Hogyan tánc a tangó sarkú
Tango tánc a „sarok”. Ha nem ez a baj technika, a láb elfárad, de végül elkezd fájni. Még séta a „csapok” lenne jövedelmező a női láb, ezért különösen fontos, hogy megtanulják a helyes technikát járás és a tánc „sarka”.
Célszerű vásárolni cipő, nem túl magas sarkú, akár 7-8 cm, és kívánatos az argentin tangó -. Ezek speciális cipő, masszív csattal, talppal. Egyetlen bőr Tanguera tudott forogni a lábfej.
A leggyakoribb technikai hiba között kezdők nem használása a sarok - ugyanazt a „csapok”. Valahogy próbálják táncolni lábujjhegyen, nem emelkedik súlyt a sarok. Lányok, ha nem kellett kelni a saroknál a súly, a rudak nem történt volna meg!
A végén minden „lépés” felállni a súlya a sarka!
Néhány hazai tanárok, nem zavarja a megértés a technológia, mondjuk „shift a testsúly az első a lábát.” Ez rossz. És rossz a lába. Ha minden alkalommal, hogy a súly az első a láb, a boka zárva, leszorított és megáll fáradt narguzki.
Nézzük megkülönböztetni két fogalom - a „tömeg” és a „tengely”. Súly - ez hol nyomja a súlyát. Axis - geometriai fogalom, függőleges forgástengelye tengelye az egyensúlyt. Tehát, a súlya legyen a sarok, és a tengely - az első a lábát. Hogyan kell csinálni? Nézd meg a képet:
Van egy zöld tengely, és a fehér vonal a nyomás súlyú a padlón. Vastagabb fehér nyíl jelzi, hogy a legtöbb a tömeg van a sarok, és csak egy kis zokni.
Fordulatok fordul elő az első része a láb körül a zöld vonal, figyelembe sarkával, átmenetileg az összes, a súlyt a lábujj és a végén pedig ismét emelkedik súlyát a sarka.
Hogy minden észre fogunk foglalkozni az osztályban.
A láb nem fáradt, ha a terhelés is váltakozik, pihenni. Például ha állni csak az egyik lábát, majd elfárad. Ha megy a futás első lábát, a másik pihen ebben az időben, akkor a második szakasz a munka, és az első többit. kell „törleszt Stop” megállítani az időt a pihenésre séta közben vagy a tánc. Ez azt jelenti, lépés előre - először a rakomány súlyát a sarok, akkor gördült rá a zokni. Ha hátrébb első terhelés súlya a lábujj, majd sarokkal.
Súly előbb egy zoknit,
majd hengerelt a sarok.
Feladat: Lassan emelje a lábujjakon, lásd fent. Majd lassan engedje a nyomában. Fontos, hogy lassan süllyedni. Az órák, megmutatom, hogyan kell csinálni.
Vigyázz a lábát! Szeretem őket. A tested legyen kedves, hogy megy ez, és van egy „helyes” technika. Ha valamit kényelmetlen, akkor csinálja rosszul. Mondd meg, kijavítjuk.
Én hálás lesz neked a népszámlálás társadalmi hálózatok: