egészség bolt

Van rossz hajók, ha a következő tünetek vannak jelen:

- gyakori szédülés;

- blackout, ha drasztikusan változtatni a helyzetét a test;

- hideg kéz és láb; gyenge tűrés hő;

- meteosensitivity;
- gyakori ájulás;
- minősített fájdalmak az izületekben;
- szívdobogásérzés, lüktetett a templomokban;
- közös gyengesége a délelőtt és délután;
- testhőmérséklet emelkedése 37,3 fok, az éles ugrik a hőmérséklet a nap folyamán;
- egy instabil nyomás.

Ha találtam néhány vagy az összes fenti tünetek, akkor gyenge ereket. Tudományosan ezt az állapotot nevezik neuro dystonia. Ez okozza a rossz vérkeringés hajlamosak meghibásodhat az idegrendszerben értónus szabályozásában. Az okok az ilyen jogsértések nagyon különböző lehet. Előfordul, hogy a betegséget öröklés útján, hanem egy közös ügy - ez a sok stressz. Ez magában foglalhatja az átadása súlyos betegség és tartós stressz. Megsértése válthatja ki a gyakori bajok. Itt nem segít semmilyen tablettát. Az egyetlen módja -, hogy átalakítsa a saját test az új hullám, egészséges, és kezdjük, hogy megerősítse az ereket.

Kutatási tudósok kimutatták, hogy egészen egy héttel a rendszeres testmozgás, és hogyan érzi magát, ha érbetegség, drámaian javul, legalább 20%. A tudósok azt mondják, hogy a pozitív eredmény nem számít nélkül ilyenek. Fontos megjegyezni két dolgot. Először is, a sport kell foglalkozni, legalább 4-szer egy héten, ideális esetben 15 perc, de minden nap. Másodszor, nem túlmunka. Ha túlterheli a tested, ez ahhoz vezethet, hogy a zavar az érrendszer. Figyelemre méltó, hogy segít rázza hajszálerek kocogás. Megkeményedik a hajók ajánlott fürödni. De ne feledjük, egy nagyon fontos pont, amikor elkezd értelmezése a sportban, nem számít, hogy mi az, de visszautasítani gyakorlatokat, amelyek megkövetelik a hirtelen mozgásokat és hirtelen változások testhelyzetet.

Az egyik legjobb módja, hogy erősítse a véredények zuhany. A legjobb időt, hogy egy ilyen lélek reggel. A hajók van beállítva a megfelelő hangulatot és hang az egész nap. Ezen kívül ma reggel az eljárást a töltés a jó hangulat. Azt is javasolta, hogy ismételje meg a folyamatot pár órával lefekvés előtt este. Este záporok fáradtság és érzéseit a stressz. Ha nem a szív, hogy az ilyen lelkek mer még a vétel kontraszt fürdők láb. Ehhez, hogy két medence, egy öntsünk forró vizet, hideg töltse másik. Víz legyen akár a bokája. Be kell, hogy tartsa a lábát egy időben minden medencében egy percig, nem tovább. Ennek zuhany, ez a fajta eljárás véget ér, hideg vízzel. A látogatás fürdőkád, gyakorolja és masszázs a hajó. Megközelítés, természetesen, és a szauna, de próbáld, hogy előnyben részesítik a fürdő. Elhagyva a gőzfürdő, minden alkalommal meg kell mosni a test jeges vízzel.

Különös figyelmet kell fordítania, hogy mit eszik és hogyan eszik. Ott kell lennie a kis adag étel. Amikor a gyomor tele van étel, ez az általános keringési veszi a legtöbb vért. És ha problémája van a vérerek, az eredmény a túlevés válhat gyengeség, fülzúgás, szédülés, sőt ájulás. Amennyiben korlátozza magát kávéval, és adja fel a kóla. Ezek az italok tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek növelik az erek tónusát. Ha nagy mennyiségben fogyasztva, komoly károkat okozhat az egész érrendszerben. Meg kell fenntartani a megfelelő vér mennyisége. Ehhez meg kell inni minden nap legalább két liter vizet. Előnyben kell részesíteni a gyümölcs és zöldség. Vigyázni kell, mert banán, mivel képesek csökkenteni a nyomást. Nem kell feladni sós, még egy kis mennyiségű a szervezetnek szüksége van rá. A hirtelen és kontrollálhatatlan késztetés, hogy enni valami sós lehet tekinteni, mint az első jel segítséget a vérerek.

Venorm, granulátumok, 120 g
Olvassa el a részleteket a termék

Ergopan, 30
Olvassa el a részleteket a termék

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő