Tömöríteni dyukanu
Mivel a magas cukor-, sűrített tej is lehet enni még nem minden. Ez vonatkozik az emberek, akik fogyni szeretnének, vagy egészségügyi okokból. Diéta recept sűrített tej, amely azt fogja mondani, ebben a cikkben nem tartalmaz még egy szem cukrot, és készül zsírmentes tejet. Ez desszert indítható még a cukorbetegek és azok, akik folyamatosan a szigorú diéta. Számos lehetőség előállítására sűrített tej Dyukanu, nézd meg őket.
egyszerű recept
Ez egy klasszikus változata a sűrített tej, főtt Dyukanu. Meg kell csak 3 alkatrészeket.
összetevők
- Lefölözött tej Liquid - 150 gramm
- Sovány tejpor - 150g
- Édesítőszer - 7-8 tabletta
előkészítés
Öntsük a tejet egy serpenyőbe, és tegye a gáz vízfürdőben, egy kis bemelegítés. Ezután fokozatosan meg kell önteni tejpor, kis adagokban. Zavarja a szükségességét, hogy habverővel folyamatosan.
Mikor lesz eloszlassa minden szem, add édesítőszert, ha szükséges, akkor tesz egy csipet vanília - ki fogja egészíteni az íze a kész terméket. Az elegyet felforraljuk óvatosan körülbelül 50 percig, és, azzal az igénnyel, hogy periodikusan keverés habverővel.
Ready sűrített tej hűtőszekrényben tároljuk.
A mikrohullámú
Azok számára, akik túl lusták állni hosszú a lemez, akkor a mikrohullámú sütő. Ez hasznos modul szinte minden konyha és főzni egy finom csemegét néhány percig. Ahhoz, hogy a diétás sűrített tej, amire szüksége van:
összetevők
- Sovány tejpor - 30 g
- Keményítő (kukorica lehetséges) - 10 gr
- A folyékony zsírmentes tej - 200 ml
- Édesítőszer ízlés
előkészítés
A felhevített serpenyőben megpirítjuk tejpor karamell színű, majd vsyplem mi történt egy tálba, és adjuk hozzá a keményítő. Keverjük jól össze. A keményítő van szükség annak érdekében, hogy gyorsan sűrített tej megvastagszik.
Fele folyékony tej melegítésére a meleg hőmérséklet, és hozzá a tálba, hogy a száraz termék, habverővel, verte, amíg egyenletes, hogy elkerüljék csomókat.
Volem maradék tejet hidegen, tedd a cukor helyettesítésére kedvedre. Még egyszer minden keverjük, és küldjön a mikrohullámú sütőben. Fél perc múlva kap ismét keverjük, hogy elkerüljék csomókat. Ismételje meg a fenti intézkedés még 5-6 alkalommal, vagyis minden 30 másodpercben kell keverni.
Főzött sűrített tej Dyukanu kész. Lehûtve teljesen.
A multivarka
Egy másik egyszerű retseptik diétás desszert, ez a legkényelmesebb főzni multivarka.
összetevők
- Tej 1,5% zsír - 240 ml
- Zsírmentes tejtermékek - 6 Art. l.
- Édesítőszer - mintegy 8 tabletta
- vanília
előkészítés
A normális tejet tegye száraz tejtermék, édesítőszert és vanília. Keverjük. Ha csomók oldunk - ne aggódj, akkor oszlik el a főzés.
Most egy tálba Multivarki kell önteni vízzel (1 csésze elég lenne). Set konténer pároló, tedd tál jövő desszert, és vegye figyelembe az időmérő 25 perc alatt. 6 percenként, nyissa ki a fedelet, majd a tartalmát, ha nem, akkor marad a csomók. Miután a elalváskapcsoló, akkor kap egy tálba.
Hot sűrített tej fordul folyékony amikor kihűlt, akkor lesz sokkal vastagabb.
Kondenzált tej sült
Felkészülés ez desszert hosszabb, mint a korábbi verziók, de az íze is olyan krémesebb.
összetevők
- Hagyományosan a kis zsírtartalmú tej - 240 ml
- Egy száraz tej termék (zsírtalanított) - 120 c
- Édesítőszer - 7 tabletta
előkészítés
Először is meg kell tejet, majd egy termosz. Ehhez először egy termosz öntsünk forró vizet, hagyjuk néhány percig, és öntsük. Ezt követően meg kell forralni a tejet, és öntsük egy termoszban. Betölt folyadék szükséges mintegy 24 órán át.
Végén az esedékesség napján, megkapjuk a megolvadt zselé, keverve száraz tejtermékek és édesítőszerek, és küldje el az egészet, hogy főzni egy vízfürdőben. sütési idő 45 perc.
Most már tudom, hogy diétás sűrített tej. Annak ellenére, hogy a desszert nem tartalmaz cukrot, kiderül, nagyon finom és tökéletesen alkalmas arra, hogy a palacsintát, vagy fánk. Jó étvágyat!
Olvasóink ajánljuk!
A leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy szerint olvasóink, egy egyedülálló rendszer korrekciójára tömeg «Eco Slim». «Eco Slim» fogyás - ez azt jelenti, hogy a létesítmény, amely benne van a keze a világhírű táplálkozási szakértő és tudós Pierre Duc. Ez az egyik legjobb zsírégető, amelyekről ismert, a mai napig. Nem csak hasít „stratégiai készleteket” a test. «Eco Slim» - erősíti az izmokat, és ezért jobb a test alakját. Az orvosok szerint a. "