Omlett cukkínit és a paradicsomot
A receptre kapható termékek:
Ma a reggeli megint mi fog készíteni egy omlettet. Sok éven át nem vesztette el népszerűségét. Még szakácsok drága éttermek kínálnak ez az étel reggel menüben. Tápláló, energetizáló friss reggeli omlett energia számos főzési lehetőség, ami valószínűleg egy egész évben elkészíti azt a reggeli és soha teljesen meg kell ismételni. Mi omlett cukkinivel, paradicsommal, sajttal. Ez egy nagyon hasznos és kielégítő kombinációját.
Omlett cukkini és a paradicsom recept fotókkal.
Cukkini is én, vágjuk vékony karikákra, majd kockákra. Enyhén só és bors.
Három tojást törni egy tálba, adjuk hozzá a tej vagy tejszín. Sóval.
Sajt dörzsölje egy kis reszelő.
Egy serpenyőben növényi olaj sütjük a cukkini.
Míg sült cukkini szeletekre vágjuk a paradicsomot. Feküdt nekik a tetejére pirított cukkini, sima a zöldségeket lefedett teljes serpenyő alján.
A zöldségek terjedt a reszelt sajtot.
Most gyorsan habverővel tojás habverővel simára.
Töltsük sült zöldségek omletnoy dopekayut keveréket, és tegye egy kemencében vagy fűtött aerogrill. Azonban, ha továbbra is elkészíti és a lemez, csak be kell, hogy csökkentse a hőt, hogy nagyon kicsi, és szorosan fedjük le az edényt.
omlett főzési idő a sütőben vagy Aerogrill - 15-20 perc. A Aerogrill omlett meg kell tenni az alján a rács, és állítsa be az átlagsebesség és a hőmérséklet 205 fok. A tűzhelyen, a főzési idő lehet kevesebb, de itt meg kell győződnie arról, hogy a felső progotovilsya, és az alsó nem ég.
Amikor az omlettet kész, meg kell öt percet, hogy melegen tartsa, majd eltávolítjuk, és darabokra vágjuk. Élvezze a reggeli étkezés!
Mi mást, hogy nézd meg az ugyanebben a témában: