Datolyaszilva a terhesség alatt, hogy van-e
Mindenki tudja, hogy a terhesség alatt a nők meg kell enni is, és gondosan figyelemmel kíséri az egészségügyi, többek között a diéta friss gyümölcs és zöldség, annak ellenére, hogy az évszakban. Természetesen a nyári tartományban igen nagy, mert a gyümölcs-gyümölcs szezon javában a téli tartományban kisebb, de több egzotikus. Ez volt a téli időszakban a boltokban van egy fényes gyümölcs - datolyaszilva, és sok nő kíváncsi, ha a datolyaszilva hasznos a terhesség alatt?
Vitaminok a datolyaszilva
Datolyaszilva terhesség alatt - egyik fő forrása a tápanyagok a női test. Értékes, mint a cellulóz és a magok. De ez a pép tartalmaz nagy mennyiségű vitamint, amelyek nélkülözhetetlenek a növekvő magzat és az anya.
A bogyó tartalmaz jótékony élelmi rost és a szerves savak, amelyek hozzájárulnak a normális fejlődését a magzat.
Ezen túlmenően, az előnyeit datolyaszilva készleten:
Ez azért van, mert ezek a hasznos összetevők, enni a gyümölcsöt a terhes nők is, és meg kell.
Használata datolyaszilva terhesség alatt
Nézzük a fényes bogyókat, minden rendben lesz szeretnék élvezni egzotikus íze. Azonban, a terhes nők, tudatában annak, hogy az egészségügyi a baba attól függ, hogy mit esznek, kérdezi: „Lehetséges, hogy enni datolyaszilva a terhesség alatt?” Természetesen igen!
Tápértéke sokkal magasabb, mint a füge és az alma. Hasznos tulajdonságai datolyaszilva könnyebb a különféle betegségek, valamint a fokozott energiahatékonyság, gazdagítják szervezet jövőbeli anyukák vitaminok. Ez az egzotikus gyümölcsök hasznos lesz, hogy a test minden egyes ember, különösen a terhes nők.
A bogyók értékes öregedésgátló anyagok - antioxidánsok, segítenek lelassítani a a szervezet elöregedése.
Sorolja alapvető tulajdonságait a gyümölcs, amely segít megérteni, hogy mi a hasznos datolyaszilva terhesség alatt:
- A fő értéke - az hatással van a szív- és érrendszerre. Ha problémái vannak a szív vagy szívfejlődési diagnosztizálták a magzatban, a fogyasztása „szív alma” - egy nagy lehetőség. Mivel a tartalom a kálium, megelőzheti szívproblémák.
- A jelenléte a gyümölcs nagy mennyiségű C-vitamin, védi a jövőben anya a betegségek vírusos és bakteriális karaktert, csökkenti annak lehetőségét, rendellenességek a magzat
- Továbbá, a Staphylococcus aureus és az Escherichia coli nehéz lesz a szervezetben, ha a nő rendszeresen használja ezt a terméket.
- Segít helyreállítani a hatékonyságot az agy és az idegrendszer. Egy gyümölcs 20-30% feltölti a test magnézium. Szintén ellazítja az izmokat a méh, és megakadályozzák a koraszülést.
- Datolyaszilva terhesség tökéletesen eltávolítja a hulladék és a méreganyagok a szervezetből, azaz a. Hogy. A rostokban gazdag. Bár a gyümölcs lédús, nem okoz duzzanatot és elejét vegye.
- Sok orvos javasolja, hogy naponta legalább egy gyümölcsöt naponta (különösen a harmadik trimeszterben). Miután bogyó erősíti csont anyja rendszert, míg a fejlődő magzat „húzza” az anyja készletek. Ezért, a női test legyen elegendő mennyiségű kalcium és a foszfor. Magától értetődik, hogy ezek hiánya vezethet a csont törékenysége.
- A terhes nők gyakran szenvednek a vashiányos vérszegénység. A vas nagyon fontos elem, amely szállításáért felelős az oxigén a hajó. A hiány okozhat kóros a gyermek, a vérszegénység és ami még rosszabb, a méhen belüli halál. Egy vagy két bogyók egy nap lehet megakadályozni ezt a problémát.
- Található, a gyümölcs, a jód, szintén szükséges egy szervezet a terhes nő. Hozzájárul a normális működését a pajzsmirigy és a szellemi fejlődését a születendő gyermeket. Anyukák, akik szenvednek a hiánya ez az elem, a szülés után a baba valószínűleg panaszkodni feledékenység, gyenge koncentráció és nehéz a tanulásban.
- Terhes nők gyakran szembesülnek azzal a problémával, hogy elrontaná a körmök és a fogak, valamint a gyümölcsök „szív alma” elegendő mennyiségű magnéziumot, káliumot, amely segít megoldani ezt a problémát.
- A terhesség alatt a nők kínozza a probléma duzzanat a láb, a kéz és arc. Persimmon támogatja kálium-ellátási és megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot.
- Ha megváltoztatja a működését a szervezetben, a terhes nők kezdeni bőrproblémák, vannak különböző kiütések és gyulladás. Maszkok datolyaszilva nagy segítség, hogy kezelni bőrproblémák.
- A terhesség, a bőr a has és a mellkas kitágul, vannak olyan nem kívánt csíkok. Az A-vitamin található a bogyókat, elengedhetetlen a bőr rugalmasságát.
- Persimmon megakadályozza a vesekő.
Ha eszik naponta gyümölcsöt 1-2 mentelmi jövőben anyukák lesz norma és megbízhatóan védik meg a vírusos megbetegedések.
Ellenjavallatok datolyaszilva terhesség alatt
Ha több a fenti pozitív tulajdonságait, sok kétséges, hogy a kár datolyaszilva terhesség alatt általában. De sajnos, ez a fényes és lédús gyümölcs van néhány negatív tulajdonságokat, amelyek árt, ha van egy datolyaszilva terhesség alatt:
Ezeket a korlátozásokat kell figyelembe venni, hogy elkerüljék a nem kívánt egészségügyi problémák.
Elemzése után az összes fenti, azt mondhatjuk teljes bizonyossággal, hogy mi a „szív alma” - egy szép, egészséges, ízletes és szükséges gyümölcsöt a terhes nők számára. A lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, nem eszik többet, mint két egység naponta.
Ha bármilyen ellenjavallata vétel - ne tegyen magának árt, ne kockáztasson, ne edd meg, hogy ne tovább ront a maga és gyermeke.
Alkohol terhesség korai szakaszában, és a fogamzás előtt