenza, és hogyan, hogy megszüntesse ezt a kellemetlen állapotot?
Az okok a gyengesége az influenza
Az állam a gyengeség és étvágytalanság gyakori szenvedés után influenza. Még azután is, a hőmérséklet visszatért a normális, egy orrfolyás, köhögés, egy személy romlását tapasztalják életerő. A fő oka ennek feltétele az, hogy az anti-vírus emberi szervezetben töltött sok életerő.
Tehát meddig tart vissza? Ez eltarthat körülbelül két hétig. Ha ezek után ez az idő nem javult, forduljon orvoshoz - talán vannak olyan súlyos szövődmények, amelyeket meg kell azonnal kezelni.
Tünetei gyengeség után influenza
Jellemzően a gyengülő immunrendszer az influenza felnőttek és gyermekek a következőket tartalmazza:
- hypersomniát;
- fáradtság;
- állandó gyengeség;
- idegesség és ingerlékenység;
- izzadás;
- étvágytalanság.
Miután az influenza is megfigyelhető aszténiás szindróma, amelyet az jellemez, gyengeség, súlyos izzadás, testhőmérséklet csökkenése a 35,7-36,2 fok.
Annak megakadályozása érdekében szív- és érrendszeri betegségek, illetve a krónikus fáradtság szindróma, idő kell, hogy gyógyítsa minden következményét az influenza. Ezen kívül vannak olyan tünetek, hogy ne okozzon olyan személy, hogy egy orvos:
- hányingert, fejfájást - tünete lehet agyvelőgyulladás vagy agyhártyagyulladás;
- mellkasi fájdalom - utalhat szívbetegség;
- tartós köhögés, hőemelkedés, megjelenése viszkózus köpet zöldesbarna színű - ezek a tünetek kialakulását jelezhetik gyenge minőségű tüdőgyulladás.
A jelenléte az ilyen tünetek felnőtteknél és gyermekeknél vált oka kezelést az orvos. Ha nem kezelik ezeket a betegségeket, akkor nagyban károsítja az egészségét.
életmód
Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a hasznosítás az influenza, nem azonnal visszatér a normális ritmus az élet. Ahhoz, hogy javítsa kondícióját, meg kell, hogy vegye figyelembe a fontos elemek:
- Pszichológiai nyugalom. A legfontosabb tényező az erősítése az immunrendszer egy lelki kényelem és a stressz hiányában.
- Nyugodt alvást. Miután az influenza nagyon fontos, hogy ágyba időben, mert a hang alvás visszaállítja a test tökéletesen. Kívánatos, hogy használni tisztább és párásító biztosítja az optimális paramétereket a levegő a szobában. Ez különösen fontos a gyermekek számára.
- Talpmasszázs. Ezzel az eljárással mindenki pihenni, javítja a hangulatot, és még erősíti az immunrendszert. Ehhez akkor részt speciális iskolákban vagy ezt az egyszerű eljárást magad. Mindössze 10 nappal később ez a masszázs akkor jó eredményeket.
- Víz kezelések. Ezek lehetővé teszik, hogy pihenjen, és erősíti az immunrendszert. Ha lehetséges, akkor használja a medencét. Ezen kívül, van elég megfizethető kezelések otthon - fürdő tengeri só vagy douches. Az nincs ellenjavallat is élvezhetik a fürdő.
- Fizikai aktivitás. 1-2 hét után az influenza lehet kezdeni a sport. Ezek tökéletes walking, nagyon hasznos a tánc vagy a jóga. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, hasznos, hogy nem él a friss levegőn, ez különösen fontos a gyermekek számára.
Táplálkozás és vitaminok
Fontos szerepet játszik az influenza kilábalás a megfelelő étrend. Mert ez nagyon fontos, hogy a sok friss gyümölcsöt és zöldséget a diéta. Nagyon hasznos zöldek és fehérjetartalmú ételek. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, és megszünteti a fáradtság, meg kell enni friss gyümölcslevek, zöld tea, forralt hús és hal, és a tejtermékek. Ahelyett, hogy a liszt termékek ebédelnek korpát és a sütés teljes kiőrlésű.
A gyerekek számára nagyon hasznos a felépülési időszak kiwi és datolyaszilva, mely kiváló forrása a C-vitamin is adni a babának csirke húsleves, de a gazdag a levest meg kell szüntetni.
Miután a betegség a gyermekek számára állíthatók elő vitamin teák készült szárított levelek eper. Ahhoz, hogy az ilyen létesítmények hatékonyabb, akkor adjunk hozzá mézet és a citrom.
Fontos ellenőrizni a folyadék bevitel rezsim. Ahhoz, hogy visszaszerezze az influenza, meg kell megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Ezért ajánlott, hogy igyon egy pohár tiszta vizet egy fél órával étkezés előtt. Nagyon fontos a gyermekek számára, mert gyorsabb a kiszáradás növeli a test hőmérsékletét.
Állapota javul, miután influenza segít citromfű, echinacea, ginzeng, szibériai ginzeng. Egy kiváló eszköz az immunrendszer erősítésére kell tekinteni keverék gyömbér, citrom és méz. Ez a termék adhatunk vagy zöld tea tiszta formában.
gyógyszerek
Ha az influenza kíséri súlyos mérgezés a test és a magas hőmérséklet, felnőttek és gyermekek számára szükséges lehet a gyógyszert, hogy megtisztítsák az emésztőrendszerben. Erre a célra kelátképzők ideális. A leghatékonyabb gyógyszerek közé polisorb, enterosgel, Polyphepanum.
Ezek a szerek tanácsolják, hogy este az utolsó étkezés után. Mennyit tud inni ilyen gyógyszereket? Normális esetben az orvosok nem javasoljuk, hogy használja őket, mint 1-2 nap, mivel az ilyen alapok képesek csökkenteni az asszimilációs a vitaminok és ásványi anyagok. Ez különösen fontos a gyermekek számára.
Most már tudja, hogy meddig tart a szervezet, hogy felépüljön a vírusfertőzések. Ha gyorsan javítsák az egészségügyi influenza, akkor kell kitöltenie és a kiegyensúlyozott táplálkozás, a testmozgás, masszázs. Ha két héten belül a gyengeség nem felel meg, szükséges, hogy egy orvos - talán az influenza vezetett súlyos szövődmények.