Milyen ételeket nem lehet megenni szoptató anyák kitiltott termékek
Azt lehet mondani, hogy a helyes és egészséges étrend szoptatós anyáknak - art. Legyen diéta csak szüksége egy ilyen termék, amely lehetővé tette a szoptatás alatt időszakban, és teljesen kizárni az illegális termékek a szoptató anyáknak.
Hogy nem lehet egy szoptató anya?
Az első hónapban a gyermek életét követeli különösen szigorú diéta, ami azzal magyarázható, hogy a fiziológiai jellemzőinek kialakulását az emésztőrendszer az újszülött. Ezért az orvosok azt mondják, hogy a kitiltott termékek elég széles. De ugyanakkor, az étrend legyen tápláló hogy minden energiaköltségeket.
Tehát, milyen élelmiszereket, hogy megszüntesse szoptató anya?
- Először is, ez a zsír a hús - zsír sertés, bárány és a füstölt húst.
- A tilalom a kolbász termékek, félkész termékek. Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy ez a hatalom aligha előny a család minden tagja, nem csak a betegápolás.
- Pörkölt. Ez bármi lehet -. Hús, zöldség, sült krumpli, stb Még ha nem adja fel a sült ételek, annak előkészítése meg kell próbálni olyan kis olajat, mint lehetséges. Cserélje sült ételek is sült.
- Zárni egy kis tenger gyümölcsei - lazac, kaviár. Szakértők azt mondják, hogy ez a legjobb enni halat, hogy él a régióban szoptató nők élnek. Kaviár maga is súlyos allergia, ezért szükségszerűen kizárni a hatalomból.
- Konzervek - bármely, hal, hús. Szoptatás ideje alatt, a legjobb, hogy ezeket a termékeket, és helyettük természetes.
- Szintén esik tilalom alá a savanyúság, de kis mennyiségben háziállat csavar, fűszerek.
Ezt figyelembe kell zárni az étrendből szoptató anya?
Rendkívül óvatosan az étrendben a szoptató anya étrendje tartalmaznia kell a babot, káposztát, és mindazokat a termékeket, hogy okozhat puffadás - szőlő, sok cukrot, emészthető szénhidrátok (édesség) és sütemények sok margarint. Ezek a termékek súlyosbíthatja a kólika.
Milyen ételek és italok nem szoptató anyák?
- A szoptató nő tiltott alkoholos italok, még egy kis mértékben. Kis adagokban és kis mértékben hozzájárul túlstimuláltságának az idegrendszer és még grudnichka provokál súlyos mérgezést.
- A szám tiltott ital készítő, ami energiát és okozza túlstimuláció. Ezek az italok legjobban helyébe egy gyenge tea, jobb zöld vagy gyógynövény, amelyek nem rendelkeznek erős stimuláló hatása.
- Tiltott és szódavíz. A felesleges cukor és a szén-dioxid a bélben aktiválja a baba erjesztés, majd kólika.
Nézzük a listát, hogy mit élelmiszerek tilos enni és inni szoptatós anyáknak azt a benyomást keltheti, hogy a szoptatás - egy igazi teszt és éhes létezését. Tény, hogy nem. A támogatható termékek listáját lehet nem csak a teljes étrend, hanem hozzon létre finom és egészséges ételeket. Az az időszak, szülés, szoptatás - a legjobb időt, hogy vizsgálja felül a diéta és életmód egészségesebb irányba.
Kávé, tea, tartózkodjon ettől legalább az első hat hónapban. Később, akkor használja őket, de csak jó minőségű kávé - jó főzött tea - főzött, nem zsákokban. FIGYELEM! Kivételt képeznek a különleges teák, az úgynevezett tea szoptatás ideje alatt, amely magában foglalja az édeskömény, kakukkfű, citromfű, ánizs - ilyen teák növelése szoptatás anyatejjel.
További cikkek ebben a szakaszban
Néha szoptatás kapcsolatba hozható bizonyos problémák. És ez nem csak, hogy a nő nem akar szoptatni, és hogy néha előfordul hypogalactia - alacsony tejtermelés. De egy ilyen állapot lehet előzni.
57
Az ország fő ünnep - Új év, ünnepe a család, és minden szükséges intézkedést, és különösen, egy asztal, figyelembe kell venni a preferenciák és érdekek az egész családnak. Szoptató anyák alkotják a menü a szilveszteri hosszú az ünnep előtt, gondolja végig a termékeket, változatai és ezek kombinációi.
23
Miután a megfelelő étrend szoptatós anyáknak megszüntetné az összes kapcsolatos nemkívánatos hatások ételallergiák, kólika, felfúvódás a baba. Tehát mi étrend legyen egy anya grudnichka?
12
A terhesség is megállt, hogy a szalonban manikűr azt hittem, hogy a ház lesz csendesebb nekem és szagok kevésbé eltérő
Bredota UTB csak hagyja, hogy a fegyvert a serkék, amelyek a pelenka együtt üzletemberek a félelem, hogy a gyermek upisivatsya vásárolni pelenkát hosszabb ideig van négy gyermek és minden egy-két év már keresi a bankban, így nem átverjék rozvod
DELIRIUM. Eljövetele előtt a pelenka (ez nem volt olyan régen), mind kezdenek hozzászokni, hogy a bankot fél év és egy év és fél, mi már megkezdődött, hogy elbúcsúzzon. És valahogy minden rendben menjen a WC)))
Lehet, hogy a gyermek saját maga, és nem értik, de ezek a kérdések segítenek a szülőknek megérteni.