108 Sun Megszólítás (vagy 108 Suriy namskar) - mi ez, és miért 108, a stúdió orvos
Végrehajtás 108 Cheers Sun (Asana Surya Namaskar komplexek) egy hagyományos tornázni. Együtt, lássuk, mi az, hogy miért van szükség, és miért 108.
Azonnal meg kell jegyezni, hogy az egyik nem elrettenteni az ismétlések számát is - 108. Nem szükséges elvégezni a köröket. Elég, ha annyit fizikai felkészülés, és lehetővé teszi a test és az elme a lehetőséget egy bizonyos ponton az életben. Ezen kívül az is elfogadható (és néhány esetben még szükséges!) Tartson szünetet, hogy hagyja abba, hogy levegőhöz jussak, és erőt, hogy folytassa ezt a gyakorlatot. Végtére is, a fő elv a jóga - ahimsa - ne okozzunk kárt. Tehát élvezni és vigyázzon magára, beleértve végző 108 Suriy.
Nem szükséges, hogy feltételezzük, hogy a 108 ismétlést összetett Surya Namaskar valahogy kötelező szabvány a mindennapi teljesítmény. A tapasztalat a szakemberek egyértelmű, hogy a 10-készletek, amelyek szerepelnek a napi gyakorlatban általában elegendő. Mindenesetre, ha olyan munkát végez a reggeli csésze erős kávé száma tökéletes helyettesítő.
Miért csinálod 108?
Először is, ez lehetővé teszi, hogy egyszer és mindenkorra beleszeret a komplex Sun Megszólítás. Gyakran kezdők tornázni nem tetszik (ez enyhén) Surya Namaskar. Átmenetek ászana az ászana kétséges, lélegezni és ajánlásaival összhangban az oktató úgy tűnik, abszurd és kemény, nem ászanák kapott „görbe” és a „rossz”. 108 ismétlések segítenek megemészteni a tényt, hogy nem mindig a ászana kapunk a képeket, meg kell keresni az optimális mozgást az átmenetet, hogy megbirkózni a problémát a „helyes” lélegzik Surya Namaskar: akarva-akaratlanul zadyshit a megfelelő ritmust, miközben az összes levegőt és következetesség lélegzetet. Mivel egyébként nem lesz képes;)
Ha Sankalpa nincs beállítva, a kurzus 108 Suriy meditálni. Igen, ez egy dinamikus meditáció. És ez egy kicsit más, mint amit általában értünk maga a szó „meditáció”. Azonban teljesítő következetesen és szándékosan bonyolult ászanák Surya Namaskar, az emberek (108, míg valaki, és 30 kör) nagyon könnyű, hogy enyhíti a szem előtt a tolakodó gondolatok, képes önálló közvetlen fejedben, és megtanulják, hogy összpontosítson a fontos, elöntve minden felesleges. 108 Suriy tökéletes kiindulási útjukba a meditáció.
És most a szimbolikus. Miért 108?
108 - speciális szám jelképezi a tökéletesség és a siker a védikus kultúra, a hinduizmus, a buddhizmus, az asztrológia és a számmisztika. Ez különösen a jóga filozófia. A keleti, úgy gondoljuk, hogy 108 kísérletet vezetni egy személy egy új szintű elsajátítását minden területen.
Matematika és a csillagászat virágzott Indiában ősidők óta. Így egy 1-fokú x 1 fokozat 2 2 x 3 fokozatú 3 = 108. Azt hitték, hogy van egy speciális érték egy számszerű sorrendben.
Ábécé mesterséges ősi szanszkrit nyelven (! Igen ez egy mesterséges nyelv használatára szánt magasabb kasztok - brahmanok) tartalmaz 54 betű. Mindegyiknek megvan a férfias és nőies, Shiva és Shakti. 54 alkalommal 2 egyenlő 108.
9-szer 12 egyenlő 108: az vagy, és egy másik számot azt mondják, hogy a lelki jelentősége a sok hagyomány.
A védikus értekezésében kifejti, hogy ha egy személy él ajánlásaival összhangban a szent szövegek, tud élni minden őt 108 év. Ebben a rendszerben a személy életének van osztva 4 részre 27 éve. Az első rész - a tavaszi élet. A második rész - a nyár folyamán. Harmadszor - Fall, és az utolsó - a téli időszakban.
A buddhista hit, az emberi teher 108 káros az aggodalom, hogy akadályozzák a megvilágosodás, hogy a megfelelő gyakorlat, egy sor olyan szer mentes mindegyik.
Az asztrológia, van 12 rész az égi szféra, valamint a 9 bolygó. 9-szer 12 egyenlő 108.
Shiva - az egyik legtiszteletreméltóbb hindu istenek, a védőszentje a jóga - 108 neveket.
1 - azt jelenti, hogy (Isten nyilvánvaló) 0 - jelenti, hogy nincs (void megnyilvánulatlan), 8 - azt jelenti, végtelenig. Infinity interakció és inter-meghatározás megnyilvánult és megnyilvánulatlan Isten és az üresség, a kettősség és nem-kettősség, és így tovább. Jelöli az egész univerzumot.
Nap és a Föld: megfigyelései szerint a csillagászok, átmérője a Nap 108-szor átmérője a Föld.
108 x 108 - sokszor a Föld elfogy a távolban a nap.
108 alkalommal belül tartani a Hold (átmérője) egy átlagos távolság a Föld és a Hold.
Persze, ez csak egy része a 108 x 108, ahol van egy varázslatos és rendkívüli értéket.
Szeretnénk meghívni mindenkit, hogy vegyenek részt a végrehajtásában 108 Suriy Namaskar minden lehetőséget. Persze, 108-szor :)
