Lányok, hányszor lehet kicsavart a padlóról
GostTanyushka
6 évvel ezelőtt volt a rögeszméje -, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni push-up 30-szor, tényleg. Ki kicsavart 10-szer a két megközelítés nem teljes erejét, csak fenntartani az izmok a karok és a hát jó állapotban. Még mindig jobb, mint ha valaki bizonyítani, hogy „kicsavart mint egy ember 50-szer.”
Egy fickó préselt 100-szor)) Álmok, álmok)) A legtöbb férfi és 20-szor volt érdemes nem fog ..
Mi lesz megkülönböztetni az ember egy férfi személy.
100-szor - a sport specifikáció, amely elvégzi a rendszeres hallgatók. Nem minden, persze, az egyik megközelítés csinál.
Általánosságban elmondható, hogy furcsa, hogy valaki 0 1 alkalommal. Hogyan él egy ilyen gyenge tricepsz, minden más túl gyenge?
Emlékszem egy nő a 30 év alatt a boltban jött két csomagot. A több, mint 5 kg-os kiszerelésben nem tolóerő, szakadás. Tehát a lábát hajlítva annyi betű X. És ez honnan
10 kiló. Számomra ez volt a sokk. És mindenki azt mondja, hogy meg kell. Gyenge hip lenni, vagy mi?
Tudok a térd 2-szer 10
Helytálló shmogla 2 alkalommal áram (
Most már nem megy a képzés 10, és ha tudok még dolgozni ki elérheti 30)))
40-szer, 30 másodperc alatt!
Azt hiszem, a Belügyminisztérium cselekedni, vonat))
40raz, 30 másodperc alatt!
Azt hiszem, a Belügyminisztérium cselekedni, vonat))
Minden a szabályok azt ellenőrizzük, trénerekkel. )
nagyon hosszú vonat, de a stopper 30 sek..i bélelt.
valahol a 37 már az összes kéz rángatózni kezdett. Kezdek lassú üteme
növekedés I 157, súlya 53.
Én továbbra is a vonat annak érdekében, hogy a hatályos komplex hátam fekvőtámasz volt egy nagy szám a pontot, mert a sajtó nagyon nehéz horror. lábak ne tartsa. ahogy tetszik, és csinálni.
Jobb gombbal 17-szer, de nem tudom utolérni 14 éves, súlya 60 kg erős kezek
Tegnap a verseny 15-szer fenekek ki :) őszintén őszintén *
Ez az út, hogy meglep - fekvőtámasz rendesen, könnyen, és én nem tud felzárkózni a bárban nem! Miért van az, nem értem.
Mivel fekvőtámasz járó mellizom, és milyen mértékben azok trittseps. De húzza ki a legszélesebb. Tehát kicsavart több podtyagivatsya nem lesz ugyanaz, mint tanítani az orosz nyelv és reméljük, hogy lesz egy orvos matematikai tudományok)))
13 vagyok) lány vagyok), hogy kicsavart 40-szer))) a rocker go)))
35 fekvőtámasz, öt megközelítés 125.
By the way. 20. Elkezdtem járni egy hintaszékben (harmadik hét) a mellkason 50 kg vegye
„Mellesleg. Elkezdtem menni 20 egy hintaszékben (harmadik hét) a mellkason 50 kg vevő” És ne szégyelli, hogy feküdjön, így gátlástalanul?
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]