Hasznos tulajdonságai szalonna
Miután a kimerült állati zsírok kutató laboratóriumok, a tudósok csodálkoztak az eredményeket. Kiderült, hogy a hagyományos termék biológiai aktivitása nagyobb, mint 5-6-szor a biológiai aktivitása még egy ilyen nagy teljesítményű hálózati termékek, mint a vaj. Ezen adatok alapján, a zsír és bejutott a kategóriába a legjobb termékeket annak érdekében, hogy fenntartsa és erősítse a szervezet általános tónusát.
Sokak szerint az orvosok - táplálkozási kövér mindig kell, és néha még meghaladhatja a napi fogyasztás mértéke beállított ember. Norma zsírbevitel naponta - 40 gramm. Ez egy kicsit!
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test elnyeli csak körülbelül 15% - 20% -a tápanyagok a termékben lévő, és a maradék anyagot egyszerűen jelenik meg anélkül, hogy kárt és az esetleges következményeket. Fat is hozzájárul a eltávolítása a testületei különböző radioaktív izotópok.
Diet zsír
Hihetetlen, de igaz! Diet disznózsír igazán hatékony. Úgy tűnik, hogy közhiedelem szerint, eszik egy normális zsírt használunk, ezért csak akkor tegye, hogy növekszik. De nem. Az a tény, hogy a szervezet megemészteni zsír szelet kiadások kétszer több kalóriát, mint ő tartalmaz önmagában! Még további - nem az anyagcsere lelassul, a diéta kövér, hogy lerakják kg nem fog visszatérni, akkor, ha megpróbálja kijavítani az eredmény megfigyelése a szabályok és rendelkezések a hasznos teljesítmény, az elért fizikai aktivitást.
Egy étrend zsír, fogunk írni egy külön cikket! Ez megéri!
kalória disznózsír
100 g termék tartalmaz:
Calorie = 700 kcal.
A Ezen savak jelenléte nagyon fontos az emberi test, mert könnyen feldolgozható a gyomorban, majd aktívan részt vesz a zsírok szintéziséhez.
Azt is hozzájárulnak ahhoz, hogy a sejtmembrán nem adja át a vírusok - az agresszorok, azaz a zsír hasznos immunitást.
Salo hasznos lesz azoknak, akik dohányoznak. Szelén tartalmaz zsírt, kivéve, hogy fokozza az immunrendszert, azt is, hogy megakadályozza, hogy az oxidációs folyamatokat a szervezetben. Így a kár a dohányzás enyhén csökken.
Ami a „kövér” kövér, és ebben rejlik a fő előnye, hogy a szervezet számára.
Miután minden zsír potenciális akkumulátorok az energia tartalékok. A kalória tartalma zsír '25 megfelelnek 100 g kenyér, 175 g hús, 320 g tej, 700 g káposzta.
A napi mértéke a zsír (40g) elegendő.
És azoknak, akik szeretnek többet enni, mint a norma a terméket, és ezzel egyidejűleg javítani az egészségét szeretné ajánlani egy egyszerű recept.
Ez nagyon egyszerű! Mindig köretként zsír kell etetni friss zöldség saláta. Ez előnyösen friss levél saláta, itatni szőlő vagy almaecetet.
És hogyan tartod a zsír?
Ez az egyik könnyen elérhető módon.
Bacon főtt vizes - sóoldatban
Meg kell vastag szeletekre vágva zsír száraz sózás, Bor nem vágja. Azután, hogy a darabokat készített egy kád, fából készült, akkor is használhatja a fém zománc tartályba. Ezután öntsük a 10% sós vízzel (1 liter vízben 100 g sót, hogy feloldódjon só) felmelegszik a tűz 100 ° -ig, forrni legalább 5-7 percig. Ezután hagyjuk kihűlni, és fedjük be egy fedővel.
Salo „prosolitsya„után 18 - 25 nappal függően a környezeti hőmérséklet. Ahhoz, hogy a hosszú távú tárolás kell ereszteni a megoldást.
Felhasználás előtt a zsír adható extra ízt. Ehhez forgassa a darab zsír, hogy őket a sós. Mint egy „csontozáshoz tömeg” lehet használni zúzott pirospaprika vagy gyógynövények.
Ízletes és minőségű termék előállítható a következő keveréket:
Ellenjavallata faggyú
Kövér nem illeszkedik jól a burgonya, mint a keményítő lassítja a zsírok emésztését, valamint a fehér kenyér. A szénhidrátok a fehér kenyér, de növeli kalória az ebéd, és növeli a terheket a májat.
Salo, mennyisége meghaladja a napi norma 40g ellenjavallt máj és az epehólyag. A termék használata a nagy terhet ró a az epehólyag és a máj.
Salo ellenjavallt a gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség. Ha kétségei vannak, hogy az tartalmazzon zsírt a diéta jobb, hogy konzultáljon egy táplálkozási vagy orvos.
Oszd meg barátaiddal: