Hogyan lehet megszabadulni a negativitás
Még munka is szereti rossz napok. Az iroda elhagyása - és szeretné elpusztítani mindent, ami az útjába.
Ennek következtében „a forgalmazási” kap egy ismeretlen személy, eladó, férj (feleség, gyermek), ...
Pszichiáter Zurab Kekelidze adott tippeket, hogy segít a munka termelékenyebb.
Specialist javasolja, hogy ne vállalják bonyolult munka az első 5-10 perccel a rajt után a munkanap, és 10-15 perccel azelőtt, hogy a lezárás. És minden 1,5 óra szükséges ahhoz, hogy egy 5 perces szünet időben.
Nem túlmunka munkahelyi, ne felejtsd el az aranyszabályt: a háború a háború, és a vacsorát - a menetrend. Egy komplett étkezés az irodában - az egyik legjobb módja, hogy kezelni a munkahelyi stressz. Először is, jól táplált ember nyugodt és kedves. Másodszor, a változás a táj megkönnyíti a „reboot”
Hogyan lehet megszabadulni a negatív - „minden Javasoljuk találni egy képet, ami azt mutatja, a kutya, aki éppen kilépett a víz. Rázza le a vizet. Megközelítőleg azonos belső állapot, akkor kell mielőtt dolgozni -, amely nem hordozza a teljes terhet otthon „- tanácsolja Kekelidze.
VÁLASSZ KÉP egészségesen
VÁLASSZ KÉP egészségesen
Ha tetszik, kérem ossza meg a barátok és ismerősök a gombra kattintva. Én hálás lesz neked! Köszönjük!