Mivel az optimizmus optimizmus tanulható
Hozzászólás navigáció
Vigyázz, amit szeretsz
Semmi sem felemelő, mint egy hobbi. Szerelem keresztrejtvények? Tehát ülj le, és azonnal válasszon egy pár rejtvények! A jó hangulat nem tart sokáig, és az agy fogja mondani, hogy kígyózó köszönhetően.
Kapcsolja be a sztereo teljes hangerőn, és élvezze kedvenc dallamait. Csak van egy fontos feltétele: meg kell feltétlenül szórakoztató. Szomorú dal vet rád még szomorú. Forró ritmusok okoz a vágy, hogy mozogni. Így mozog az egészségre: tánc, dolgozzanak ki, tisztítsák meg a házat.
Kényeztesse magát egy bevásárló
Bizonyára van dolog, amit igazán szeret, de valamilyen okból nem tudja megfizetni. Tehát, ha van egy rossz hangulat, majd azonnal emlékezni a vásárlást. Ez a terápiás szer tartják az egyik leghatékonyabb. Vesz egy szép csokor virág, egy új ruhát, vagy csak egy szép bizsu, és csak úgy érzi, a szál lelked tele van örömmel.
Alternatív megoldásként, meg lehet nézni a kedvenc film otthon. Azonban itt is, mint a dal, fontos, hogy ne súlyosbíthatja a már drámai lelkiállapot. Ezért, válasszon egy vígjáték, és csak neki!
És ne felhajtja a szemét. Egyébként, ha kíváncsi, hogyan díjat az optimizmus, a meditáció, meg kell emlékezni az egyik első. Kapcsolja nyugodt nyugtató zene, ül a lótusz helyzetben, és próbálja meg felszabadítani az elmét a zavaró gondolatokat. Ki tudja, talán az idő el nem éri ezt a szintet a készség, akkor képes lesz arra, hogy adja meg a nirvánába!
Nem kell, hogy mentálisan szidtam gátlástalan kolléga vagy gyászolni a sorsa az orosz valuta. Ez jobb gondolni a kellemes dolgokat, például egy szeretett személy, vagy egy érdekes könyvet. Hidd el, ebben az esetben a rossz hangulat nem fog esélye.
Néha, annak érdekében, hogy feltöltse az optimizmus, egyszerűen frissíteni a képet. Nézd meg a haját. Hány éves hordasz ez? Gondolom az iskolában? Tehát itt az ideje, hogy döntsön a változást! Csak kérem, ne földalatti borbély üzlet, és egy profi szalonban. Nem szeretnénk, hogy egy divat kísérlet ürüléket, nem?
Igen, értettem. Az ok a rossz hangulat sokszor banális fáradtság. Egészséges alvás - a legjobb természetes antidepresszáns. De, mint minden más gyógyszer, kívánatos nem visszaélni vele, különben helyett vidámság úgy érzi, teljesen túlterheltek.
Vegyünk egy hideg zuhany
Problémamentes módon, hogy a hangulat! Hogy így, kérdezem, ez egy igazi stressz a test! Lehet, hogy így, de ez csak a stressz hasznos. Először is, akkor azonnal fel a fejjel, és másodszor, hőmérővel kitűnő hangulat, miután az eljárásokat pontosan billentette a mérleg.
Egyetértenek abban, hogy a gyerekek szembe a rossz hangulat sokkal ritkábban, mint a felnőttek. Így biztosan van egy csomó tanulni! Állj a tükör elé, és elkezdi jelentenek magamnak egy vicces arc. Vagy lehet, hogy a háború a festék és kopott a ház körül a kiáltás az amerikai indián. És ha még mindig talál egy partnert sületlenség, a hangulat ugrik többször is!
Van egy jó cselekedet
És ez nem feltétlenül távolítsa el az összes pénzt a kártyákat, és terjesztheti azokat a járókelőket az utcán. Csak tedd az öreg hölgy az utca túloldalán. Bár miért megy messzire - hívja fel anya. Mióta segített neki az egész kertben? Nos, itt az idő!
Játssz háziállat
Vegyünk egy kis szünetet a monitor, és lenézek. Látod a szomorú szemében a kutya? Nemrég játszott vele! És a macska már feledésbe merült, amikor az utolsó simogatta. Ügyeljen arra, hogy a kisállat, és akkor biztosan kapsz egy erős felelős optimizmus.
Ide tenni valami hasznosat
Akarsz tanulni olasz sokáig, hogy énekeljen egy szerenádot az ablak alatt az ő szeretett? Nos előre, mit vársz! Vagy talán azt szeretné, hogy gyermeke tanulni korcsolyázni? Akkor fogd meg a legjobb barátja, és nem az ő gyerekkori álmom. Most vagy soha!
Nos, remélhetőleg a cikk elolvasása után, a kérdés az, hogyan kell tölteni az optimizmus eltűnt magától. Vagy lehet, hogy a saját módszerei emelés a hangulat? Akkor biztos, hogy ezeket megoszthatja másokkal, és a világ szikra új színek!
Töltse az anyag: