Kövér szerint a karok
szépség tanácsadó
Lányok, hogyan kell eltávolítani a zsírt a hónalj?
Mondd, kérlek, a hónalj gyakorlatokat, hogy ez a legszebb része (és nem a zsír volt a hónaljban).
Tudom, hogy távolítsa el a zsír, meg kell, hogy lefogy általában. De ez a régió a probléma, zsír halmozódik fel a mellkas és a váll.
- Ez nem zsír, valamint a bőr és az izmok, hogy kell szivattyúzni.
- Gyakorlatok a mellkas izmait. PEKK-dekk, fekvenyomás, fekvőtámasz, Gravitron. Valójában azonban elsősorban a megfelelő étrend.
- Ismét az ideális nő szörnyű hónalj.
- Úszni. Fekvenyomás. Push-up, pull-up segít elűzni a zsír a hónalj alatt.
- Csak akkor, ha az összes zsír karok alatt nőnek vékony levelek, a legfontosabb dolog az, 80% a megfelelő táplálkozás és a fennmaradó 20% a gyakorlat. Sok szerencsét.
- A fentiek alapján a fotó - csak a megfelelő méretű, hogy a ruhákat.
- Drágám, ez egy gyenge széles hátizom (a szárnyak úgymond), csak meg kell szárítani, hogy kiutasítja a víz és elhajt a zsír. Nézd Online 2 fit széles hátizom - Fitness mindenkinek. A rudat a váll szélessége fogást. Húzza a mellkas és dőljön hátra, miután beszakadt vissza.
És még egy hely Hogyan építsünk hátizmok otthon
Erős vissza - nem csak tisztelgés a szép test, hanem a szükséges egészségügyi. Hogyan épít izmokat ...
- Zsír felhalmozódik a mellkasban, és még mindig panaszkodik.
- Köszönöm. Azt hittem, csak a mellizom nagyobb.
- Nem, nem, van egy összetett izom alatt a legszélesebb. Kell vissza dolgozni, a lányok általában rázza a seggét, hát nem, ez korrigálva van.
- Ja, és akkor panaszkodnak, hogy nincs zsír a hónalj, és a bőr szeres # 33; Már tudjuk.
- Ezért hordok többnyire dolgokat ujjakkal.
- I segítette 2 kg súlyzó. Minden nap felvonó karnyújtásnyi oldalán. Masszázs narancsbőr elleni krémet, amíg a bőrpír területén a bicepsz a környéken. Tavaly nyáron, nem kövér nem volt sovány fogantyút. Most újra működik, a téli és lusta jött létre.
- Szüksége van egy mellizom. És akkor a hát izmait?
Push-up, fekvenyomás sima padon, terjesztése karok pulóver.
- Változás melltartó, valószínűleg.
- Csakúgy, mint a természet, minden rendben van, majd egy másik a hónalj izzadás.
- Eszem egy kicsit. Biztos vagyok benne, hogy nincs zsír van, minden tökéletes. Ha nem fél, hogy elveszíti a mell, elvékonyodik. Derék drága.
Tudja, hogyan kell eltávolítani a zsírt a hónalj?
Krasotulya.ru ajánlja # 33; # 33; Csak azt próbálja # 33; # 33;