Használata saláta 12 ok, hogy enni salátát minden nap

Amikor a tél véget ér, sok lány gondolkodni a saját test alakját, és elkezdenek több gondosan válassza ki az ételt. Elkezdenek aktívan használni a zöldségeket, hanem egy különleges hely tartozik a saláta. Mondd meg a előnyeiről saláta és annak hatása a testünk.

Használata saláta rendkívül magas. Saláta kell enni mindazoknak, akik szeretnének javítani egészségüket és fogyni. Ha ritkán eszik az ételt, akkor azonnal meg kell változtatni szokások! saláta sok hasznos tulajdonságok és tápanyagokat, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészségre.

Számos fajta saláta, nagyon tápláló. A választás meg kell jegyezni, hogy a sötétebb a levelek, a több hasznot a levelek saláta tartalmaz. Ezt fel lehet használni nem csak a levelek, hanem a szára.

Hasznos tények:

• saláta tartalmaz szinte semmilyen zsír- és kalóriaszegény. Egy kis tálban saláta tartalmaz 12 kalóriát
• Ez segít a fogyásban gyorsan. Saláta tartalmaz nagy mennyiségű rostot. Ez jól oltja éhség, javítja az emésztést. Rostok tisztított emberi test;

Biztosítsák a normális működését a szív. A jelenléte a béta-karotin és a C-vitamin segít megelőzni a koleszterin lerakódását;

vas-sókat tartalmazott a saláta, kezelésére használják vashiányos vérszegénység. Hígítsuk a lé saláta vízzel egyenlő arányban, lehet használni a kezelés a nyombélfekély, a gyomor, a krónikus gastritis. Juice saláta segít megerősíteni haj. Ennek használata javítja a vérkeringést, normalizálja a folyamat az anyagcsere.

Ennek használata a reggel, akkor növeli az étvágyat, és eszik meg este, az Ön által megadott magának egy egészséges alvást. Élvezi a nedvdús levelek adsz a tested olyan anyagokkal, amelyek hasznosak az egészségre.

Nem rossz, nem? Előnyök saláta nyilvánvaló! Edd meg a megfelelő étel és a szervezet megmondja a „köszönöm”.

25/05/15 - Válasz

Tudod, mert a saláta nem csak szájon át, hanem csinálni arc. Osztom nagyon egyszerű recept: görgetés néhány saláta levelek egy húsdaráló, hogy valahol 4-5 evőkanál pépet, majd összekeverjük az 1. evőkanál növényi olaj (lehetőleg olíva) és az 1. svezhevydavlennogo teáskanál citromlé. Az így kapott anyagot felvisszük a bőrre 10 percig, majd vízzel mossuk.

25/05/15 - Válasz

Köszönöm szépen, most a saláta - Az asszisztensem a konyhában minden, add oda, ahova. Nemrég költöztem a megfelelő étrend és a salátát csak egy alacsony kalóriatartalmú termék, és javítja az emésztést.

Kapcsolódó cikkek

• Az előnyök a zöld saláta

• Saláta előnyök és ártalmak (összetétele, ellenjavallatok, tulajdonságok)

• Házi arcmaszkok saláta - Fair Masters - kézzel készített, kézzel készített