Okai székrekedés idősebb férfiak, diéta, hogyan kell segíteni
Ez a betegség, mint a székrekedés férfiaknál fordul elő leggyakrabban idősebb tagjai az erősebb nem. A betegség a gyomor-bélrendszer kíséretében késedelem széket legalább két napig, fontos, hogy megszüntesse az időt.
A székrekedés ismétlődő és krónikus. Az első fajta betegség előfordulásának a klímaváltozás miatt, a stressz, nagyon gyakran megfigyelhető egy hosszú utazás az úton. Azonban a krónikus székrekedés a férfiak veszélyesek az egészségre.
Miért hímek szenved krónikus székrekedés
Delay székelés - ez gyakran az eredménye a rossz életmód, és a hibás maga az ember. Vannak azonban olyan esetek, amikor a férfi test kezd kialakulni pusztító folyamat okozza a betegséget közvetlenül.
A fő oka a székrekedés férfiaknál:
Érdemes megjegyezni, hogy gyakran alakul ki a háttérben a székrekedés, vagy mert más betegségek a vastagbél (például aranyér). Ezért, ha a nem tudja kiüríteni is aggódik az ember, és vannak más betegségek tüneteit, ajánlott felkeresni egy orvost.
Különösen kell aggódni, ha van székrekedés idős férfi, ahogy a betegség kialakulásának előfordul legfájdalmasabb és vezethet a legrosszabb következményekkel jár.
orvos látogatása
Egy férfi, keresse fel orvosát, ha ez különösen aggasztja a következő tünetek:
Az orvos alaposan tanulmányozza a problémát, és tud segíteni a megoldására. Az első ember, aki megkérdezi, hogy számos felmérés. További megfelelő kúra lesz rendelve függően a betegség súlyosságától, a beteg korától és egyéni jellemzőit a beteg.
Nagyon gyakran a nő aggódik férje székrekedés, akkor is, ha nincsenek egyértelmű tünetei ezek. Azonban ez nem semmi: minden ember több mint ötven éves korig kell menni az orvoshoz, legalább kétévente egyszer, hogy a szakember nem az ő szűrése a kolorektális rák, megvizsgáltuk a tumorok és polipok - ez segít, hogy állandóan megakadályozza a kellemetlen események a nem megfelelő székletürítés .
Megszabadulni székrekedés
A kezelés célja - ez elsősorban a komfortérzet hiánya és a rossz közérzet, hanem a megfelelő számú székletürítés naponta, vagy bármely más időintervallumban.
Egy nagyon fontos tényező a cél elérésének vágya és kitartással az ember - és ennek alapján a betartását a helyes életmód.
terheléses
A rendszeres testmozgás jó hatással az egészségi állapot egészének, mind pedig a székrekedés. Testnevelés nagyon hatékonyan segít megszabadulni a betegség, ami a felgyorsult emésztés.
Ez nagyon veszélyes elviselni nagy szüksége, így a férfiak (főleg az idősebbek), akkor mindig talál időt a bélmozgást. Továbbá, legalább néhány percig, akkor kell pihenni után élelmiszerek fogyasztása a bélben is megkezdik munkájukat, nyugodt légkörben.
diéta
- Ötven éves - mintegy 38 km gramm
- Miután ötven - 25-30 gramm.
Jó és rossz étel
Ha azt tapasztalja, székrekedés megtiltotta a következő termékek: kolbászok, fagyasztott hús, húskészítmények, kész húsgombóc, darált és filé.
Provokátorok székrekedés: zsíros húsok, füstölt húsok, burgonyapüré, tejtermékek, a tészta, kenyér, szóda, chips, és számos más.
Ezért van egy speciális diéta székrekedés, tapadó, amelyek a férfiak fogyasztanak megfelelő mennyiségű felhasználható szálak.
Diétás termékek a bonyolult székletürítés
Hogy megszüntesse a székrekedés kell fogyasztani, hogy az élelmiszer könnyen emészthető a jelenléte szál benne.
Különösen fontos termék, amely segít a problémák esetén székelés:
- Mandula, dió
- Gyümölcsök (narancs, eper, szilva, citrom, banán)
- korpás búzakenyér
- hajdinakása
- Szemjon fehér
- Zöldség (zeller, tök, uborka, petrezselyem, borsó)
- korpa
Diéta készített egy gyógyító hatása az emésztőrendszerre, ajánlott minden módon, hogy „segítsen” neki, amely gondoskodik a megfelelő asszimilációja a fenti termékek:
- Gyümölcsök biztos, hogy enni nyers, anélkül, hogy a héja.
- Chew ételt alaposan, ne nyelje le a nagy darab.
- A saláták zöldség, add korpa.
Fiber jó, mert csökkenti a koleszterin mennyiségét az emberi szervezetben, csökkenti az elhízás kockázatát és betegségek a gyomor-bél traktus.
Extrém esetekben székrekedés férfiak kénytelenek gyógyszert. Amíg ezek használata kötelező forduljon orvoshoz.
székrekedés kezelésére végzik segítségével a következő gyógyszereket:
- Lágy ásványi hashajtók (magnézium-hidroxid)
- Beöntés (gyors hatás)
- Stimulátorok; (Hay, biszakodil)
Men székelési probléma nagyon finom és igényeit komolyan. A hímek, különösen halad a nyugdíjkorhatárt kell szűrni rendszeresen és fenntartani az egészséges életmód érdekében, hogy elkerüljék a székrekedés.