Kodependencia jelek, tünetek, okok és kezelés codependency
Kodependencia az elhanyagolás és feláldozni a személyes szükségletek érdekében megpróbál megfelelni a mások szükségleteire. Kodependencia társul passzivitás és a szégyenérzet, alacsony önbecsülés és a bizalom hiánya. A „codependency” eredetileg megalkotta leírására ember függőségét a függőség egy partner vagy családtag, általában együtt járó ő hozzáállása a kábítószerek és az alkohol. Ma codependency tágabb fogalom, amely leírja érzéseit és viselkedését, amikor akiknek a tevékenysége és gondolatok köré egy másik személy vagy dolog.
Jelek és tünetek a codependency
Kodependencia nem diagnosztizálható mentális egészség nagyrészt azért, mert codependency tünetek olyan széles, hogy nem lehet megismételni tucat egymást követő beteg. A fő tünetek társított codependency, azon a tényen alapul, hogy egy személy vesz egy másik magatartási normák kárára saját érdekeit. Codependent személy is azt tapasztalja, hogy a félelem, hogy egyedül, vagy a félelem, hogy nélkül maradt intim partner, nincs fogalma a személyes határait, ő tagadja a vágyak és érzelmek. Egyéb funkciók és codependency tünetek lehetnek:
- Perfekcionizmus és a kudarctól való félelem
- Kritikatűrő
- Megtagadása személyes problémák
- A túlzott figyelmet a mások szükségleteit
- Megtagadása, hogy megfelel a személyes szükségletek
- Kellemetlen érzés, hogy a figyelmet, illetve segítséget a többi
- Bűntudat vagy felelősséget a problémákat mások
- Nem hajlandó megosztani az igazi gondolatait és érzéseit a félelem kellemetlen mások
- alacsony önbecsülés
- Internalizált szégyen és a tehetetlenség
- A vetítés hatáskör és függetlenség
- Az igény, hogy ellenőrizzék mások
- Az önértékelés alapján mások véleményét
Míg egy személy úgy érzi egyfajta társ-függőség biztosít ellátást mások, ő is zokon a viselkedését a „kórtermek”, és hívja őket „rászorulók”. Codependent személy úgy érzi, csapdába esett a szerepe a gondozó, bár ez a szerep ad neki egyfajta önhittség és átvált a munka személyes életét. Másrészt, egyesek azt állítják, hogy a valóságban, és megpróbálta elrejteni azt a tényt, hogy a krónikusan elégedetlen a helyzetet.
Emberek codependency is tapasztalatot klinikai depresszió, krónikus szorongás és / vagy alkohol-, dohány- és egyéb pszichoaktív anyagok. Függőség alakulhat ki, mint egy módja annak, hogy elkerüljék nehéz érzelmek és a vágy, hogy megtapasztalják a tulajdonosi szemlélet egy olyan partnerrel, aki drogfüggő vagy az alkohol.
A kutatók azt találták, hogy a codependency tünetek rosszabbodnak, ha nem kezelik. A jó hír az, hogy codependency visszafordítható.
Az okok a codependency
Az okok a codependency általában szükséges, hogy keressen egy gyermek. A gyermek, aki folyamatosan felkérik, hogy megfeleljen az igényeinek mások (például az idősebb nővére volt, hogy végre minden szeszély a húga, hogy ő „a legjobb darab”, játékok, táskák, és így tovább) megtanulja, hogy elnyomja a saját igényeit, és függővé válnak bizonyos értelemben, az más emberek problémáit. Például az, aki együtt nőtt fel a szülők - alkoholisták, vagy aki tapasztalt visszaélések, érzelmi elhanyagolás vagy ráirányítani a figyelmet a szülők a többi gyerek, lehet fejleszteni codependent viselkedés és ezek a modellek általában ismételni felnőtt kapcsolatok.
Ezen felül, az emberek tapasztalt szexuális erőszak nem mindig fejleszteni saját értelme szexuális identitás, és gyakran csak végre a szexuális igényeit partnerek, akik sikeresen gyakorló manipulatív kapcsolatot.
Pszichoterápia codependency: változó meggyőződések és viselkedések
Kodependencia pszichoterápia segíthet az embereknek megérteni, hogy miért túlkompenzálni és mindenekelőtt siet, hogy megfeleljen mindenki igényeinek, de nem saját. Családi terápia és a kognitív viselkedésterápia jól alkalmazható a kezelés a társ-függőség, bár egyéb terápiában képes sikeresen megoldani a problémát a codependency. A terapeuta segítségével a személy határozza meg a co-függő folyamatok megértéséhez, hogy miért sozavisim elsősorban fejleszteni egyfajta „együttérzés” neki, hogy gyógyítsa és átalakítsa a régi viselkedési mintákat.
Példa codependency terápia - egy nő, aki végtelenül bütyköl alkoholos férj vagy garázda, figyelembe véve, hogy a nem megfelelő viselkedés az oka elsősorban az, miután játszott a terapeuta tudatában van annak, hogy ő egyedül felelős az életéért. Keresztül terápia codependent személy képes azonosítani viselkedésminták és az érzelmek, amely akkor kezdődött, mint a gyermek, így kezdeni a gyógyulás útján.
Codependent személy is részesülhet kommunikál sorstársai speciális támogató csoportok és online fórumokon.
Fontos. A megadott információk ezt a cikket codependency, célja kizárólag tájékoztatni az olvasók, és nem helyettesítheti a konzultáció egészségügyi szakember.